Wkano

Hvordan å eliminere kroppslukt

Er du plaget av kroppslukt som synes å dukke opp under de mest ugunstige tidspunkter? Nedenfor er fremgangsmåten og tips om hvordan å eliminere at kroppslukt.

Trinn

Hvordan å eliminere kroppslukt. Sørg for å dusje eller bade daglig.
Hvordan å eliminere kroppslukt. Sørg for å dusje eller bade daglig.
  1. 1
    Sørg for å dusje eller bade daglig. Bruk riktig kroppen rengjøringsmidler som såpe eller dusjsåpe. Vask alt helt spesielt armhulene.
  2. 2
    Ikke bruk antiperspirant / deodorant (unntatt i tilfeller av overdreven svetting). Det vil faktisk ende opp med å gjøre du lukter verre enn noensinne. Ikke mange vet dette, men svette av seg selv har ingen lukt i det hele tatt. Underarm lukt er forårsaket av bakterier og deres ekskrementer. Såpe og deodorant faktisk levere mat for bakterier og de skiller ut enda mer. Dette er lett å kontrollere. Bare vaske armhulene med bare vann og en ren klut. Gjør dette for en måned. Du vil ikke lukte i det hele tatt. Hvis det er for mye svetting gir deg problemer, så bør du faktisk bruke en antiperspirant. Dette er fordi dette produktet bidrar til å kutte ned på svette din.
  3. 3
    Skift klær, inkludert undertøy og sokker, daglig. Vask undertøy (men ikke nødvendigvis BH) etter hver bruk, og andre klær minst når de blir skitne, svett, eller når de ikke lukter rent. Sokker og sko kan endres 2-3 ganger per dag hvis de får svett, og holder føttene tørre kan redusere lukt og irritasjon.
  4. 4
    Oppbevare klærne på steder der luft kan komme til dem og at lukter godt. Tenk parfymert papir som fôr i skuffer. Hengende plagg opp kan hjelpe mer enn å lagre dem i skuffer, det vil la dem tørke og drepe eventuelle bakterier som kan leve der.
  5. 5
    Vask hendene ofte, minst tre eller fire ganger per dag.
  6. 6
    Justere kostholdet / livsstilen. Kroppslukt er direkte knyttet til avfall fra kroppens fordøyelse. Hva du spiser har stor innvirkning på hvordan du lukter. Hvis du spiser dårlig kvalitet, usunn mat, vil din fordøyelse reflektere det, og du vil skille ut de dårlige lukter og stinker til de rundt deg. Prøv å unngå fast food, stekt mat, og eventuelle andre bearbeidede matvarer som inneholder mye kjemikalier.
  7. 7
    Hvis du røyker, slutte å røyke. Alle vet at røyking forårsaker sigarett lukt å feste til klærne dine. Det kan også negativt påvirke regelverk som er ansvarlige for å holde lukt i kø. Slutte å røyke.
  8. 8
    Hvis kroppen lukt ikke ut til å forsvinne, uansett hvor mye du vasker, vurdere probiotika eller endre kostholdet. Ikke bry prøver å maskere lukt, finne ut hva som forårsaker det, og behandle den. Også prøve å bruke mild shampoo i stedet for såpe, og selv vurdere å vaske kroppen din ved å skrubbe godt med bare vann og en ren klut (som for noen individer, synes lukt å være en reaksjon på rensemidler). Vann-bare vasking kan eller ikke kan fungere, avhengig av årsaken til lukt, kroppen din, hva du er utsatt for, og det lokale vann, prøv det på en dag du kan risikere luktende dårlig første.
  9. 9
    Floss daglig, helst to ganger om dagen, og pusser tennene minst to ganger om dagen. Har profesjonell rengjøring minst to ganger i året. Kroppslukt kan også omfatte halitosis, som ofte er et tegn på gingivitt.
  10. 10
    Konsultere legen din dersom kroppslukt er et permanent problem. Du kan bli diagnostisert med Bromhidrosis. Det er ofte knyttet til endringer i hormon nivået (pubertal eller klimakteriet periode), diabetes, skjulte betennelser, alimentation endringer eller overvekt. Den vanligste årsaken til ubehagelig kroppslukt er overdreven svetting.
  11. 11
    Alltid bære en bandana - Det er et nyttig element for å bære når du er utendørs. Tørk svetten av deg selv med bandana eller en fuktig tørkle. Etter å ha brukt tørkepapir, kan det være små biter av papir håndkle på ansiktet ditt, så hvis det er ingen speil, tørk på ansiktet for å fjerne disse mulige flekker. Med gjenger rundt, ikke bruk en rød eller blå bandana.
  12. 12
    Kjøpe noen av disse beholderne (ligner baby kluter) med disponibel rengjøring ark for noen rask og enkel frisket opp. Hva som fungerer like godt er et par papirduker dynket med litt rubbing alkohol, i en zip-lås pose. Spray i litt cologne i flaske med isopropanol.

