Gang funnet ut at en viss venn ofte gjør planer med deg, bare for å bryte eller endre dem i siste minutt? Hvis du har, er sjansen du har en upålitelig venn. Her er noen forslag til hvordan man skal håndtere situasjonen.
Trinn
- 1Husk dette kan ikke være personlig. Ikke alle som behandler andre på en upålitelig måte betyr å. Det er mulig det er en grunn bak atferden du ikke er klar over - særlig dersom en tidligere du har kjent din venn for å være pålitelig, og dette er en nylig endring i sin atferd.
- 2Prøv å snakke til din venn. Hvis du føler at ovennevnte situasjon gjelder for deg, prøv å spørre din venn noen subtile spørsmål om hvordan de er, og om hva som skjer i livet deres. Hvis det er et problem som skjer med dem du ikke er klar over hvilke påvirker deres sinnstilstand, som kanskje helse eller familie problemer, er sjansen de vil dele dette med deg.
- 3Lag en plan B. Når neste gjøre avtaler med denne vennen, lage en backup plan i tilfelle de la deg ned. På den måten vil du være trygg i vissheten om at uavhengig av hvorvidt denne vennen holder til engasjement, vil du fortsatt kommer til å tilbringe dagen på en måte hyggelig for deg. Dette kan inkludere å se en annen venn, gjennomføre en utendørs aktivitet på egen hånd, eller prøver ut en ny innendørs aktivitet du har ikke tenkt på før.
- 4Vurdere å ansette selvsikker oppførsel teknikker. Hvis du føler at de to første trinnene i denne artikkelen ikke gjelder for din situasjon, kan det være verdt å implementere noen selvsikker oppførsel mot din venn. Dette trenger ikke å bety konfrontere dem eller få til et argument, men det er viktig å gjøre personlige grenser klart. For eksempel, hvis ved neste anledning din venn sier de vil bekrefte planene etter en viss tid, men du føler det er usannsynlig at de vil holde seg til dette, kan du si noe i retning av at det er greit, men hvis det skjer deg ikke hører fra dem du vil anta planer er av og gjøre noe annet. På den måten, du er ikke diktere til dem om hva de bør og ikke bør gjøre (som kan bli sett på som aggressive), men samtidig er ikke å ofre din rett til å tilbringe en dag på en måte du ønsker på sin konto. Dette vil også gjøre det klart for dem at fritiden din er ikke å bli tatt for gitt.
- 5Hvis alt annet mislykkes, tenk om du går videre fra dette forholdet. Det er dessverre tilfeller der noen mennesker har et reelt problem med å respektere andres tid og er ikke sannsynlig å endre når som helst snart. Hvis du allerede har forsøkt de foregående trinnene, og det er ikke å ha den ønskede effekt, er det sannsynligvis bedre å gå videre fra å ha mye å gjøre med denne personen og fokusere på andre områder av livet ditt - inkludert folk som vet hvordan de skal behandle deg bedre.
Tips
- Hvis du er ny til å bruke selvsikker atferd teknikker, vurdere å ta et kurs eller undersøker noen artikler om emnet før du utfører trinn 3. Noen artikler om selvsikkerhet kan bli funnet her på Google!
Advarsler
- Det er mulig at din upålitelige venn kan bestemme seg for å slutte kontakt når de innser du er på sin oppførsel.
- Noen av disse trinnene vil ikke fungere på alle som er upålitelig.
- Selvsikker atferd teknikker kan noen ganger ta litt tid å mestre.
Ting du trenger
- Fastsettelse
- Massevis av selvrespekt
- Noen respekt overfor din venn