Wkano

Hvordan ta vare på føttene og tånegler


Føttene er to av de mest misbrukte og ofte brukt deler av kroppen, hva med all gåing og løping som du gjør hver dag. Dette blir sagt, du bør sørge for å gi føttene den oppmerksomhet og omsorg de fortjener hver så ofte. Ta godt vare på føttene vil hindre deg fra å få foten tilstander som fotsopp eller andre soppinfeksjoner. Uansett hva sesongen er, er det alltid viktig å holde føttene og tåneglene i tipp-topp stand. I løpet av de varmere månedene, for eksempel føttene er stadig synlige på grunn av fottøy valg som sandaler og tøfler, så det ville være en god idé å holde dem ser fabelaktig og presentabel. Men selv i vintermånedene når du føtter er buntet opp i sokker og støvler, ville det likevel være lurt å ta ekstra forholdsregler for å holde føttene godt tatt vare på. Noen av disse føtter og tånegl omsorg tips er aktuelt ikke bare for kvinner, men for menn også. Ikke overse fordelene ved å ha pen og omsorg for føtter
Her er noen nyttige skritt i å ta vare på føttene og tåneglene, som vil få deg til å sette din beste fot frem - bokstavelig talt - på kort tid.

Trinn

Hvordan ta vare på føttene og tånegler. Sørg for å vaske føttene daglig.
Hvordan ta vare på føttene og tånegler. Sørg for å vaske føttene daglig.
  1. 1
    Sørg for å vaske føttene daglig. Med alle kjører fra sted til sted at de fleste mennesker gjør hver dag, ville føttene har vært utsatt for mye støv og skitt ved slutten av dagen. Hvis du tar dusjer om morgenen og ikke om natten, i det minste gjøre føttene-vask en del av din nattlig rutine når du kommer hjem. Skumme opp med såpe, og betale ekstra oppmerksomhet til mellomrom i mellom tærne. Tørk føttene forsiktig med et håndkle etterpå. Bortsett fra å være et tegn på god hygiene, gjør dette vil også sikre at du ikke går bort sengen med skitne føtter, og dermed hindre fra å bringe skitt til stedet for hvile og avslapning.
  2. 2
    Gi føttene en pedikyr annenhver uke. Male dem ikke nødvendigvis trenger å være en del av hver pedikyr rutine, men vanlige fotpleie virkelig gjøre en forskjell i å holde føttene myke og fri for tørr og ru hud, og tåneglene rent og ryddig. Du trenger ikke å bruke mye penger for å få pedikyr profesjonelt gjort i en salong, og med noen få verktøy, kan du gjøre din egen pedikyr rett i den komforten av ditt eget hjem. Her er hvordan du gjør en:
    • Suge føttene i ca 5-10 minutter i en stor bolle med lunkent vann. Som en ekstra godbit, kan du også ønsker å sette mot vann med noen dråper eteriske oljer eller Dead Sea salter, for å holde føttene lukter godt, og for å myke opp hard hud henholdsvis. Den soaking tid angitt her er bare bare et forslag - du kan velge å suge føttene for mye lenger hvis du vil slappe av, eller hvis den herdede huden på føttene trenger ekstra fuktighet.
    • Eksfoliere føttene med en fotskrubb til Slough off tørr og død hud, og å fukte føttene også. Masser scrub i sirkulære bevegelser, og skyll av etterpå. Å eksfoliere herdet hud på hælene og nederste del av føttene, bruk en fot fil eller en pimpstein. Sørg for å bruke en mild filing bevegelse, og å aldri gni for hardt.
    • Klipp tåneglene rett over, i motsetning til en buet form, for å forhindre inngrodde tånegler oppstår. Hvis du ville virkelig foretrekker en avrundet form i stedet for en rett firkantet, bruke en neglefil for å jevne ut kantene, og for å gi kantene litt av en kurve, slik at du vil ende opp med en firkantet form med avrundede kanter. Sørg for at neglene er kuttet og arkivert til akkurat riktig lengde - kort, men ikke så mye at du ender opp med å skade deg selv.
    • Husk å inkludere neglebåndene også. Påfør cuticle olje til tåneglene å mykne og fukte de herdede kanter, og skyve neglebåndene tilbake med en orangewood pinne for å lage en glatt, åpent område klar for polish din. Pass på at du ikke presse for hardt, eller du kan risikere å klippe neglebåndene og utsette føttene til mulig soppinfeksjon. Noen mennesker også foretrekker å hoppe over dette trinnet helt og forlate sine neglebåndene urørt - dette er greit også.
  3. 3
    Hvis ønskelig, gjelder finpussen på tåneglene. Gjør dette etter at du har gjort din pedikyr, slik at du har en glatt, ren base for polish å gå på.
    • Før maling, rengjøre spiker plater ved å tørke over dem med neglelakkfjerner. Dette fjerner overflødig olje samt gamle polske fra neglene, slik at den nye fargen vil gå på glatt og siste brønnen.
    • Bruk tå separatorer for å holde tærne fra hverandre. Dette gjør prosessen med å male enklere, og hindrer en nymalt tånegl fra flekker annen tå.
    • Bruk alltid en basefarge - et klart lag med polish - under farge for å unngå flekker og for å sikre din polish går jevnt.
    • Bruke spiker farge etter eget valg, bruke polish til tåneglene. Prøv å følge de "tre slag metoden", som består av å bruke ett slag på hver side og et slag i midten. Dette sikrer at polish er lagt jevnt på hele neglen. Påfør to strøk med polish til tåneglene.
    • Etter rundt 10 minutter, bruker du en topcoat for å oppnå de jevneste, lengste varige resultater og en høy glans finish.
  4. 4
    Velg neglelakk farger som passer dine preferanser eller årstid.
    • For høsten, velger Browns, appelsiner og røde. Mørk grønn også ser bra ut.
    • For vinteren, prøv å ikke gå altfor festlig. For desember, enten gå med rød eller mørk grønn, men ikke begge. Andre farger for vinteren er mørk blå og hvit. Du kan egentlig bruke hvilken som helst farge, men fordi føttene ikke sett mye.
    • For våren, hente ut pastellfarger! Myke greener, rosa, lilla og blått er en fin touch!
    • For sommeren, bruke lyse naturlige farger! Andre farger som fungerer er lys blå, turkis, gul og hvit. Hvis du har naturlig lys hud og liker å tan, fremhever korall det pent.
    • Hvis du ikke kan bestemme seg for en farge, husk at en fransk polsk (naken eller blek rosa polish med hvite tips) passer for alle og går med alle fargene i klær og hud. Men gjerne være dristig med tånegl farger - på negler, kan noen farger ser glorete og klebrig, men på tåneglene, går stort sett alt!
  5. 5
    Fukte føttene hver dag. Sett lotion eller fotkrem på som en del av rutinen. En måte å oppnå myke, fuktes føtter er å gni på litt lotion eller petroleum gelé før sengetid, og skli på noen sokker. Når du våkner opp om morgenen, vil du finne at føttene er veldig myk og er fri fra tørrhet! Bare husk å aldri la området mellom tærne blir over-fuktig, da dette vil føre til sopp.

