Wkano

Hvordan å tilgi noen som har såret deg

Dette er noen råd som vil hjelpe deg til en venn, en slektning eller en gutt / kjæreste som gjorde noe galt som såre følelsene dine.

Trinn

Hvordan å tilgi noen som har såret deg. Ta litt tid ut av dagen.
Hvordan å tilgi noen som har såret deg. Ta litt tid ut av dagen.
  1. 1
    Tenk nøye. Hvis denne personen har plutselig kommet tilbake i livet ditt og ba om tilgivelse, ikke gjør et utslett beslutning. Fortell dem at du trenger litt tid til å tenke på det, og du vil definitivt komme tilbake til dem.
  2. 2
    Ta litt tid ut av dagen. Sørg for at du er alene, og i et miljø som gjør deg komfortabel. Hvis det hjelper, gråte. Tenk på hva denne personen gjorde mot deg, og om du kan stole på dem til ikke å gjøre det igjen. Hvis du tror du kan, bestemmer hvor nær du ønsker å bli med denne personen. Pass på at du skjønner og tenke gjennom følgende:
    • Det er helt normalt å føle seg sint eller opprørt. Men hvis du ønsker å tilgi denne personen og gjenopprette tilliten til dem, svelge dine følelser. Det vil være lettere å tilgi denne personen dersom det ikke er en stor mengde av negative følelser overfor dem.
    • Du må sørge for at det er en fornuftig beslutning om å tilgi denne personen. Liten, noen ganger også medium gjør vondt kan bli helbredet. Men det er også viktig å vite om personen er i stand til å såre deg igjen. Hvis hva de gjorde for å skade deg var en dårlig vane av deres, de er mest sannsynlig å skade deg igjen. For eksempel, hvis en person løyet til deg, ville de være mer sannsynlig å gjøre det igjen snarere enn noen som sa en sårende ting.
  3. 3
    Kontakte personen. Det er bedre å ha et ansikt til ansikt chat, eller i det minste en telefonsamtale. Snakk med dem om hva som skjedde, hvorfor du har besluttet å tilgi dem, og fortell dem at du gir dem din tillit igjen.
  4. 4
    Ta ting sakte. Hvis denne personen er en ex venninne / kjæreste, møte opp med dem et par ganger i måneden for en kaffe og en prat. Prøv å ikke ta opp ting som skjedde i fortiden. Gjenopplev historien, men ikke gå tilbake til den forrige.

Tips

  • Å snakke med en troverdig person om din situasjon kan hjelpe deg å sortere ut hva du vil gjøre.
  • Finn en måte å uttrykke dine følelser-tegning, skriving, trening, etc.
  • Prøv å gjøre hardt arbeid og formatere hjernen din om gamle minner på at noen.
  • Noen ganger er det vanskelig å tilgi noen for å skade deg, og det er vanskelig å tilgi dem for det. Prøv å finne kraft fra med i deg å ta i tilgivelse deres.

Advarsler

  • Husk å være sikker på hvem som er verdig din tillit. Ingen er verdt tårene dine med mindre de er glade de!