Er det saftige nugget av informasjon om din kompis griner mot deg, ber deg om å løslate den til resten av dine venner? Føler du trang til å sladre om andre bak ryggen sin for å gjøre deg selv ser ut som joker i gruppen eller for å gjøre deg litt mer interessant? Det kan virke som en fristende god idé på den tiden, for å dumpe din venn rett i midten av en morsom historie eller et pinlig øyeblikk, men din venn vil ikke tenke så... Faktisk vil din venn være avhør din lojalitet sammen med mangel på takt.
Hvis du snakker om dine venner bak ryggen deres, tenk på hvordan det er sannsynlig å få dem til å føle. Før du passerer langs en mer liten bit av informasjon, stoppe og tenke på hva du gjør. Deretter gjør en pakt med deg selv å slutte å snakke om venner bak ryggen for godt.
Trinn
- 1Utforske hva du tror ligger bak trangen din til å snakke om dine venner eller dele et stykke saftig sladder om en kamerat. Kanskje du tror at det er harmløs moro og kanskje du selv føler litt proprietær over informasjonen fordi det handler om din venn tross alt. Eller kanskje du tror at frafall din venns hemmeligheter eller mest pinlige øyeblikk inn i midten av en samtale vil være morsom og reservedeler deg å si noe slikt om deg selv. Eller er du for tiden misfornøyd med livet og snakker om andre venn ulykke eller elendighet strømmer din sjel? Uansett hva motivasjonen bak løs tunge, må du komme til roten av hvorfor du synes det er greit å snakke bak ryggen på vennene dine, for å vite hvordan å stoppe. Vurdere hvilke av følgende er mest aktuelt for deg:
- Utrygghet: Folk som ikke er komfortabel i sin egen hud og som har usikkerhet vil ofte plukke fra hverandre andre for å føle seg bedre. Og dessverre, dette kan noen ganger omfatte dem nær deg, hvis indre tanker du vet best av alt, rett og slett fordi du ikke føler deg trygg nok til å finne mindre personlige samtaleemner med folk som ærefrykt eller overvelde deg.
- Kjedsomhet: Føles som om livet ditt er helt kjedelig og uten spenning? Dra ut andres skittentøy kan få samtalen i gang og koke opp litt spenning. Men viser dette mangel på kreativitet i samtalen ferdigheter, så berge din kjedsomhet med din venns informasjonen er både lat og illojal.
- Revenge: Noen mennesker kan være sint på en venn, og føler at den eneste måten de vil føle seg rettferdiggjort er å snakke om dem bak ryggen deres - enten de allerede nøkkeltransformert det ut med venn eller ikke. Revenge som en motivasjon for å gjøre noe er alltid et totalt mislykkes når det gjelder å leve et rikt liv, det avslører en mangel på selvrespekt, en mangel på respekt for andre, og en mangel på selvbeherskelse eller personlig ansvar for dine handlinger. En venn fortjener aldri ha sitt skittentøy luftet som et universalmiddel for din egen irritasjon eller ulykkelighet med dem.
- Beskyttelse: Du kan føle deg forurettet, og ønsker å advare andre mennesker i din krets av "farene" ved å ha denne personen i sitt liv representerer. Tenk at vi ofte føler at ofrene i vennskap med mindre ting, som egoisme, som virkelig utgjør liten fare for noen. Hvis dette er tilfelle, la dine venner gjør opp sin egen mening.
- Humor: I løpet av disse sarkastiske tider når sitcom og virkelighet TV-stjerner kaste fornærmelser som om de var ingenting, noen folk tror de være morsom ved å lage sarkastiske bemerkninger om venner bak ryggen deres. Dessverre for air-headed TV "rollemodeller", ikke morsomt ikke engang komme inn i ligningen og kopiere dem er et tegn på å la hjernen dra på ferie. Humor ikke bøye seg for ikke å nedlatenhet, belittlement eller sladder, hvis den gjør det, er det ikke humor, det muckraking.
- Tankeløshet: Du har antatt at siden din venn synes å ha en tykk hud, at det er greit å snakke om dem uten at deres følelser. Din venn gjør har følelser, de er bare ikke flaunting dem. Minst du har mot til det å innrømme at du har vært tankeløs. Nå er det på tide å snu ting rundt.
- 2Vurdere hva slags skade du gjør. Hvis du skulle stoppe og huske dine ord og tenke på hva du sa, hva slags skade du gjør til en annen person? Sett deg inn i din venns sted og tenke på hvordan du ville føle hvis de tingene du har sagt til andre ble sagt om deg av din venn. Plutselig er det ikke en god følelse når så på denne måten. Din venn kan bli rammet av sladder, rykter mongering eller overdrevet negativ utsmykningen om sitt liv i en eller flere av følgende måter:
- Personlig rykte: Sprer sladder om en annen person, enten det er sant eller ikke, kan skade en persons omdømme uopprettelig, spesielt siden det kommer fra en nær kilde. Vurder om du sladre måter er potensielt ødelegge din venns omdømme. Hvis ja, hvorfor tror du at du bør få ned din venn som dette? Hvis du sladre fordi du søker hevn, dette er ingen måte å løse konflikten. Hvis det er på grunn av tankeløshet eller et ønske om å se bedre ut på din venns bekostning, er det på tide å slutte å synes synd på deg selv og begynne å innse at det du gjør er å få til reell skade.
