Hvordan du kan redusere rødhet i solbrenthet

1. 1
   Redusere smerte og rødhet.
   
   • Ta ibuprofen, aspirin, eller andre anti-inflammatoriske medisiner. Bruk dem så snart mulig etter merke du er solbrent. Disse medikamentene er utformet for å redusere hevelse og irritasjon, og vil ta brodden av solbrenthet. Sørg for å følge produsentens instruksjoner for bruk, som kan bli funnet på flasken.
   • Påfør en kald klut på området. Ved hjelp av kaldt vann eller en klut som er plassert i kjøleskapet, dempe solbrent hud. Dette vil redusere smerte og "hot" følelse i området.
   • Drikk vann eller andre klare væsker. Disse kan bidra til å rehydrere kroppen etter over-eksponering for sol og bidra til å redusere tretthet forbundet med det.
   • Bruk en potet å trekke varmen ut. Påfør tynt stykke potet direkte på solbrent hud. Den naturlige stivelse som finnes i poteter vil bidra til å trekke varme ut av huden din.
   • Bruk barberskum. Siden de fleste merker inneholder kjølevann, bruke barberskum til en sår området kan roe svi av en ny solbrenthet.
2. 2
   Legge fuktighet tilbake i huden din.
   
   • Ta et bad. Legg like deler havregryn, melk, honning og aloe vera, og hell den i en lunken bad. Sitt i badekaret i ca 15 minutter.
   • Bruk aloe vera. Du kan få dette fra en plante eller fra hydrokortison krem. Bruk den til de solbrente områder av huden din. Disse produktene kan bidra til å redusere rødhet mens avkjøling irritert hud.
   • Lag en lime. Bland like deler vann og bakepulver, bør du gjøre nok til å dekke den berørte huden. Dypp en ren klut stoff inn i pastaen, og trykk den forsiktig inn de solbrente områdene for 3 til 5 minutter.
   • Bruk leve kultivert vanlig yoghurt for å dekke dine solbrente områder. Påfør yoghurt direkte på huden din, og la den sitte i minst 5 minutter. Når ferdig, skyll huden grundig for å fjerne yoghurt.
3. 3
   Unngå forverring området.
   
   • Løstsittende klær. Dekk solbrente områdene hvis du trenger å bruke tid i solen. Lange ermer eller bukser og hatter vil beskytte sensitiv hud mot solens harde stråler og hindre ytterligere solskader.
   • Flytte innendørs. Unngå ytterligere eksponering for sol eller varme hvis det er mulig. Utsett solbrent hud til kjøligere luft, helst aircondition, da dette vil tillate varmen fanget i huden din til å unnslippe.
   • Bare ta lunken dusj. Vannet bør være litt varmere enn romtemperatur, men ikke for varmt. Dusjen vil bidra til å forbedre hudens sirkulasjon og fremme raskere helbredelse. La huden lufttørke om mulig å bidra til å suge opp ekstra fuktighet.
   • Aldri pop blemmer.
   • Ikke legg is. Ice når det påføres direkte et brannsår kan opprette en "ice brenne" følelse og faktisk øke nivået av smerte du opplever.

Forebygging

1. 1
   Bruk alltid solkrem hvis du vil være i solen i løpet av en lang periode.
   
2. 2
   Alltid på nytt sunblock etter bruk et håndkle eller gå i vannet.
   
3. 3
   Ta vitamin E og C. Denne ikke handler som sunblock. Disse vitaminer fungerer som antioksidanter for å helbrede solbrenthet. Disse er mest effektive når det tas regelmessig. Så legge disse til din vitamin diett i løpet av sommeren når du er mer sannsynlig å bli utsatt for solen.