Venner er folk som støtter ditt liv fra begynnelsen og til slutten, ikke-judgmentally og med dine beste interesser på hjertet. De klingende brett, guider og skuldre å lene seg på. Det er tider da, for en eller annen grunn, mangler vi venner. For noen mennesker er dette et valg, og ikke et problem i det hele tatt, mange mennesker, men sliter med denne situasjonen.
Kanskje du har flyttet bort fra eksisterende venner, eller kanskje det er overganger i din vanlige gruppe venner som har forlatt deg på det ytre. Noen ganger vår livsstil mister oss venner, for eksempel når vi gifter oss, har barn eller bevisst satset på karrierer. Uansett årsak, kan leve uten venner la folk som higer kameratskap trist, sliten og ganske alene. Lære å leve gjennom en periode av livet uten venner krever tillit til deg selv, en vilje til å holde nå ut og en visshet om at dette er en fase i livet ditt, og at en dag snart, vil de vennene du ønsker nåde dørstokken igjen.
Trinn
- 1Se mangelen på vennskap som en midlertidig situasjon. Når vennskap er tapt, uansett grunn, kan sorgen og smerten være svært dypt. Disse følelsene kan hindre deg i å se at det vil være nye venner i fremtiden, de som kan stoles på og klarert igjen. For nå være skånsom mot deg selv og akseptere at dette er noe som vil passere.
- 2Nyt ditt eget selskap. Å være ensom er ikke så verst. Dette er en tid da du har plass til å reflektere, til å omdefinere dine mål og livets formål, alt på dine egne premisser. Det er også en tid da du kan oppdage at det er mulig å nyte ditt eget selskap uten å bli lei, ulykkelig eller tapt. Finne solo hobbyer, sport og interesser kan være til litt hjelp, herunder å prøve nye ting du aldri har gjort før. Det er mange muligheter, blant annet lesing, maling eller annen art, stikksag eller kryssord (på papir eller elektronisk), utendørs aktiviteter som fiske, hagearbeid eller turgåing, individuelle idretter som svømming eller løping. Kanskje det er en hendelse eller vise deg lyst til å jobbe mot, som å skrive inn en triatlon eller maraton, eller skrive inn ditt verk i en kunst og håndverk show. Du kan mens du er borte mange timer fokusert på forberedelser for en slik hendelse.
- Gå med ditt indre. Med hvert trinn, minn deg selv hvor fri føles det å være alene og hva slags tanker du liker å ha mens du vandrer videre.
- Vurdere å holde en journal. Dette kan være en fin måte å uttrykke indre følelser som må gjøres mer konkret. Det kan også markere passering av hvordan du vokser og endrer gjennom overgangsperioden uten venner. Når du leser tilbake over det mye senere, vil du bli fornøyd med å se hvor mye du har modnet og å oppdage hva du har siden lært.
- 3Finn en følgesvenn dyr. Dyr er ofte det beste ikke-menneskelige venn en person noen gang kan finne. De klager aldri, sladder bak ryggen din, eller prøve å "one up" deg. De gir trøst, og de krever at du er ansvarlig for dem med fôring, stell, holde sine kvartalene ren og mosjon, etc. Spesielt hunder og katter gi mange eiere med mye oppfyllelse og kameratskap.
- 4Se etter noen (midlertidig) sølv fôr. Det er noen fordeler til en venneløs livsstil. For eksempel, ingen vil ringe midt på natten for å røpe sine vanskeligheter og ingen vil være tilgjengelig for å spørre deg om et lån till payday eller stønad dag. Videre vil du ikke bli plassert i moralske dilemmaer når en venn ber deg gjøre ting som du er ukomfortabel med, eller at du føler bryter dine prinsipper. Selvfølgelig kan du ta disse "positive" for langt, til poenget med å argumentere at vennskap er ikke verdt det. Vennskap er verdt det, alltid, og alle disse "positive" er faktisk en refleksjon av ditt behov for å bli mer selvsikker og å sette klarere grenser i din fremtidige vennskap. Ta deg tid nå til å lære selvsikkerhet for din egen skyld og for å få til sterkere fremtidige vennskap.