- Omdømme for bedriften: Er du ødelegger din venns levebrød bare for personlig fôr eller kanskje til og med ut av sjalusi? Vurdere hva dine ord kan gjøre til din venns økonomisk trygghet og konjunktursituasjonen. Tenk på hvordan ryktet mongering kunne påvirke ikke bare din venn, men også hans eller hennes familie og ansatte.
- Familie rykte: Selv om du kan snakke med vennen din, kan dine ord skade hans eller hennes familie, inkludert dine venners barn. Familiemedlemmer er uskyldige tilskuere og bør ikke bli såret eller skadet av dine ord.
- 3Få kunnskapsrike i din kommunikasjon. Vite forskjellen mellom skadelig sladder, lufting til venner eller bare formidle informasjon om en venn. I noen tilfeller kan du være å spre gode nyheter om en venn uten å innse at din venn kan ha foretrukket å holde det hemmelig en stund mer (som å bli gravid eller få en jobb promotion). Eller, kan du være ganske enkelt venting om en kamp du hadde med en nær venn, uten å tenke for hardt om hvordan dette høres ut til lyttere utenfor din indre sirkel. Vite forskjellen mellom ukritisk snakker bak en venns tilbake versus levere informasjon er viktig:
- Utlufting / tømme luft. Vi trenger alle å slippe ut litt damp, og hvis du har hatt en kamp med en venn, kan det være lurt å rådføre seg med en annen kamerat til å hjelpe deg gjennom problemet. Snakke med en betrodd venn som du vet uten tvil vil ikke snakke om diskusjonen med andre bør være fint i de fleste tilfeller. Snakke det ut kan gi deg innsikt og hjelpe deg fram til konfliktløsning med den andre vennen. Unngå å si stygge ting eller ringer de andre vennene navn. Videre lufting kontinuerlig for å rekke mennesker flytter inn gossipy territorium.
- Gossip / snakker bak en venns tilbake. Tar informasjon som har ingenting å gjøre med deg (eller i noen tilfeller informasjon som gjør, men er høyst konfidensielle) og fritt diskutere det med mange mennesker anses å være sladder.
- Passerer langs nyheter. For eksempel når en nær venn har en baby, forteller en haug med folk anses ikke for å være sladder gitt vennen din gir deg hennes eller hans velsignelse til å fortelle verden. På den annen side, er hvis hun har hatt tre spontanaborter på rad, og ønsker ikke at noen skal vite at hun er gravid igjen før hun vet at dette barnet er trygt å komme til termin, å si noe uten hennes tillatelse snakker bak ryggen hennes.
- 4Innse fakta. Spør deg selv hva du snakker om andre sier om deg. Tenk over hvordan du ende opp som ser når du snakker om venner bak ryggen deres. Mest sannsynlig de vennene du sladder å ikke kan stole på deg med personlig informasjon i fremtiden, og vil distansere seg fra deg. Du kan også se usikre og muligens hevngjerrig hvis du har blitt den byen crier, og dette risikerer å miste mer enn bare venn eller venner om hvem du har sladret, som andre venner innser at du ikke kan stole på. Når du tenker på å snakke om en annen venn bak at vennen tilbake, tenke på hvordan negative som gjør at du ser ut og hvordan selv de som er i mottak av dine opplysninger vil tenke to ganger om å stole på deg.
- Gjøre en felles innsats for å sette deg selv i din venns sko under en diskusjon. Liker du det når folk snakker eller sladder om deg bak ryggen din? Vet du hva vennene dine mener om deg? Før du åpner munnen for å snakke om en saftig bit av sladder, sette navnet ditt inn i setningen som: "Herregud, jeg kan ikke tro at _______ arkivert for foreclosure!" Vil du vil at alle skal vite at du arkivert for foreclosure? Hvis du kan bli flau, tenk på hvordan din venn kan føle, det er sannsynligvis akkurat det samme.
- 5Knappen opp. Mentalt eller fysisk unnskylde deg selv fra en samtale som blir for full av sladder, for å unngå "å falle i" Gossip spill eller sosialt samvær-by-demoraliserende. En av de beste måtene å slutte å snakke om andre bak ryggen deres er å trekke seg fra en samtale som Halvorsen til nivået av sladre. For eksempel, hvis du er i en gruppe av venner, og en venns navn er brakt opp om saken hennes, ikke legge all informasjon du måtte ha. Du kan la andre stå for snakkingen og bo stille, men det kan også være aktuelt å snakke opp og antyder at det er upassende å snakke om noen som ikke er der for å forsvare seg. Selvfølgelig være taktfull og ikke begynne søppel snakker noen deltar i samtalen heller!
