Forholdet problemer med din ektefelle, familie, kolleger, eller venner påvirker din personlige vekst, suksess og velvære. Hvis du verdsetter relasjoner, må du gjøre gode valg og være forpliktet til å gjøre dem arbeid. Jeg tror oppriktig er følgende tiltak du kan ta for å begynne å bygge sunne relasjoner.
Trinn
- 1Forstå hverandres personlige verdier. Misforståelser og konflikter skje når dine verdier i konflikt med andre, og når forventningene ikke oppfylles. Du kan la andre vite hva dine verdier er ved å fortelle dem. Du kan finne ut om sine verdier ved å stille spørsmål eller observerer sine handlinger. Å vite hva som er viktig for andre og deg selv vil unngå unødvendige konflikter.
- 2Lær å lytte. Alle mennesker ønsker å bli tatt på alvor og bli verdsatt. Når du lytter oppmerksomt uten å avbryte, er du viser respekt. Tillate folk å fortelle deg om bøker de har lest, de tingene de gjorde, og hvordan de føler. Lytte vil gi deg muligheten til å lære om deres verdier og forventninger.
- 3Vis godhet. Du kan smile, det er den enkleste handling for å vise vennlighet. Få andre til å føle varmen ved å tilby hjelp og gode ord. Erkjenne sine talenter og prestasjoner. Gi ros og setter pris på deres innsats. Vise det i tonen i stemmen, holdningen din og dine handlinger.
- 4Unngå argumenter. Fjern ego og stolthet. I argumenter, folk ønsker å bevise et poeng å bruke makt, trusler og skremsler forårsaker harme. I denne situasjonen, vinner ingen faktisk eller fordeler. Skritt tilbake og se på situasjonen fra en annen synsvinkel. Du er ikke sender inn, men forandre utfallet ved å la andre se at du er forpliktet til forholdet. Du bør prøve å inngå kompromisser. Tilgi folk når de gjør feil. Hvis du har gjort en feil, innrøm det, og beklager oppriktig.
- 5Gi og ta. Gi hva du er komfortabel med og akseptere det andre kan gi. Bidra din tid og innsats uten urimelige forventninger i retur. Når du gjør gode gjerninger for andre, la det være sin egen belønning, slik at du ikke bygger bitterheten.
- 6Del dine følelser. Spør om hva du ønsker og trenger. Folk kan ikke lese tankene dine. Gjør din forespørsel med et smil være direkte bruker ikke "hint". Kommunisere og dele dine tanker og følelser med dem. Åpne opp, og tillate dem å forstå deg.
- 7Utvikle tillit. Tillit er grunnlaget for sunne relasjoner. Hold dine løfter. Når folk stoler på deg, kan du ha et sunt forhold.
Tips
- Gode relasjoner krever innsats, men de er verdt det.
- Les partnerens kropp handlinger og sjekke hvordan de føler - det bør være begge sider som trenger å lytte og respektere.
- Relasjoner kan komme og gå, men din selvrespekt er evig.
- Husk de resultatene du ønsker.
- Bare husk ingen er perfekte.
- Se på personens ansikter når noen av dere snakke. Være oppmerksomme.
- Kompromiss om alt unntatt din integritet.
- Alltid unnskyldninger hvis du er galt, hvis du har rett ikke gi i.