Wkano

Hvordan å bekjempe cellulitter

Hudterapeut Sarah Chapman viser deg hvordan du kan bli kvitt cellulitter, en vanlig hud problem som ennå ikke har noen permanent kur.

Trinn

Hvordan å bekjempe cellulitter. Tørr kroppen børsting Bruk en tørr kropp børste som kan kjøpes på apotek eller apotek.
Hvordan å bekjempe cellulitter. Tørr kroppen børsting Bruk en tørr kropp børste som kan kjøpes på apotek eller apotek.
  1. 1
    Hva er cellulitter? Cellulitter rammer 80% av kvinnene og er forårsaket av faktorer som dårlig kosthold og mangel på mosjon. Det er opphopning av giftstoffer og fatty innskudd som blir fanget i fettcellene og trekk på overflaten av huden.
  2. 2
    Drikk vann Drikkevann spyler ut giftstoffer, slik at du bør drikke to liter vann om dagen. Det hjelper også kroppen til å fungere mer effektivt, å hjelpe med sirkulasjon og drenering.
  3. 3
    Lifestyle For å redusere cellulite drikke mindre kaffe, alkohol, og redusere nivåene av fett i kosten din, Prøv å regelmessig og drikk rikelig med vann.
  4. 4
    Tørr kroppen børsting Bruk en tørr kropp børste som kan kjøpes på apotek eller apotek. Starter på føttene og massere hele kroppen jobber oppover mot hjertet. Massere kroppen med dype, lange slag, med fokus på områder utsatt for cellulitter.

Tips

  • Husk at selv noen magre kvinner har cellulitter. Det er ikke et spørsmål om vekt, men en av livsstil og helse. Hvis du er tynn, ikke automatisk anta at du aldri vil ha cellulitter, i stedet prøve å forhindre det ved å lede en sunn, aktiv livsstil.
  • Kaffegrut er svært effektive i cellulitt reduksjon. Det sies å fungere bedre enn noe annet, og er også brukt i kroppen vikle salonger. Her er en oppskrift... alle ting fra hjemmet! De dyre cellulitt kremer har en ingrediens til felles: koffein! Du kan lage din egen cellulitt behandling med koffeinholdige kaffegrut som fungerer fint. Slik gjør du:
    • Ha litt avis på gulvet på badet ditt.
    • Bland ca en kvart kopp varm benyttede kaffepulveret med en spiseskje eller så av olivenolje. De brukte begrunnelse fungere bedre hvis de er varme.
    • Stå på og ta på kaffen blandingen til dine cellulitt områder ved hjelp av hendene eller en loofah mitt. Ikke bry deg om mye av kaffe blandingen faller til gulvet, nok vil holde seg til huden din til å gjøre triks.
    • Pakk området i plastfolie og la den forbli på i flere minutter.
    • Fjern wrap og børste av overflødig kaffe blanding. Dusj med varmt vann. Denne fremgangsmåten er mest effektiv når den gjentas to ganger i uken.
  • Laser behandlinger er den mest effektive måten å bekjempe cellulitter, men de er vanligvis svært dyrt. Men de er verdt hver krone av det. Du kan få en til enhver god skjønnhetssalong.
  • Søk på Internett for spesielle områder og fora, fortrinnsvis fra ditt land. Der kan du finne kvinner som har testet flere metoder og / eller kremer og kan si om de fungerer.
  • Det er spesifikke typer øvelser effektive i å redusere cellulitter. Spør din trener som er de og hvordan du gjør dem.
  • Ved hjelp av en effektiv anti-cellulitt lotion over 2 måneder kan forbedre aspekter av de berørte områdene. Bruk den to ganger om dagen for best resultat.
  • Den vanligste forslag for å redusere cellulitt er å redusere fett. Selv om det sjelden er det rapportert at cellulitt vises verre etter vekttap, kanskje på grunn av den tiloversblevne svekket hud.
  • Ikke ha for trange klær, for de er også en faktor som bidrar til å få cellulitter.
  • Ta kontakt med hudlege. Spør ham som er de mest effektive kremer for å redusere cellulitter. Sikkert han vet bedre.
  • Den beste måten å bekjempe cellulitter er å bruke alle metoder samtidig-kosthold, trene, massasje, kremer og laser behandling.
  • Forskning på internett for andre oppskrifter. Man bruker kaffegrut, salt, sukker og honning. Det er mange der ute, og de er veldig billig.

Advarsler

  • Ikke overdriv anti-cellulitt massasje, ellers huden din kan miste sin fasthet og elastisitet.
  • Ikke kast bort pengene dine på over disk kremer. De fleste av dem er ikke effektive og ingen er FDA godkjent.