Om du går inn prestedømmet eller gjør det av personlige grunner, kan gjenværende sølibat være en vanskelig ting å gjøre. Med disse instruksjonene og støtte fra de rundt deg (og kanskje en guide ovenfra), kan du leve et sølibat liv. Tar et løfte til et liv i sølibat er svært utfordrende, og det er ikke et enkelt valg å gjøre hvis de som er nær deg er ikke støttende. Det er fordeler til et liv i sølibat. Hvis du finner interessante ting å gjøre kan du unngå fristelsen til å bryte løftet.
Trinn
- 1Sørg for at dette er noe du er svært alvorlig om. Det kan være en fin ting hvis du gjør det for de rette grunnene.
- 2Finn en venn eller mentor som har gått gjennom denne perioden i livet og stille spørsmål om hans eller hennes begrunnelse for å gjøre sine valg.
- 3Unngå å lytte til andres følelser om din beslutning, hvis de ikke er enig med deg. Det er ditt valg og din alene. I stedet, snakke med venner og folk som ikke vil dømme deg, eller dette valget du har gjort.
- 4Bli involvert i forskjellige hobbyer, bedre ikke å være rundt mange mennesker du kan være seksuelt tiltrukket av for en stund hvis det kan unngås. Du kan bli involvert med noen mer åndelige eller personlige aktiviteter i stedet.
- 5Prøv å finne folk som du tror vil forstå deg og dine valg. Å gjøre dette alene kan være svært utfordrende. Fortell dem at du trenger litt moralsk støtte.
- 6Unngå fristelsen, spesielt i starten av denne livsstilen. Utsett ikke deg selv i situasjoner som kan føre til seksuell aktivitet, for eksempel nært hold med noen av de attraktive sex. Ikke bruke tid alene og tilbaketrukket sammen med mindre du absolutt vet at du kan styre av deg selv i den situasjonen. Du kan fortsatt være intim og tett med dem, så lenge du er i kontroll. (Det hjelper også for dem å vite av dine forskrifter med denne livsstilen)
- 7Det er et faktum at etter en viss tid, at hvis du ikke minne deg selv på hva du mangler seksuelt, vil du slutte å føle sterk trang. Men dette kan være vanskelig hvis du regelmessig engasjere seg i å se på sosial underholdning som filmer, TV-programmer, og mange annonser og reklamer som kontinuerlig viser hormonelt og / eller seksuelt ledet relasjoner. Lær å ignorere disse, de er samfunnets normer, ikke din.
- 8For det meste, fortsette å holde noe om seksuelle romantikk eller hormon induserte relasjoner bort fra synet. Lag en liste over alt du har ønsket å gjøre. Du har ikke en kompis som holder deg tilbake, så ta den turen, eller skrive denne romanen.
- 9Å gjøre ting alene vil hjelpe deg å vokse og utfordre deg selv på hvorfor du ønsket å leve i sølibat i første omgang. Selvrealisering er en mektig ting når det brukes ydmykt.
- 10Hvis religion er en del av din beslutning om å leve i sølibat, lese bibelen eller andre religiøse bok for veiledning og styrke. Vend deg til din prest eller religiøse samfunnet i tider med svakhet og behov.
- 11Sølibat kan praktiseres i et forhold, hvis begge er enige.
- 12Deretter kan du både være hverandres styrke, og lære noe sammen som et instrument som vil holde sinnet opptatt.
- 13Gleden av å lære og fokusere mer inn i å engasjere seg i andre aktiviteter i livet vil bidra til å okkupere tankene dine. Det vil også trette deg ut og få deg til å sove godt.
- 14Sølibat sies å være en fin måte å forbedre mentale krefter og konsentrasjon.
- 15Sølibat gjør et romantisk forhold til å vokse og utvikle ømhet, modenhet og selvhengivelse. Ekte kjærlighet tar lang tid, og holde seg unna sex gjør forholdet mer stabilt, ikke mindre. En mann er imponert av en kvinnes søt og mild "Nei", hvis han har presset henne. Det øker sin respekt og tillit til henne. Det gjør ham ønsker å bli en bedre mann, selv om han har vært en aktør i det siste. Den herlige erotiske spenningen er begynnelsen på legendariske kjærlighetshistorier som gjør gode ekteskap.
