Wkano

Hvordan du finner ut hvorfor noen behandler deg dårlig

Tenk noens blir bety for deg, men du er ikke helt sikker? Tror de er opp til noe eller hemmelighet du forakter? Enten det er venner, et familiemedlem, eller folk du ikke engang vet, her er hvordan å fortelle om noen mener blir for deg.

Trinn

Hvordan du finner ut hvorfor noen behandler deg dårlig. Legg merke til hvordan de opptrer rundt deg.
Hvordan du finner ut hvorfor noen behandler deg dårlig. Legg merke til hvordan de opptrer rundt deg.
  1. 1
    Legg merke til hvordan de opptrer rundt deg. Hva er noen av de mer synlige tegn på at denne personen ikke oppfører seg på en veldig fin måte og har ondskapsfulle hensikter? Noen av de mulige tegn kan inkludere: om deg til andre, du, sier sårende ting til deg, bryte eller stjele ting, bagatellisering deg og gjøre deg klar til å komme i trøbbel for noe du ikke gjøre eller si, ringer deg navn, noe som tyder på at du ikke er så smart / pen / gode forbindelser / verdifull, osv. som dem, skremmende deg, slik uvennlige / uvennlig meldinger om deg på nettsamfunn, eller bryte løftene de sverget at de ville møte.
  2. 2
    Tenk over hvordan du føler deg. Hvilke følelser eller reaksjoner gi sine ord og handlinger ikke opphav til i deg? Hvis du har en følelse av at du blir plukket på ustanselig, er at ting blir sagt sikte på å provosere eller undergrave deg, og at alt personen sier eller gjør rundt deg gir deg følelsen negative, såret eller nedverdiget på noen måte, så det er mulig at denne personen oppfører seg på en gjennomsnittlig måte.
  3. 3
    Arbeide gjennom noen muligheter før du når din konklusjon. Våre egne følelser forteller bare en del av historien, og noen ganger kan vi få dem veldig galt fordi vi ikke har forstått ting fra andres perspektiv. Så mens du kan bli overbevist om at de handlinger eller ord den andre personen er ondskapsfulle i intensjon og utfall, er det fortsatt viktig å arbeide gjennom noen av de mulige motiver eller årsaker bak sin oppførsel. Dette kan gi deg et bedre inntrykk av hva deres motiv er, noen ganger folk er utilsiktet sårende eller har vært tankeløs uten målbevisst være ondskapsfulle. Uansett handling eller kommentar, det er alltid en underliggende årsak som er godt å forstå før du tar aksjon mot person. Her er noen ting å stille deg selv (og bli være ærlig når du svarer):
    • Kan det bare være din fantasi? Hvis du har en dårlig dag, kan folk noen ganger virke sintere og slemmere enn de ville gjort på en dag da du var lykkelig, og dette er akkurat slik hjernen din fungerer, overdragelse dine egne nyanser og følelser over på andre.
    • Kunne de ha på deg? Noen ganger kan en person kan prøve å få din oppmerksomhet ved å være slem eller krenkende deg, eller de kan være flau og bruke den til å avlede deg midlertidig. Ikke alle mennesker gjør dette, og hvis en person er tilsynelatende blir bety for deg, betyr det ikke at de er forelsket i deg, og hvis det er en klem, vil du sannsynligvis få andre vibes og gjennomsnittlig atferd er usannsynlig å gå på for lenge.
    • Kunne de være å prøve å lære deg en lekse? Ofte unge mennesker, eller enda eldre mennesker, ta velmenende råd eller tøff kjærlighet fra venner og familie som bemerkninger ment å såre eller såret. Konstruktiv tilbakemelding er ikke ondskapsfulle skjønt, og folk som elsker du bare kunne være å prøve å hjelpe, så ikke forveksle de ulike tilnærminger.
    • Kunne de være sjalu? Sier de ting å sette deg ned eller bygge seg opp? Dette kan være tilfelle dersom de er usikre, og hva de prøver å gjøre er å å gjøre seg virke bedre enn deg. I dette tilfellet er det mer en erklæring om hva de tenker på seg selv enn hva de synes om deg, men det kan være vanskelig å se at når de blir konfrontert med det.
