Håret kan bli veldig skadet av mange ting, fra hvordan du style det, til forholdene i miljøet. Derfor er det viktig å gi den riktige formen for omsorg for å komme seg fra dette. Skadet hår ser ut og føles sprø og grov, og kan ofte være vanskeligere å style. Hvis du vil at gløden og skinne å bli satt tilbake i din låser, så les videre for tips og råd.
Trinn
- 1Vask håret sjeldnere. Selv om det kan være vanskelig å bryte vanen med å vaske håret hver dag, vil det gjøre håret mye bra hvis du gjør. Over-vask håret strimler av naturlige oljer produsert av hodebunnen, som normalt bidra til å holde håret i en sunn tilstand. Dette øker skade, og gjør også håret over-produserer oljer, som er grunnen til at håret kan ofte føle fettete bare dagen etter at du vasker det. Hvis du reduserer hvor ofte du vasker det så mye du kan, vil håret bli fettete mindre raskt, og det vil også bli skadet mindre raskt.
- Skru ned temperaturen. Å ha en altfor varm dusj kan føre til varme skade på håret ditt. Det fører også til tørr hud. Prøv å skru varmen ned til en lunken temperatur.
- IKKE børste håret mens det er vått. Vent til det har nesten tørket før du bruker en bred tannet kam for å de-floke knop. Håret er på sitt svakeste når det er vått, og er derfor mer utsatt for skader.
- For å hjelpe deg å vaske håret sjeldnere, bruker mindre produkter på håret, eller bruke lysere, mindre fet produkter. Dette bygger opp kan gjøre håret føler meg skitten svært raskt. Også, sørg for at du vasker hårbørste regelmessig slik at du ikke pusser fett i håret.
- 2Re-vurdere hva sjampo og balsam du bør bruke. Mange apotek-produkter inneholder kjemikalier som sulfater som faktisk forårsaker mer skade på håret ditt. Se etter naturlige produkter, mange er tilgjengelig ganske billig nå, vil de inneholder mindre skadelige stoffer. Spør din frisør for sine anbefalinger for din hårtype, eller prøv ut forskjellige ting for å finne ut hva som fungerer for deg.
- Samt bruke sjampo og balsam å ta vare på håret ditt, investere i en dyp behandling som du bør bruke hver uke for å gi håret en ekstra boost, og hjelpe den til å gjenopprette fra skade.
- 3Bruk varme protector spray før du bruker oppvarmede apparater. Dette omfatter hårføner. Før blåse tørking håret, vent til håret er femti prosent tørt, deretter spray med varmebeskyttelse og kam forsiktig, enten med fingrene eller en bred tannet kam. Tørk på et middels eller lav varme, fordi selv om det tar lengre tid, vil det la håret ser mer glansfullt.
- Ikke bruk silikon baserte produkter før du bruker oppvarmede verktøy. De kan smelte til håret ditt og suger fuktighet ut av det. Vent til du er ferdig med styling, og da kan du bruke ting som frizz serum.
- Unngå å bruke dysene som kommer med hårfønere, de konsentrerer varmen på ett område som øker skade. Så lenge du peke hårføner nedover får du samme effekt uansett.
- 4Prøv og unngå å bruke for mange opphetede verktøy til håret ditt er i bedre stand. Prøv disse ideene å style håret uten å over-skade det:
- Bruk en rund hårbørste, (de med naturlig bust er best), mens tørking håret for å glatte det ut, ved hjelp av en stor en vil rette håret, og mindre vil gi håret mer av en curl. Dette vil gi deg mindre behov for å bruke hår straighteners som håret ditt skal allerede være glatt.
- Vri håret opp før det går inn i en bun og fikse det med et hår bobble eller Bobby pinner. La den stå i minst en time. Når du tar ut håret det skal se naturlig bølgete / krøllete.
- Bruk forskjellige hairbands, Alice band, bånd eller bobler for å utstyre din håret og at det ser mer stylet uten å sette mye tid til styling det.
- Når du trenger å bruke en oppvarmet apparatet sørg for at du ikke betale for de billige apotek merker. Dette er fordi de ofte føre til mer skade enn de dyrere merkene. De er vanligvis bare laget av metall i stedet for å være keramisk. De vil heller ikke virke så effektivt, så det er verdt å betale ut litt mer penger for en mer effektiv og mindre skadelig produkt, ofte med ekstra fordeler som ionisk teknologi.
- 5Hogge den av. Den beste måten å bli kvitt skaden er å kutte den av og starte friskt. Rock the short se etter en stund, og hvis du behandler det riktig, bør det ikke ta for lang tid å vokse tilbake, og vil vokse tilbake skinnende og sunt. Hvis du bare har litt skade på tuppen av håret ditt, vil dette ikke være nødvendig, bare gå og få et par inches kutte av endene for å bli kvitt skaden. Frisører anbefaler at du bør få håret trimmet en gang hver sjette uke for å hindre en oppbygging av skade.
