Wkano

Hvordan vaske skjeden

Mange kvinner og jenter føler seg paranoid om hvordan de lukter "der nede" - er du ikke alene! Sannheten er at hver kvinne har sin egen signatur duft, og hvis du har en seksuell partner, din partner sannsynligvis ikke har noe imot det litt. Samtidig, hvis du føler deg litt usikker, da det ikke vil skade å sørge for at du dekker alle baser når du vasker deg nedentil. Du fortjener å føle seg ren og trygg.

Trinn

Hvordan vaske skjeden. Skumme opp en vaskeklut med litt mild antibakteriell såpe og vann.
Hvordan vaske skjeden. Skumme opp en vaskeklut med litt mild antibakteriell såpe og vann.

Daglig vask rutine

  1. 1
    Skumme opp en vaskeklut med litt mild antibakteriell såpe og vann. Unngå å bruke såper med tunge parfymer, som kan irritere følsom hud rundt vagina.
  2. 2
    Rengjør foldene rundt klitoris. Bruk fingrene til å trekke vulva bort fra klitoris. Forsiktig skrubbe huden på begge sider av klitoris med vaskeklut.
  3. 3
    Vask vulva og skjedeåpningen. Også, skrubbe rundt bikinilinjen.
  4. 4
    Skrubbe perineum. Perineum er området mellom vagina og anus. Bakterier kan samle her, spesielt hvis du tørker fra tilbake til forsiden etter at du har avføring.
  5. 5
    Vask anal området sist. Hold vaskeklut fra berøre vaginal området etter at du har vasket anus. Å gjøre dette vil sikre at du ikke drar endetarms bakterier mot din vaginal området. Disse bakteriene kan føre til at du får urinveisinfeksjoner.
  6. 6
    Vask deg nedentil minst en gang per dag. Hvis du har sex, kan det være lurt å vaske det en gang hvis du er bekymret for hvordan kroppen din duft samhandler med duften av sæd.

Holde deg selv lukter friskt

  1. 1
    Trim, voks eller barbere kjønnshår. Tykt kjønnshår kan føre til at du svetter der nede, noe som kan gjøre at du har noen problemer med lukt.
  2. 2
    Hold deg rusfri når du har mensen. Endre pad eller tampong ofte, i henhold til instruksjonene på pakken. Hvis du er bekymret for hvordan du lukter når du har mensen, kan du vaske skjeden to eller tre ganger om dagen.
  3. 3
    Slitasje bomull undertøy. Pustende stoff bidrar til å forebygge vaginal lukt.
  4. 4
    Prøv en gjenbrukbar truseinnlegg. Ideen om gjenbruk og vaske truseinnlegg kan virke rart i begynnelsen, men bomull vil hjelpe skjeden å puste mens absorbere overflødig utflod. Hvis du liker måten de gjør du føler deg, kan du oppgradere til gjenbrukbare bomull menstrual pads eller menstrual kopper.
  5. 5
    Bade som en del av forspillet din. Så er du bekymret for at partneren din ikke vil like din duft? Ta en sexy dusj eller et dampende bad før du har sex. La partneren din vaske skjeden for deg. Hvem vet? Det kan føre til alle slags moro.

Tips

  • Vær forsiktig når du vasker deg nedentil, det er ikke en rase. Ikke rush. Ta deg god tid fordi du ikke ønsker å irritere huden din.
  • For å hindre lukt, sørg for at du tørke av området rundt klitoris med toalettpapir hver gang du tisser. Urin og vaginal sekret kan hope seg opp i dette området, og kan gi deg den ikke-så-frisk følelse.
  • Hvis du er bekymret for et vedvarende, sterk lukt i vaginal området, gå til gynekolog. Din gynekolog kan teste deg for en infeksjon og kan foreskrive en passende medisiner eller aktuell krem ​​hvis du trenger en. Du kan også snakke med gynekologen din hvis du er bekymret for lukt og renslighet.
  • Vaginaer er ikke ment å lukte som baby pulver eller felt av blomster. Hvis du er virkelig bekymret for hvordan du lukter, er det greit å snakke med partneren din om det. Du vil sannsynligvis finne ut at alt er bra. Og hvis din ren duft er en avkjøring, kanskje du trenger en ny partner.
  • Tung parfyme er en no-go!

Advarsler

  • Unngå å vaske inni skjeden din. Du ønsker ikke å rokke ved pH balansen av vaginal vegger. Dessuten trenger du ikke ønsker å vaske bort alle dine vaginale sekreter fordi de er naturens rensemekanisme for skjeden din.
  • Hopp Douches og feminine deodorant spray. Douches kan forstyrre den naturlige bakterie balansen i skjeden din. Også begge Douches og feminin spray irritere sensitiv hud i vaginal området.

Ting du trenger

  • Vaskeklut eller svampen
  • Mild, uparfymert såpe