    • Kunne du ved et uhell har fornærmet dem? Uten å vite det, kan du faktisk har fornærmet dem først. Dette er spesielt vanlig blant venner som ikke ønsker å uroe hverandre, de kan ikke ønsker å konfrontere deg om noe du sa eller gjorde, slik at de tar ut sine passive sinne på deg ved å være mener i stedet for å snakke åpent om sine følelser.
    • Kunne de ha problemer av sine egne? Folk som er usikker på hvordan å nå ut til andre kan ta ut sine frustrasjoner med sinne - å gjøre andre mennesker føler seg dårlig virker som en praktisk måte å føle deg bra, men det er alltid på bekostning av den andre personen. er en stor årsak til folk å være slem - noen kan knipse på deg for ingen annen grunn enn at de føler stresset og de har mistet sin evne til å selv kontrollere sine følelser. Det er viktig å erkjenne når noen er rett og slett lufte sine følelser i motsetning til noen som faktisk har til hensikt å være slem mot deg. Igjen, dette er ikke så mye en uttalelse om deg, men dreier seg om hvordan de føler om seg selv.
    • Kunne de bare misliker du? Dette er trolig et resultat av en rekke av de ovennevnte grunner (har personlige problemer, være sjalu på deg, selv blande deg opp med noen de ikke liker fra sin fortid, etc.), men i mange tilfeller, folk som er blir bety for at du ikke gjør det fordi du har gjort noe for å skade dem.
  4. 4
    Spør andre. Få av andre, spesielt dine foreldre og venner, slik at du kan bestemme hva du skal gjøre neste eller for å hjelpe deg med å bli klarere på hvorfor denne personen oppfører seg på denne måten. Aldri be om råd fra venner som kan misliker den personen du ber dem om, det er en risiko i dette tilfellet at de vil bare male den personen i et negativt lys, muligens for å gjøre du har en kamp eller fortsette forverret interaksjoner med denne personen. Det beste folk til å stille er dine foreldre eller ektefelle, en betrodd mentor eller svært betrodd venn, eller et familiemedlem, som regel vil du finne noen som er nøytral og ekstern nok fra middelverdien atferd som er i en posisjon til å hjelpe deg.
  5. 5
    Konfrontere personen hvis du kjenner dem. Det er viktig at du har fullført trinnene ovenfor om å merke faktiske bevis av gjennomsnittet atferd, vurderer din egen, og arbeider gjennom mulighetene før konfrontere en person. Påstand om at noen er å være slem bærer mye emosjonell vekt, og hvis du ikke har fått dine fakta sortert, og du beskylder i stedet uttrykke deg selv (med "jeg-setninger"), så du kan føle seg sint eller dum, som gir opphav til forsvar i stedet for en konstruktiv samtale. Vær sikker på at du ikke var forestille det, og de var ikke å ha en enkel en-off lufting session, det er bedre å ikke slå den velkjente tue i fjellet. Uttrykke til person hvordan du føler om den ondskapsfulle oppførsel du har vært vitne til og la dem vite at du er åpen for å diskutere relevante problemstillinger med dem hvis de vil, og at du er spesielt opptatt av å rense luften bør du har sagt eller gjort noe å uroe dem.
    • Hold deg rolig og ikke krever en unnskyldning eller lese hva de sa ord-for-ord, bare be om at de være mer oppmerksom på dine følelser.
    • Hvis personen ikke har et svar, gi dem tid til å komme tilbake til deg senere - ballen er i retten sitt nå, og de kan enten fortsette å være slem eller stoppe.
    • Hvis de fortsetter, vet du at du har fortalt dem hvor mye det sårer deg. Du har bekreftelse på at de gjør dette med vilje nå, og du kan vurdere å ta andre handlinger.