- Selv om du kan se det som en fordel at du ikke trenger å byrde for noen med din smerte eller lidelse, og at ingen har til byrde deg med sine problemer, er dette ikke ekte frihet. Denne mangelen på tilkobling og deling av vanskelighetene samt gledene slites fort tynn etter at du har gjenopprettet fra den opprinnelige sorg eller smerte ved tap av venner. Føler oppturer og nedturer av vennskap er en normal del av å være menneske, å være tilkoblet. Ikke velte seg for langt i å tenke at du vokter deg mot fremtidig skade ved å holde seg borte fra å få nye venner. Bekymre dine egne problemer bare snart blir en byrde som er vanskelig å bære og forskyver perspektivet av verden, ofte gjør dine egne problemer virke mye større enn de faktisk er.
- 5Hvis vennene dine pleide å være der for deg hele tiden, og gjøre ting du trengte hjelp med, plutselig ikke ha dem rundt vil gjøre livet vanskeligere og tregere. Hvis dette er tilfelle, planlegge dagen slik at du får alle de nødvendige tingene gjort innen en gitt tid. Uten en venn til pitch på når du sitter bak eller føler deg nedfor, enten det er en kompis i studier bidrar med en siste-minutters essay, eller en dyktig person bidra til å bidra til å flytte et piano, mange oppgaver tar lengre tid å gjøre alene, og mangel på venner å ringe på for å få hjelp kan gjøre slike oppgaver tar lengre tid.
- Tenk om folk du kan ringe på for å hjelpe, selv om de ikke er venner. Naboer (og deres barn), betalte handipeople, lokale familiemedlemmer osv. kan alle bli bedt om å hjelpe i en klemme.
- Lær å dekke egen rygg. Uten venner, kan du ikke regne med å ha øyeblikkelig hjelp. Når du faller, vil ingen være der for å hjelpe deg opp, så ta vare for ikke å falle. Sette tiltak på plass som du kan bruke bør ting gå galt og du er helt alene. Har nødnumre tastet inn telefonen din (e) som siste utvei for å få hjelp.
- 6Fortsette å gi folk "tid på dagen" osv.. Hvis du har bevisst valgt å leve uten venner som et resultat av å være fast bestemt på ikke å bli såret igjen, du har fortsatt et minimum moralsk ansvar for å behandle folk skikkelig. Forsettlig sårer folk til å distansere dem er ikke et alternativ. I stedet forblir høflig og vennlig med alle de du møter. I mellomtiden gi alvorlige hensyn til å få rådgivning for å overvinne eventuelle frykt eller skade som fører deg til å piske ut på eller unngå andre mennesker.
- 7Ta hensyn til dressing og grooming. Det blir færre pålitelige folk å tappe deg på skulderen for å fortelle deg din "fly er åpen", er skoen ubundne eller du må gre håret når du leve uten venner. Fremmede er mindre tilbøyelig til å påpeke at du går rundt med skjørt slutten gjemt i undertøyet ditt eller at baksiden av håret ditt flasser nok flass å utfordre en snøstorm. Benytt deg av frisører, mote butikken assistenter, makeup telleren assistenter og omsorgsfulle familiemedlemmer til å holde deg ute skip-form. Hvis du virkelig gi slipp på deg selv, bør du oppsøke lege som du kan lide av angst, depresjon eller en annen bekymring.
- 8Bruke tid rundt folk gjøre ting du liker. Hvis du har tatt opp en sport eller hobby, gå til klubbens arrangementer, sportsarrangementer møte-ups, konkurranser og lignende. Engasjere seg med folk på disse hendelsene å gjøre tilkoblinger. Ta det sakte hvis du er nølende, men tillater deg selv å koble til og potensielt klikk med folk som liker de samme tingene som du gjør.
- 9Gå på nettet og søke etter likesinnede mennesker. Selv om du ikke finner venner i det virkelige liv i en hast, kan du finne mange mennesker på nettet som deler dine tanker, ideer og drømmer om mange ting, og du kan utvikle svært nære og oppfylle vennskap i den komforten av cyberspace. Fordelen med denne tilnærmingen er at det tillater deg å ta ting i ditt eget tempo og ta ut når du trenger å gjøre det. Online vennskap er ikke like intimt som de i det virkelige liv og vanligvis vil ikke løse helt, men er likevel en god måte å føle tilknytning og passere tid.
- Prøv å få venner online via chatterom,, oppslagstavler, eller noe annet på nettet som gjør det mulig for sosial interaksjon.