Tips

  • Hvis du ikke har tånegl separatorer for når du søker neglelakk, kan du også bruke vridd silkepapir vevd mellom tærne.
  • Når din sunne, glamorøse føttene er klar for sommeren, vise dem frem i noen vakre flip-flops, eller kule sandaler i en farge du liker.
  • Bruk tuppen av en orangewood stick innpakket i bomull og dynket i neglelakkfjerner for å bidra til å rydde opp mindre søl og polish "blø" rundt hårstråene eller på huden rundt tærne.
  • Du kan lære mye fra fagfolk, så unn deg en pro pedikyr når du "trenger" det - og stille spørsmål og ta hensyn!
  • Bruk alltid en aceton-fri neglelakkfjerner, som aceton kan tørke neglene og huden / neglebåndene.
  • Ikke kutt eller skrelle neglebåndene.

Advarsler

  • Hvis du har diabetes, ta ekstra forsiktig når peeling, skjæring tåneglene eller når skyve tilbake neglebåndene under en pedikyr. Pass på at du ikke skader deg selv for å forebygge risikoen for en infeksjon.

Ting du trenger

  • Stor bolle
  • Håndkle
  • Eteriske oljer
  • Dead Sea salt
  • Fotskrubb
  • Foot fil eller pimpstein
  • Nail Clipper
  • Neglefil
  • Cuticle olje
  • Orangewood stick
  • Bomullsdotter
  • Neglelakkfjerner
  • Neglelakk farge etter eget valg, baselakk, og topcoat
  • Fotkrem, lotion eller petroleum gelé