    • Hvis denne personen ikke er kjent for deg, bør du ha noen andre komme med deg, for eksempel en venn,, forelder, eller en annen betrodd person.
  6. 6
    Unngå kontakt med personen dersom den gjennomsnittlige atferden fortsetter. Etter at du har prøvd å sortere ut ting, er det ikke mye mer du kan gjøre for å påvirke dem til å endre deres sinn hvis de bestemmer seg for å holde blir mener. Det betyr trolig at enten de faktisk hater deg (som igjen, er vanligvis ikke å gjøre med deg - det meste er det å gjøre med dem), eller at de føler de ikke kan tape ansikt ved å endre sin holdning og fortsette uavhengig av fakta før dem (igjen, dette handler ikke om deg, men om sin egen). Men - og dette er nøkkelen del - du trenger ikke å sette opp med noen som prøver å få deg til å føle deg dårlig Fjern deg selv fra sin sfære og ikke lytte til deres erta, ondskapsfull holdning, eller ondskap.. Be vennene dine om å slutte å gjenta noe av det tilbake til deg og foreslår at de også fjerne seg. Bare la folk få vite at du ikke kommer til å tolerere det lenger og gjøre et rent kutt. Selv den slemmeste person blir lei når sine mål slutter å svare og de vil se etter noen andre å slite.
  7. 7
    Gå videre. Ved dette stadiet, har om mending gjerder ikke fungert, selv om du har prøvd, og du har satt opp en god defensiv strategi for å unngå dem, og deretter vurdere å opptre som om denne personen ikke er en del av livet ditt. Imidlertid er det sannsynlig at det vil være gjenværende følelser i deg om hvorfor dette enda skjedd og om hvordan det har forlatt deg følelsen. Husk at det er ingen vits i å dvele i fortiden, du gjorde alt du kunne for å forsone seg med den personen og for å stoppe dem blir bety for deg. Komme videre med livet ditt og aktiviteter, omgi deg med folk som ikke betyr for deg, og fokusere på det som betyr noe for deg. Ved å vise at ondskap ikke er utløst deg opp eller bortskjemt dine andre relasjoner, trives du mens gjennomsnittet person får å leve med ondskap deres.
    • Dersom den gjennomsnittlige atferden fortsetter eller eskalerer, fortelle noen som kan gjøre en positiv forskjell - hvis det er skolen, forteller en lærer, familiemedlem eller voksen umiddelbart. Hvis det er på jobb, forteller menneskelige ressurser, en betrodd sjef, eller selv betrodde medarbeidere. Du trenger for å sikre din egen sikkerhet mot gjengjeldelse i tilfelle hvor det ser ut til at vedkommende kan ha utviklet en vendetta mot deg.
    • Dersom den gjennomsnittlige atferden fortsetter i hjemmet, du er i en vanskeligere stilling. Hvis det er søsken, be foreldrene dine om å gripe inn og sette faste regler og begrensninger på atferd på tvers av husholdningen. Hvis det er en forelder, snakk med andre av foreldrene først. Hvis begge foreldrene er defensive og nekter å hjelpe deg, be om hjelp utenfor hjemmet, for eksempel nær familie ikke bor sammen med deg, må en kirke eller rådgiver på skolen, en betrodd voksen mentor, etc. ikke sette opp med noe som truer deg følelsesmessig eller fysisk.

Tips

  • Selv om det er alltid godt å prøve og finne ut hvorfor akkurat noen mener blir for deg, du ofte kan aldri vite, men kan du ha en magefølelse om noens blir bety for deg og du trenger ikke å stå for det. Feste seg for deg selv om det er ment å såre deg.
  • Aldri prøve og bli bety tilbake, dette ruiner relasjoner, eskalerer argumenter og kan føre til farlig atferd. Det er ingen vits i lute til deres nivå som dette svinger i en tap-tap situasjon.

Advarsler

  • Folk mate av, men de trenger ikke bruke den til å hjelpe deg - bærer det i tankene, og ikke spre noen.