- 16Forstå hvorfor du ønsker å ta dette løftet før du gjør det. Det er mange grunner til at folk tar dette løftet. Den vanligste er å unngå seksuelt overførbare sykdommer, og å engasjere seg i intense studier som sølibat frigjør en enorm mengde tid fra tidsplanen. Det vil spare deg noen penger også, spesielt på en student budsjett.
- 17Meditere på denne beslutningen og ikke være utslett om det. Dette er en livslang forpliktelse som du er i ferd med å gjøre.
- 18Sørg for å fortelle alle rundt deg at du tar et løfte om sølibat. Det er veldig viktig å fortelle de som er nærmest deg om din beslutning og overbevise dem til å støtte deg hvert steg på veien.
- 19Unngå fristelsen og konsentrere seg om andre viktige ting. Å holde opp forpliktelsen, gå tilbake til skolen, får en ny hobby, eller kjøpe et kjæledyr. Holde deg så opptatt som mulig.
- 20Alltid revurdere dine løfter hver fire til seks måneder for å være sikker på at du vil fortsette å gjøre dette. Hvis du har bestemt at du ikke ønsker å leve denne livsstilen lenger, så gå videre og gjøre det du ønsker.
Tips
- Holde deg så opptatt som mulig
- Do. Handle. Frivillig. Hjelpe samfunnet, hjelpe dine venner, besøke foreldrene dine. Foruten å holde deg opptatt, vil det tømme sjelen av uønskede tanker.
- Hvis du mislykkes, hvis du er redd for å mislykkes, hvis du synes det er vanskelig - ikke mist motet. Lær å tilgi deg selv. Du er en aspirant, en student. Du har lov til å mislykkes så mange ganger som nødvendig, så lenge du ikke gir opp på hva du føler er riktig for deg. Hvis du tror på Gud, vil han tilgi deg hvis ikke er sterk nok, så lenge du holder din tro.
- Diet: Visse typer mat som kjøtt, sjokolade, kaffe og te indusere dyriske instinkter, mens frukt, grønnsaker, nøtter, ris, melkeprodukter er lette å fordøye og holde kropp og sinn fokusert. I sin selvbiografi Gandhi uttalte at kostholdet hadde sterk innvirkning på hans løfte om Brahmacharya (sølibat).
- Holde seg frisk og passform. Trene med din partner, venner eller alene.
- Bare fordi du ikke er dating, betyr ikke at du ikke skal se bra ut.
- Trening tar tid og konsentrasjon. Det gjør at du føler deg bra etterpå.
- Fortsett å se etter selv med pelsstell og godt matchet klærne, og du vil føle deg bra.
- Bare fordi du ikke ønsker å engasjere seg i seksuelle aktiviteter betyr ikke at du ikke kan ha intime og nære relasjoner med mennesker du kan være seksuelt tiltrukket av, men være forsiktige med din egen kontroll og sørge for at de vet at du ikke vil sex.
- Praktisere yoga som en del av rutinen kan hjelpe mye, enten av deg eller i en gruppe. Hvis du ikke frykter fristelsen, bli med i en gruppe. I de fleste tilfeller er det lite interaksjon mellom studentene og du ser ikke på andre.
- Reiser er en måte å leve et liv i sølibat
- Husk alltid at livet handler om om, og at hver sunt forhold og kontakt trenger en dose av empati og oppmerksomhet - kvaliteter som risikerer filtrert bort i den utstrekning oppfordrer forvrenge vår fantasi.
- Yoga utforsker bølger som påvirker sinnet. Disse bølgene er de som vil prøve å bære deg bort fra sølibat. Du kan lære å kontrollere disse bølgene på mange måter, men det viktigste er å være klar over dine stemninger og hva som påvirker dem. Her er noen yogi tips:
- Når erfaren nok, kan du faktisk mer fritt engasjere folk du er seksuelt tiltrukket av. Du har ikke så mye som en standard å leve opp til når du er i deres selskap og som et resultat, kan nervøsitet eller angst bli sterkt redusert.