- 10Sist men ikke minst, føle frykt for å nå ut, men gjør det likevel. Noen vil gjengjelde til dine ønsker for vennskap, men det vil ikke skje med mindre du gjør en innsats. Være forberedt for noen mennesker å avslå dine fremskritt for vennskap, men være forberedt for andre å klikke og holde involvert. Det kan ta tid, vil det kreve mot og det vil alltid kreve tro, men du vil få nye vennskap. Og et sted på veien, kan du møte en eller to personer som vil forbli venner for livet.
Tips
- Når du ser på TV eller filmer alene, ler så høyt som du vil. Leve i øyeblikket, ikke bli fristet til å tenke på hvordan ingen andre er der.
- Samfunn legger i dag stor vekt på å være "sosial", og mange arbeidsgivere nå ser det som viktigere enn å ha en god utdannelse. Ikke fall for dette, men får så mye utdannelse som du kan, uansett hvor og hvordan du kan, og ikke slutte å lete etter arbeid hvor dine ferdigheter, ikke din evne til fest, vil bli verdsatt. Eller starte din egen virksomhet.
- Hvis du er en student eller en arbeidstaker, vil du sannsynligvis finne deg selv på et lag, enten i science lab, en historie prosjekt, i idrett eller arbeider på prosjekter eller arbeidsoppgaver. Å være høflig og respektfull med gruppemedlemmene vil hjelpe deg å håndtere den eller de du jobber med, selv om du ikke er venner. Mest av alt, uansett omstendigheter, da tilkalt for å være del av et team, gjør din del, så det er virkelig tingen å gjøre. Ikke å være en lagspiller er grunn til oppsigelse fra aktivitet eller jobb i mange tilfeller.
- Hvis du velger å leve uten venner som en måte livsstil, må du fullt ut forstå årsakene bak et slikt valg. Hvis det er bare en reaksjon på en skuffende avvisning, kan du finne deg selv senere ønsker å forandre seg og bli mer sosial senere. Selv om dette i seg selv er akseptabelt, kan du oppleve at denne livsstilen har fått deg til å brenne broer som gjør det vanskeligere i fremtiden for deg å finne og opprettholde vennskap. På den annen side, hvis du har rett og slett bestemt deg vil mye heller være en eremitt, være fullt klar over at i dag er dette en svært uvanlig måte av livet for et menneske. Du kan finne deg selv ensom og gjør feil forutsetninger om andre mennesker og verden rundt deg. Venner (og andre mennesker) tjene som vår virkelighet sjekker, spesielt når vi har vært vitne til verden for mye gjennom vår egen linse.
- Hold tilstrekkelige ressurser, sparing og rekvisita. Du har mindre folk til å stole på uten venner og ringer på familien hele tiden kan bære tynn, spesielt når det er noe de egentlig ikke "får" på grunn av generasjonsskifte forskjeller.
- Når det er mangel på vennskap på grunn av noen omstendigheter, kan det sees på det tidspunktet som du aldri vil se dagens lys igjen. Trøstet deg selv på denne tiden kan inkludere å lage unnskyldninger på hvorfor din bedre uten dem, og hvor mye bedre du er enn dem. Holde standarder for å vennskap er aldri løsningen. Hvis noen sa noe sårende, og du har hevnet seg på en hensynsløs måte, tillater deg å kjøle seg ned. Deretter reflektere over samtalen ikke skåner selv om dommen vil du passere over ord talt.
Advarsler
- De fleste kulturer og filosofier betrakter mennesket som sosialt tilkoblet. Det er folk som jobber i isolasjon, og de ofte lider ensomhet og til og med depresjon. Disse symptomene, spesielt depresjon, kan ha alvorlige helsemessige konsekvenser.
- Vær oppmerksom på at noen av de i den vanlige gruppen av mennesker anser det galt å være alene. De vil gjøre alt for å forstyrre den ved å trekke oppmerksomhet til å være alene og deriding det. Vær barmhjertig mot dem og ikke gjengjelde. Du overfører, så gi deg selv tid og rom uten å bekymre deres timeplan for å "gjøre det som er riktig."
- Er du uten venner fordi du er en Maverick, en person som må ha alt gjort på din måte, eller ingen måte i det hele tatt? Hvis du skremmer folk bort fordi du er sjefete, pushy, krevende eller vanskelig, er det på tide å se din personlighet strategi fordi klart, det er ikke forholdet-sunn.