- Ikke spekulere om noen person. Du kan dø for å hoppe inn i samtalen selv om du ikke har noe informasjon, men holder tilbake. Ikke spekulere - bare nekte å delta i noen muckraking.
- Prøv å lede samtalen bort fra sladder. Bringe diskusjonen tilbake til her og nå hvor de tilstedeværende under samtalen er enten snakker om hva som skjer i sitt eget liv eller diskutere en ny hot trend eller emne.
- Gå bort hvis du ikke kan kontrollere deg selv. Du er bedre å forlate diskusjonen heller enn å hoppe inn og bidra. Hvis vennene dine spør din mening rett og slett si: "Jeg vet ikke noe om det" og la det være.
- 6Øk din respekt faktor. Hvis du har brukt sladder om dine venner som en sosial krykke, er det på tide å våkne opp fra fuge. Uansett har drevet deg til å snakke om venner bak deres rygg, kommer mye av dette ned til å lære å respektere både deg selv og andre mer. Spesielt hvis du har brukt sladre som et middel for å gjøre deg se bedre eller som en måte å få plass til mer med andre, så er det definitivt på tide å revurdere hvorfor du heller vil vises populært med fremmede enn å føle seg lojal mot og tilfreds med venner som er en betydelig kilde til støtte, lojalitet og tillit i livet ditt.
- Forsyn deg å helbrede tidligere vondt som kan ha ført til sladre vaner, ved å gi slipp på gamle sår, tilgi de feilene andre har gjort mot deg og tilgi deg selv for å ha gitt etter for en gammel menneskelig vice. Hvis hevn er å spise bort på deg for noen tid, vil tilgivelse hjelpe deg å endelig slippe taket.
- Love deg selv at du ikke vil gjenta backstabbing diskusjon og at du vil ta deg hvis du starter den opp igjen og stoppe umiddelbart. Det er virkelig så enkelt når det kommer til å stoppe deg fra å spre historier.
- Husk at vennskap er en kilde til helbredelse og fornyelse. I stedet for å vende seg bort fra det, slår inn i det og holde seg lojale.
- Finn flere konstruktive måter å kommunisere med folk i sosiale sammenhenger som gjør at du føler deg ukomfortabel eller utelatt. Hvis samtalen ferdigheter trenger et løft, lære måter å finne bedre samtaleemner. Dersom nervene er revet i offentligheten, lære å takle bedre gjennom å øke selvtilliten din. Hvis du lider av en sosial fobi, få hjelp til å overvinne den. Ved hjelp av sladder om venner er aldri en erstatning for å forbedre deg selv.
- 7Unnskyld til din venn hvis behovet være. Hvis vennen din får vite at du har vært sladre om ham eller henne, være sterk og beklager. Hvorvidt din venn er villig til å akseptere dette unnskyldning er forfeilet - du må stoppe og snu nytt blad et sted, og dette er en viktig og symbolsk gest å gjøre.
- Unngå å lage unnskyldninger. Bare forklare at du har falt inn i en dårlig vane å sladre, innser du at det er både galt og sårende og du har gjort en bestemt beslutning om å slutte å være en sladder eller å dele noe mer av din venns personlige informasjon uten hans eller hennes tillatelse.
- 8Bestrebe seg fra dette tidspunktet å snakke bare godt av dine venner. Husk og observere dette kloke gamle ordtaket: "Del alle mennesker inn i to grupper:. Venner og fremmede Venner er elsket for mye å sladre om, er fremmede kjent for lite."
Tips
- Mor visste best når hun sa: ". Hvis du ikke kan si noe fint, ikke si noe i det hele tatt"
- Jo mer du sladder, kan flere fakta blir forvrengt, ofte fordreining av sannheten. Dette kan gjøre for en god historie, men dessverre, har gjørme en vane å stikke, så uansett hvor fantasi sladder kan vises til noen med et objektivt perspektiv, for de dypt fast i den sladder, kan det virke altfor ekte.
- Lær barna ikke å sladre, og deretter sette et eksempel for dem.
- Undersøke hvorfor du har problemer med tillit. Snakker bak dine venner tilbake hele tiden handler om brudd på tillit, hele tiden. Hvorfor føler du at dette er greit å gjøre, og hva har du tenkt å gjøre for å bygge tillit, heller enn å ødelegge den?
Advarsler
- Hvis du har en personlighetsforstyrrelse som påvirker din manglende evne til å forbli lojale til de som er nærmest deg, søke terapeutisk hjelp. Dette handler like mye om din egen selvfølelse selvtillit.
- Snakker om venner bak ryggen deres vil mest sannsynlig resultere i tap av forholdet.