- Vanligvis, jo lenger du er sølibat, jo eldre du er, og jo mer fullstappet ditt liv er, jo lettere er det å kanalisere din seksuelle energi (og frustrasjon) inn friske avsporing. Din libido har også en tendens til å avta med alderen (som hjelper).
Advarsler
- Unngå å håndtere mennesker som ønsker å ha et intimt forhold
- Reiser, bor i en tilsiktet samfunnet eller samarbeidende husholdning, og / eller bor i en middels til stor by kan hjelpe deg å møte andre mennesker som lever alene eller som er single, og dermed lette smerter av sosial fremmedgjøring fra dine gift venner. Folk som singel eller som bor alene er mer sosialt aktiv, og gjøre mer frivillig arbeid for en grunn!
- Vær trygg på hvem du er, slik at viljestyrke kan gjelde. Ditt valg vil bli testet - enten av deg eller av en annen - og du må være modig for å motstå fristelsen.
- Hvis du er en mann, kan fristelsen til å ikke lenger forbli sølibat øke med alderen, siden med hvert år, vil det være en høyere andel av ugifte kvinner til ugifte menn, og kvinner kan begynne aktivt med romantiske forhold med deg, selv når du ikke invitere den slags oppmerksomhet.
- Ikke risikere noen uskyldige kos eller klemmer, før du har blitt tilpasset sølibat.
- Den største risikoen av å velge å forbli sølibat når du ikke er aseksuell er at dine seksuelle lyster vil til slutt vinne, og kan komme til uttrykk på måter du ikke hadde forutsett.
- Velger å forbli singel og sølibat er ikke uten risiko og kostnader, noe som pleier å nå en topp frem til, og i løpet av middelalderen, som forklart nedenfor.
- Mens du få nye venner, kan du fortsette å måtte takle å miste gamle gift venner og følelsen som den tredje hjulet blant dem før, etter fylte 65 år, når nesten halvparten av dem vil bli skilt eller enker og dermed enkelt som deg. De kan også leve i sølibat siden mange mennesker, særlig kvinner, gi opp på dating ved den alderen. Når du hører flere og flere historier om sorg fra menn og kvinner som ofret sin karriere for en ektefelle, behandles med kronisk utro, ekle skilsmisser, eller hjerteskjærende varetekt kamper, kan du føle deg stadig mer takknemlig for å ha valgt et liv i sølibat.
- Du kan finne deg selv å måtte bekjempe falske rykter om hvorfor du aldri gift. Noen kan sosialt ekskludere deg for å være annerledes, fordi de er redd du hemmelighet har design på sin ektefelle, eller kanskje bare fordi du minne dem om de kompromisser de er skamfull for å ha gjort for å gifte seg og forbli gift med sin ektefelle, som for eksempel snu det blinde øyet til kronisk juks.
- Ikke vær for rask med å gjøre denne beslutningen fordi du aldri kan følge gjennom med
- En annen risiko for gjenværende sølibat er sosial fremmedgjøring fra dine gift venner.
- Hvis du ombestemmer deg senere i livet og bestemmer du ikke lenger ønsker å forbli sølibat, kan det hende du ikke har så mange muligheter til å date eller finn en passende partner som du gjorde da du var yngre, spesielt hvis du er en kvinne, siden menn har en tendens til å dø tidligere (forlater en større andel av kvinner og menn), og date yngre og yngre kvinner som de gamle.
- 90% av kvinner i Europa er gift i en alder av 40 år. Som du skriver inn dine trettiårene, førtiårene og femtiårene, mange av dine venner og menneskene du jobber med kan føles som de ikke lenger er i stand til å forholde seg til deg, spesielt hvis du ikke er en alenemor som har blitt sølibat (eller en sølibat person som adopterte). De kan synes synd på deg.
Ting du trenger
- masse tid
- Support Group eller en Mentor
- Praksis og erfaring
- Forstå at du kan ha noen tilbakeslag, og vilje til å fortsette med praksis
- Konkrete grunner