- 6Ikke endre farge for ofte. Prøv og unngå å dø håret for ofte. Vente til det faktisk trenger å gjøre, snarere enn når du blir lei. Hvis du ønsker å farge håret, gå for farger som ikke krever blekemiddel. Eller, enda bedre, ikke farge håret i det hele tatt og prøve å gå tilbake til din naturlige farge. Hårfarge inneholder mange sterke kjemiske som kan føre til en stor mengde skade.
- 7Spis riktig ting. Ved å velge riktig mat, kan du øke hårvekst og reparere og forebygge håravfall.
- For det første, hvis du ikke spiser nok så har du sannsynligvis har tynt hår, kan du prøve å forbedre dine matvaner og spiser mer, og se om du får mer hår. Tross alt, hvis du er underernært så kroppen ikke vil kaste bort næringsstoffer på hårvekst.
- Pass på at du spiser nok protein, (ikke for mye da det kan føre til problemer), er hår laget av protein, så spiser masse kjøtt og egg etc vil gi kroppen det den trenger for å vokse og reparere håret.
- Se etter matvarer som inneholder Omega3 fettsyrer og andre essensielle fettsyrer. Dette inkluderer fet fisk, (f.eks laks / tunfisk / makrell), og mandler.
- Vitamin B6 og B12 gjør masse bra for håret ditt. B12 finnes i mange fisk, noen kjøtt som lam eller biff, egg og ost. Mange er mangelfull i dette, særlig vegetarianere. Andre symptomer på en vitamin B12 mangel er tretthet og generell følelse av uvelhet. B6 finnes i poteter, spinat og bananer.
- 8Drikk mye vann. Sunt hår trenger å være hydrert, så sørg for at du drikker rikelig med vann for å gi den fuktighet den trenger. Dette vil også bidra til hydrat huden og negler, samt gjøre at du føler deg sunnere.
- 9Ikke la dine omgivelser påvirker håret. Tenk på ting som er rundt deg ganske ofte, og tenker på måter å unngå dem fra å skade håret ditt.
- Hvis du er ofte ute i den varme solen så beskytter håret ved å bære en lue eller en klut, (samt beskytte hodebunnen mot solbrenthet!). Hvis du ikke liker iført hatter så prøve å enten bruke et produkt designet for å beskytte håret mot solen, sprøyting masse skader beskytte leave-in conditioner, eller spritzing utvannet solkrem gjennom håret ditt. Når sola skinner, ikke bruk produkter som inneholder alkohol som de fremskynde prosessen med solen tørker ut håret.
- Når du bade, beskytte håret mot sterke kjemikalier som klor. Bruk en spray leave-in conditioner før du går svømming å minimere mengden av klor at håret kan absorbere. For maksimal beskyttelse fra klor kan du enten unngå å få håret vått, eller bruke badehette.
- Forurensning, røyk og røyking hele tørke ut håret ditt. Slik stopper du blir skadet av disse tingene, ikke stå rundt med folk som er røyking, begrense mengden at du røyker, ikke la folk røyker i hjemmet ditt, og unngå sterkt forurensede områder.
Tips
- Ikke bry vask eller styling håret ditt hvis du ikke kommer noe sted, gi håret en sjanse til å reparere når du har en dag i.
- Gi det tid, kommer du ikke til å få sunt hår over natten, bare fortsetter med alle de råd som gis i denne artikkelen, og du vil merke resultater innen et par måneder.
- Føn håret med den kule innstillingen hvis du har tenkt å flatt jern det etterpå.
- Ikke bruk munnstykket på en hårføner, konsentrerer den varmen til ett område og øker skade.
- Husk at det som foregår på innsiden av kroppen din teller mot sunt hår også.
- Ikke vaske håret ofte er faktisk sunt, gjør det den naturlige oljer av håret ditt for å beskytte håret og beskytter det.
- Ikke gå i nærheten av røyk eller forurensning det gjør håret gå tørr
- Sørg for at dine oppvarmede styling verktøy har minst keramiske plater for å beskytte håret mot varme.
- Ikke børste håret før det er nesten tørt, og bruk en naturlig børste.
- Du kan lage en naturlig hjemmelaget hår maske som olivenolje og mayo å gi håret med vitamin, vaske ut og føle mykhet, nyte glans!
- Ikke bruk gummistrikk i håret ditt, kan du bruke et hår grep eller klut hår svingete / scrunchy stedet. Exposed gummi i gummistrikk vil ta tak og rive i håret forårsaker flisete tupper og håravfall.