En av de skumleste og skumleste opplevelser er stadig den forstand at noen følger deg. En sjette sans kan føre til at du blir våken om foten høst, snapping kvister eller andre lyder som synes å holde forekommende bak deg, spesielt når det virker som ingen andre handler om. For å unngå angrep, bruke sunn fornuft, rask tankegang og noen gode velprøvde metoder som er skissert her. Jo før du reagerer i en selv-beskyttende måte, jo bedre.
Merk: Dette er ikke en erstatning for et selvforsvar klasse - det er en guide for å avlede noen følger deg med så lite interaksjon som mulig.
Trinn
- 1Vær på vakt til enhver tid. Når du er ute og går, jogger, tar hunden på tur, osv. og du er selv, holde vettet om deg hele tiden og holde observant. Din første forsvar mot noen som kan prøve og angripe deg er å være klar over deres tilstedeværelse.
- Ta deg tid til å blikk rundt deg og bak deg nå og da. Er noe malplassert, eller er det noe av mulig bekymring? På samme måte oppfatte deg at noen er "sjekke deg ut", det er også veldig vanlig å være i stand til å plukke opp noe som ikke er riktig, inkludert å bli "sjekket ut" for alle de gale grunnene.
- 2Finn ut om du faktisk blir fulgt. Hvis din intuisjon / instinkt / grunnen informerer deg om at du er sannsynlig blir fulgt, så det er fornuftig å teste din gjetning. Noen måter å gjøre dette på er:
- Krysse gaten og se om personen gjør det samme.
- Fremskynde og se om personen gjør det samme.
- Ikke anta at bare fordi personen ikke har raskt kopiert deg at de ikke kjører for fort opp for å holde opp - ta med instinkt inn i bildet også. Hvis du mener at denne personen har fulgt deg en stund eller føler deg veldig utrygg, da er det på tide å handle. Ikke overse følelsene dine.
- 3Bruk positivt selvbilde snakke. Dette er ikke tiden for å få panikk - du trenger å tenke klart, slik at du kan sette deg ut av veien. Si til deg selv: "OK, roe ned og ikke få panikk jeg kan håndtere dette akkurat nå.". Hvis noen fortsetter å følge deg, ikke få panikk. Hvis du panikk, kan du gå glipp av detaljer som kan redde deg. Skanne omgivelsene dine og holde utkikk der du skal.
- 4Raskt vurdere situasjonen for å se om det er mulig å komme deg ut av veien. Hvis det er en gruppe av personer du kan skli inn og bli svært offentlig observert, er dette et godt første alternativ. Se etter folk på en kafé, i et galleri, venter i en kø, kjøpere i en butikk, etc. - hvor som helst at en gruppe mennesker ligger og hvor en potensiell angriper ikke ville være i stand til å gjøre et trekk uten å bli sett. Hvis det er en politistasjon eller brannstasjon, ambulanse bygning eller lignende sted med autoriteter på jobb, kjører der for sikkerheten.
- Hvis det er natt tid, og du føler virkelig redd, stopper ved et godt opplyst offentlig sted, for eksempel en restaurant eller hotell. Ring politiet eller familie og venner og be dem om å følge deg til ditt hjem, eller bli med dem (enten politi eller familie og venner) for en stund.
- Aldri dra til en mørk bakgate, gjennom felt eller skog, eller hvor som helst som kan være et blindspor. Alltid hodet for åpne offentlige rom, godt opplyst om natten, og hvor det er flest folk rundt.
- 5Hvis det forrige trinnet ikke kommer til å bli mulig, må du finne andre raske løsninger. Aldri være flau om å snu og ønsker å se om personen nærmer seg. Ved å konfrontere situasjonen på hodet, du umiddelbart varsle potensiell angriper at du er fullt klar over at han eller hun er på halen din - for mange en tilhenger, kan dette være nok til å føre til at personen til å stoppe. Men ikke henge rundt lenge du gjør dette - du kan ikke stirre ned en angriper i de fleste tilfeller.
- 6Ta affære. Vurdere å stoppe døde i sporene og kaster hendene i været. Unngå å miste noen eiendeler som du kan være fristet til å hente, da dette kan plassere deg i en sårbar posisjon. Det kan også miste du potensielt gode defensive våpen, for eksempel nøklene. Deretter skrike høyt! For eksempel, hyle noe sånt som: "Slutt å følge meg jeg vil ikke ha noe med deg å gjøre Gå vekk!" Hvis du ikke kan tenke på noe annet, roper "Fire!" virkelig høyt. Oddsen er at personen følger deg, om de mener å gjøre skade, vil forlate deg alene, også hvis du roper "brann!" veldig høyt noen kunne tenke det er en reell brann og se hva som skjer, så roping brann er et godt valg.
- Hvis du har en personlig alarm eller en fløyte, bruke den til å lage så mye støy som mulig.
