De fleste kvinner vil oppleve å være uforberedt på menstruasjonen. Derfor gjør en periode nødssituasjon kit er fin måte å alltid være forberedt!
Trinn
- 1Finne noe å holde feminine hygieneprodukter i. Dette kan være en makeup bag, pennal eller en liten trekasse. Nesten alt ville fungere. Men sørg for at det er en ren pose og det er anstendig leter. Hvis du trenger å ta den med på skolen, bør det være en "selvforklarende" case, dvs. en briller sak eller makeup bag.
- 2Samle alle de forskjellige produktene du trenger. Det er best å ha både pads og tamponger, bare i tilfelle.
- 3Legg litt smertestillende medisiner hvis nødvendig, og kanskje sanitære servietter.
- 4Sette alt pent inne i settet.
- 5Skjul settet på et trygt sted, men husker hvor det er. Holde den i en pose du vanligvis bære med deg er en god idé.
- 6Ha en lykkelig forberedt periode!
Tips
- Sørg for at beholderen er ikke klart. (Med mindre du ikke bryr deg om at andre ser gjennom den.)
- Prøv å lage dem i forskjellige størrelser. Kanskje du kunne ha et mindre for en veske, mens du kan ha en større en på badet.
- Du kan også kaste i noen sjokolade. Fun-size godteri barer eller Hershey kysser kan komme godt med når du får cravings når du har mensen.
- Prøv å rense den ut hver måned eller så, så den holder seg pent og ryddig.
- Du kan alltid ha to pads for din vanlige flyt og en for en absorberingsevne høyere. (Eks. La oss si du har en vanlig flyt periode, bringe to vanlige flyt pads og en stor flyt pad.) Det samme gjelder for tamponger.
- Ta med et ekstra par undertøy eller shorts, bare i tilfelle det virkelig fanger deg med overraskelse. Deretter vil du ikke bli sittende fast med en rødbrun flekk på shortsen eller undertøy. Det er også mye mer behagelig å ikke bli sittende fast i tørket blod.
- Hvis du bestemmer deg for å sette i en liten sjokolade, må du sjekke i vesken for å sørge for at sjokoladen ikke smelter på pads, tamponger og reservedeler klær.
- Gjøre mer enn én! Du kan sette dem på forskjellige steder som skapet ditt eller ditt bad.
- Carry medisiner som motrin for kramper eller smerter under mensen
- Du kan gjøre noen for venner. (Bare pass på å ikke fornærme dem ved å gi det til dem foran andre mennesker.)
Advarsler
- Hvis du er på skolen, ha den på bunnen av sekken og ikke ta det ut i klassen fordi du kanskje har tilfeldigvis igjen det åpne og du sannsynligvis ikke vil at folk skal se det.
- Hvis du er på skolen, også pass av spøkefugler som "ninja", eller snu folks ryggsekk er innsiden ut. Av denne grunn er det definitivt best å holde forsyninger i en liten veske eller bag.
- Pass på at beholderen er laget av solid materiale som ikke kommer til å rive eller brekke. Det siste du ønsker er pads flyter rundt ryggsekken
- Husk å endre en tampong hver 8. time. La den ligge i lengre tid kan føre til (TSS) toksisk sjokk syndrom.
Ting du trenger
- Pads
- Tamponger
- Truseinnlegg
- Ekstra undertøy
- Midol, Advil (ibuprofen), eller Tylenol. Bruk den som fungerer best for deg.
- Plastposer er sannsynligvis en god ide hvis du ikke har noen avfall kurver i din skole bad.
- Våtservietter
- Feminine rensing kluter
- Penger til å kjøpe pads eller tamponger (i tilfelle du går tom)
- Andre elementer du måtte trenge