Tips

  • Når det gjelder armhulene, antiperspiranter, og deodoranter:
    • Bakterier som produserer den lukt kan vokse bare hvis de har fuktighet, så prøve en antiperspirant snarere enn en deodorant.
    • Deodoranter som spesifikt hemmer bakterievekst er også et alternativ.
    • Hvis deodoranter ikke virker lenger, kan utvannet sitronsaft gjøre utslaget. Du må eksperimentere med konsentrasjonen, hvis det er for tøffe, vil huden din brenne eller utvikle rødhet og renner. Hvis dette skjer, vent et par dager og starte på nytt. Smak først å dømme surhet. Det er surhetsgraden som vil holde den fornærmende mikroorganismer fra å vokse under armene. Det rette er utrolig enkel og fungerer.
    • Barbering under armene kan bidra til å eliminere kroppslukt og gjøre antiperspiranter / deodoranter lettere å søke.
  • Matvarer med høyt svovelinnhold (for eksempel hvitløk og egg) er et klart skyldige for de med kroppslukt problemer. Se på nettsteder for oppføringer av matvarer.
  • Ikke satt på cologne til maske lukt - det vil gjøre vondt verre.
  • Hvis du bruker en barberhøvel til å barbere sikre høvelen er ren før du barberer. Du kan rengjøre barberhøvel med desinfiserende eller antiseptisk.
  • Påfør ekstra virgin kokosolje til din stinkende hud, laurinsyre i kokos olje dreper bakterier, og dermed gjør du lukter bedre.
  • Hvis du lider av foten lukt, bør du bruke sokker i skoene dine (helst bomull, som absorberer fukt og tørker raskere), og endre dem minst daglig for å holde føttene tørre.
  • Reduser lukt gjennom kosten hvis mulig ved å unngå bearbeidet mat eller prøve å maskere det (natron og kanel pulver både fungerer bra for noen mennesker). Ikke stopp vitale kroppslige prosesser.
  • Endre ark ofte, og bruke hvite ark fordi de kan bli bleket. Tross alt, du tilbringe åtte timer hver dag i sengen på arkene.
  • Rengjør armhulene etter barbering. Du kan bruke alkohol eller peroxide å gjøre dette.
  • Bruk klorofyll gel faner eller klorofyll væske fra Wild Oats / Whole Foods eller helsekost butikk. Det er en intern deodorizer som minimerer eller eliminerer kroppslukt.
  • Påfør talkum til armhulene i klærne dine og gni det inn (fjerne bevis på mørke klær ved å gni den av fra utsiden). Også bruke det på huden etter deodorant, men ikke gni det inn
  • Ikke bland for mange såpe, deodorant, parfyme, etc. fordi de ulike luktene ikke alltid bland godt.
  • Hvis du tar noen reseptbelagte medisiner, konsultere legen din, som enkelte medisiner kan forårsake kroppslukt, svette, etc.
  • Hvis du har kroppslukt, kan det være på grunn av soppvekst. Anti-sopp sjampo, påføres armhulene mens dusjing (skum den opp og la den på i tre minutter), kan gjøre underverker mot dette problemet. Konsultere legen din for sterkere medisiner, har de en tendens til å være resept bare.
  • Hvis du røyker, og ønsker ikke å stoppe, vurdere elektroniske sigaretter som kun slipper ut vanndamp.
  • Spray parfyme på klærne dine, og ha parfyme i vaskemaskinen når du vasker dem.

Ting du trenger

  • Rent vann
  • Antibakteriell såpe
  • Vaske skum med planteekstrakter som Ribwort og lakrisrot
  • Rene klær
  • Antiperspirant / deodorant
  • Probiotika (for kronisk kroppslukt)
  • Dusjsåpe
  • Svamp / washrag