- 7Fortsett roping. Trekke så mye oppmerksomhet til deg selv som mulig når rundt en annen person enn den som følger. Gjør folk ser på deg for å se hva som skjer. Din angriper ikke ønsker å bli sett, enn si bli fanget.
- 8Løp eller komme unna. Hvis du er sprek, begynne å løpe. Putting avstand mellom deg selv og potensielle angriper er det beste du kan gjøre. Som nevnt ovenfor, kan du kjøre til der du vet at det vil være folk.
- 9Hvis du har en mobiltelefon, ringe politiet samtidig som du fortsetter å gå til et trygt sted. Annonsere at du ringer politiet. Mens du ringer, husk å se hvor du skal, og fortsette å trekke oppmerksomhet til deg selv. Følg instruksjonene for operatøren.
- 10Ta nøklene ut av vesken eller lommen. Hold på dem tett hvis du ikke har en mobiltelefon, og personen er fortsatt følger deg. Nøkler kan gjøre en utmerket våpen hvis du er tvunget til å måtte forsvare deg selv. I tillegg bør eventuelle registrerte våpen tas ut hvis du har dem. Deretter slippe vesken og fortsette å gå - det kan være alt personen følger etter, litt penger og verdisaker. Hvis dette føles som en forferdelig ting å gjøre, vurdere om hengende på det er verdt livet ditt?
- 11Hvis du har gjort alt og personen er fortsatt følger deg, betyr det sannsynligvis at personen planer om å skade deg. Men sjansene er hvis du gjør alt dette, vil en person ikke fortsatt være å følge deg. Flest tilhengere løpe bort etter skrik og trekker oppmerksomhet til seg selv, redd for å bli fanget og anerkjent. Hvis du faktisk angrepet, bruke nøklene, knyttnever, fingre, eller noe annet du har som et våpen og hyle høyt så mye du kan. Poke angriperens øyne, sparke sin genital regionen, riper og bite. Gjøre noe for å komme bort fra sitt grep, samtidig som skriker hvis du kan.
- Hvis du vet selvforsvar, bruk den. Men ikke prøv å gjøre kampsport positurer når du ikke har en anelse om dem. Du er mye bedre å angripe med vettet og kjøre for å overleve enn fantasien.
- 12Ikke gå rett hjem. Dette vil vise personen hvor du bor og er spesielt farlig hvis du bor alene. Prøv å gå til naboens hus, en venns hus eller en annen familiemedlem hus, der du vet det vil være andre mennesker til å svare på døren og ta vare på deg.
Tips
- Ikke få panikk. Det vil ikke være noen hjelp. Hold deg våken og klar.
- Gjøre ting for å trekke oppmerksomhet til deg selv: Roping anbefales hvis andre mennesker kan være rundt, skrike hvis ingenting annet fungerer.
- Hvis du er ute etter deg mye, er det en god idé å bære en personlig alarm, spesielt hvis du er en kvinne, du er eldre, du er skrøpelig eller du er lett engstelig. Det kan også være en god idé å lære selvforsvar.
- Hvis du har fulgt før, i tilfelle en rekursjon, fortelle noen om det etterpå og finne måter å hindre at det skjer igjen.
- Kjør / jogge mot hvor det kan hjelpe hvis mulig (ikke inn i et mørkt område, alene med mindre du kjenner terrenget perfekt), høylytt rope advarsler klart ("Fire!" For eksempel) for å gjøre folk nysgjerrige på å komme ut for å se, umiddelbart rapportere til myndighetene om: hvem, hvor, når, hva, hvordan,...
Advarsler
- Sørg for at du får langt borte fra den personen du tror prøver å skade deg. Noen ganger hjelper ikke får med deg så fort som det skal, selv om du har ringt politiet, hold skrikende.
- Vær veldig forsiktig med å noensinne la en fremmed for å bruke telefonen når du er ute alene, særlig om natten. Det kan være et triks for å få deg til å komme nærmere og deretter henge rundt for å få "verdifulle" returnert til deg. Dette kan plassere deg i en sårbar posisjon for angrep. Det er én ting å hjelpe noen ringe når andre er rundt, ganske annen ting ned en øde bakgate - bruk sunn fornuft og stole på magefølelsen din.
- Se politiet og forklare hva som skjedde. Selv om dette kan ha vært en engangsforeteelse, kan du finne ut at det er en angriper på luske at politiet er klar over, eller ønsker du kanskje å be om hjelp i forhold til mulig fremtidig følge forsøk hvis dette er noen som kanskje være stalking deg.
- Ikke la tvilen hindre din instinktive frykt, hvis du ikke føler deg rett i en bestemt situasjon, få ut din gut instinkt er vanligvis rett når det gjelder personlig sikkerhet!.
Ting du trenger
- Fløyte eller personlig alarm - noen ut alene - Turgåing, går tur med hunden, jogging osv.