Wkano

Hvordan overvinne besettelse i et forhold

Noen ganger, vi kan bare ikke komme over en ex... eller vi besette over et forhold som enten har skjedd, men er over eller et forhold som ikke engang har skjedd. Fokuserer for mye på en fyr / jente?

Trinn

Hvordan overvinne besettelse i et forhold. Hvis du er på skolen, blir dedikert til en klubb - bli mer aktiv på campus, som vil hjelpe deg å møte nye mennesker, slik at du ikke vil fokusere på at en bestemt person.
Hvordan overvinne besettelse i et forhold. Hvis du er på skolen, blir dedikert til en klubb - bli mer aktiv på campus, som vil hjelpe deg å møte nye mennesker, slik at du ikke vil fokusere på at en bestemt person.
  1. 1
    Hvis du er på skolen, blir dedikert til en klubb - bli mer aktiv på campus, som vil hjelpe deg å møte nye mennesker, slik at du ikke vil fokusere på at en bestemt person.
  2. 2
    Hvis du ikke er på skolen, delta årsaker, blir dedikert til en hobby, bli involvert i samfunnet (for å møte flere mennesker).
  3. 3
    Noen ganger blir vi besatt fordi vi tror at en person vi fokuserer for mye på er den eneste personen som noen gang vil elske oss, eller vi tror de er vår "one true love." Aldri tenke på noen på den måten - det er bare et ideal, ikke sannhet. Hvis det ikke fungerer, så er det mest sannsynlig ikke var ment å være.
  4. 4
    Husk den måten at personen behandlet deg og andre. Ikke fokuser på de gode delene.
  5. 5
    Hvis du er venner med denne personen på et nettsamfunn (som myspace eller facebook), ta dem av din venneliste. Jeg vet det høres hardt ut, men hvordan vil du noensinne komme over dem hvis du er i stand til å se hva de holder på med hele tiden?
  6. 6
    Innse at behovet for en partner kan være basert på noe annet - kanskje, følelser av, eller manglende evne til å få kontakt med andre mennesker på en måte som er utenfor et romantisk forhold.
  7. 7
    Husk at mens du fokuserer for mye på denne personen, er du glipp av en person som er trolig bedre for deg i tillegg til andre deler av livet som du kan nyte.
  8. 8
    Slutte å lage unnskyldninger for hvorfor de ikke ring, ikke sende deg tilbake, gjorde du føler deg dårlig, eller annen negativ måte de kanskje har behandlet deg. Ikke noen gang tror de sitter rundt å tenke på deg - fordi, selv om du er en utrolig person, han / hun er trolig pakket inn i sitt eget liv. Hvis de føler interessert i deg, vil de ta initiativ til å kontakte deg. Siden de ikke gjør det, betyr det at de ikke er interessert i deg.
  9. 9
    Bli kvitt bilder av denne personen og unngå å fantasere om dem. Ingen fortjener ufullstendig kjærlighet eller en skygge av kjærlighet.
  10. 10
    Hvis du ikke kjenner personen, bli kjent med dem. Jeg har funnet ut at det er ingen bedre kur for å være en hemmelig beundrer enn å bli kjent med den personen. Du vil enten bli venner, eller du kan ende opp med ikke å like dem så mye.

Tips

  • Ikke føl deg - du bare kan være ensom akkurat nå. Bare fokusere på deg.
  • Vet at det er noen mennesker, uansett hvor mye du prøver, som aldri vil gi deg den oppmerksomheten du ønsker fra dem.
  • Ditt sinn obsesses over dem fordi det føles det samme som å ha dem. Fokuser på å innse at det ikke er.
  • Hold deg opptatt, men hvis du har det vondt inne på grunn av denne besettelsen, snakke med noen, og legger ikke skjul på at såret.
  • Jeg lover deg at noen elsker deg, selv om den personen ikke gjør det.
  • Innse at ingen person noen gang vil være i stand til å oppfylle deg helt - det er en stor oppgave for en person! Bygge en liten støttegruppe.
  • Vennskap kan være mye bedre enn noen romantisk forhold.
  • Hold en notatbok: du kan skrive om alt du føler eller tror eller går gjennom i den bærbare. Skriv hva du vil!
  • Prøv å møte nye mennesker.

Advarsler

  • Hvis du er deprimert og ikke lenger fungerer i det daglige liv som et resultat av besettelse din, søke profesjonell hjelp. Hvis du er suicidal, ring 911 eller en selvmordsforebygging hotline for eksempel 1-800-273-TALK (8255).