Gruer du deg slutten av varm dusj fordi du vet at du vil være fryser når du åpner døren / gardin? Ikke bekymre deg fordi her er noen nyttige trinn for deg å følge, slik at du kan nyte din dusjer på kalde dager.
Trinn
Damp og håndklær
- 1Pass på at varmt vann er på. Du ønsker ikke å gå inn i en dusj som jets isete vann over deg.
- 2Ta både hår håndkle og kropp håndkle inn i badet og henge dem over døren til dusjnisje eller gardin rail. Hvis du lar dem utenfor dusjen, må du åpne døren for å få tilgang til dem og kald luft fra utsiden dusjen vil fryse deg!
- 3Ha dusj og vask håret. Mens du kan nyte varmt vann mer, det tørker ut huden din.
- 4Det vil være mange damp når du er ferdig. Dette vil holde deg varm. Ta håret håndkle ned fra jernbane og klem vannet ut av håret ditt. Drapere håndkle over hodet. Dette vil holde noen varme som kunne flykte fra hodet, fanget tett inntil kroppen fortsatt.
- 5Pakk deg inn i håndkle før du går ut av dusjen.
Gradvis avkjøling
- 1Ta en hyggelig varm dusj som du vanligvis ville gjort.
- 2Forlate varme håndklær utenfor dusjen.
- 3Et par minutter før du får ut, sakte slå vannet ned, så det er kjøligere.
- 4Når du kommer ned at vannet er kjølig / lunken, men ikke varmt eller kaldt, komme seg ut og tråkke i kulden vil være mye mindre av et sjokk.
Vann så varmt som du tåler det
- 1Nær slutten av dusjen slå vannet opp slik at det er veldig varmt, være forsiktig så du ikke brenner deg, men gjør det varmt nok til at du vil den skal være kald. Varmen vil være med deg lenge nok til raskt håndkle tørke og komme inn i klærne eller PJs.
Is i en kopp
- 1Før dusjen, ta med en halvfull kopp is.
- 2Begynne å suge på noen kuber av is noen få minutter før dusjen er over. Dette vil gjøre "innmaten" føler kjøligere, slik at hjernen blir lurt til å tro at ved å sammenligne med det ytre miljøet, du er varmere enn du faktisk er.
Døren på gløtt
- 1Rett før du får ut av dusjen, åpne døren dusj. Du vil føle en liten chill, men når du kommer ut av dusjen, vil du knapt kjenne kulden. En annen måte å gjøre dette på er å la døren stå på gløtt under hele dusjen - dette vil jevne temperaturen for deg både inn og ut av dusjen.
- Denne metoden kan damp opp badet raskt hvis du ikke har et godt ventilasjonssystem.
Tips
- Kontroller at du er tørr før du er ute av dusjen. Ellers vannet på huden din vil fordampe, tar kroppen din varme unna med det.
- Drapere klærne over en radiator i noen minutter for å varme dem. Pass på å holde et øye med dem, eller de kan brenne.
- Din håndklær bør være varm og tørr før bruk. Prøv å sette dem i tørketrommelen rett før du dusjer, men være oppmerksom på at dette er miljømessig uvennlig fordi tørketromler er ekstremt høy i strømforbruk.
- Spray ned på innsiden av dusj gardiner med en hånd holdt dusj munnstykke med veldig varmt eller varmt vann. Da det ikke vil være kaldt hvis du pusser opp mot den.
- Legg et varmeapparat på en sikker måte og ha døren lukket for å holde badet som en badstue.
- Tett dusjforhenget til vegger og bunn for å stoppe kald luft lekker inn i dusjen.
- Prøv å koble avløpet mens du dusjer. Dette holder føttene varme, minst. Vend avløp åpne når du slår av vannet, og du vil ha god tid til å tørke av med varme føtter.
- Som et alternativ som kanskje ikke fungerer for alle, slå opp en Google artikkel som beskriver hvordan du kan tilpasse deg til kulden. Det kan være et problem som løser seg selv! Ha litt motet!
- Unngå å holde vannet veldig varmt hele tiden, skru den ned nær slutten.
- Prøv å legge en isbit i munnen. Dette vil bidra til å minske sjokk av kaldere luft.
- Prøv å legge klærne på i en varm dampende bad.