Du trenger ikke å ha en hel masse sminke for å se vakre. Hver jenter drøm er å føle og se naturlig vakker, å gjøre seg trygg. Les videre!
Trinn
- 1Spis sunt. Spis sunnere matvarer som fisk og frisk frukt og grønnsaker. Du kan fortsatt spise andre matvarer, men lavere på inntaket av fett, sukker og kalorier. Noen matvarer har tomme kalorier. Unngå dem så mye som mulig. Prøv å ikke spise for mye junk food som potetgull, pizza, kjeks, kaker, etc.
- 2Konsumere sunne væsker: Sørg for å ta i massevis, det vil si 4-5 liter, med kjølig vann (selvfølgelig minske det daglige inntaket av alkohol er en stor hjelp i å få det naturlig utseende). Vann spyler bort giftstoffer og gir huden en naturlig glød. Unngå å drikke koffeinholdige drikker.
- 3Eksfoliere huden din til å våkne opp og gi deg en sunn glød. Bare eksfoliere huden din en gang eller to ganger i uken, skjønt. Over peeling kan gjøre deg mer utsatt for kviser.
- 4Smile. Du vil avdekke en ny deg. Unngå å drikke Pepsi, Coke etc.They flekker på tennene gir smilet en gul look.Brush børste børste! alltid huske å pusse tennene
- 5Fukte huden daglig. Dette vil holde huden myk og vil også holde huden vakker som du blir eldre.
- 6Hopp grunnlaget med mindre du virkelig, virkelig trenger det. Tung sminke skjuler ekte skjønnhet! Arbeid på huden din i stedet, bruke kokosolje til ansiktet ditt før du slår inn for natten vil jevne og klare huden din tone pluss den behandler acne. Legg litt rosa blush til epler av kinnene (smile når du setter den på). Sveip på chapstick til dine lepper for å holde dem frodig ute.
- 7Bruk klær du føler deg bra i, og som definerer dine funksjoner. Prøv å unngå iført klær som ikke flatere din figur. Du trenger ikke å religiøst holde seg til hver eneste mote tips du kommer over (de fleste er ganske kjedelig uansett), men tar seg tid til å lære å få frem skjønnheten av din unike figur.
- 8Alltid holde håret børstet. For å holde det på plass i løpet av dagen, spray på litt leave-in conditioner. Holde håret pent preparerte. Bruk organisk sjampo og balsam, og unngå alt med sulfater i den. Å kvitte seg med rester, av og til legge litt natron til shampoo. Alltid vaske håret med varmt eller lunkent vann, aldri varmt. Varmt vann strimler av alle de naturlige oljer. Avhengig av sesong, stil det slik at du er komfortabel og håret er beskyttet mot miljøfarer.
- 9Få øyenbrynene vokset (eller rive dem selv-men sørg for at du vet hvordan du gjør det riktig) til å åpne opp øynene dine. Men ikke rive dem for mye, over-plukket øyenbrynene kan være like ille som rotete seg! Slå opp noen guider om hvordan å plukke de riktige øyenbrynene for din ansiktsform først, og hvis du fortsatt er usikker så gå til en kosmetolog og spørre deres råd.
- 10Stå høyt med flott holdning. Rull skuldrene noen ganger for å føle seg der de skal være. Hold haken opp. Hold hodet balansert på toppen av skuldrene, unngå "forward-head holdning."
- 11Sørg for å få minst åtte timer søvn hver natt.
- 12Få frisk luft og mosjon. Begge vil gi deg en sunn glød.
- 13Ha et sunt kosthold som inkluderer frukt, grønnsaker, proteiner og nok vann. Ikke sulte deg selv eller prøve å tvinge kroppen til å være tynnere enn det naturlig er, det vil ikke fungere i det lange løp, og du kan ende opp med alvorlige helseproblemer.
- 14Solbeskyttelse. Når utenfor beskytte huden med solkrem. må du bruke solen solkrem minst 15 minutter før du går ut i solen
- 15Puss tennene og holde god tannhygiene å ha en lysende smil.
- 16Vær trygg. Hvis du ikke er så prøve å være. du er vakker og alltid vil være.
- 17Tren regelmessig for å opprettholde din kondisjon.
Tips
- Alltid vaske ansiktet og fjerne makeup før du går til sengs.
- Børst håret daglig og spise sunt.
- Aldri si at du ikke er pen, som vil gjøre deg opprørt. Alltid være trygg.
- Ta vitaminer daglig (C og multivitaminer) for lange, sterke hår og negler, og en sunn kropp.
- Alltid være takknemlig for hver velsignelse du er forunt.
- De beste rensemidler for ansikt er honning og olivenolje. De vil fukte huden din og la den følelsen glødende og nydelig.
- Aldri vaske ansiktet med varmt vann. Det gjør den tørr og rød. Bruk alltid normal eller kaldt vann som gir energi huden din og gjør den mer rosa, gir det en rødmende effekt.
- Nyte alt med måte!
- Alltid være fornøyd med hvem du er.
- Elsk deg selv og respektere andre.
- Vær deg selv! Folk kan få øye på en falsk personlighet fra en mils avstand.
- Putting vaselin på øyevippene (og øyenbrynene, hvis nødvendig) hver kveld i en måned eller mer vil tilstanden dem, indusere dem til å vokse mer og skinne.
- Ikke glem å smile! Det viser tillit.
- Bare vær deg selv. Å være originalen er alltid verdt mer enn å være en kopi!
- De fleste av rensing din mens du er i badekaret, når porene er åpne og huden er litt fuktig.
- Prøv å spise mye frukt og grønnsaker, og du får åtte timer søvn slik at du kan excersise neste dag.
- Sørg for å få nok søvn. Åtte timer i natt er minimum.
- Alltid smile fordi det er de mest dyrebare accesory.
- Sørg for at solkrem er oljefri og ikke-comedogenic så det vil ikke tette porene.
- Prøv å gå uten sminke for et par dager. Slik at huden din å puste vil være bedre i det lange løp. Når du legger makeup på igjen, vil det se enda bedre enn før!
- Rense, tone og fukte daglig.
- Puss tennene med en klype bakepulver, salt og viniger å gjøre dem lysere!
- Hvis du vil ha lange øyevipper uten å bruke falske prøve å legge mascara og bruke øyenvippe curlers.
- Prøv curling øyevippene dine, hvis de ikke har en naturlig curl. Det vil åpne øynene dine og gi deg en bedre utseende, selv uten mascara.
Advarsler
- Ikke bruk flaske produkter på huden din! Dette kan ikke understrekes nok. * Ikke trekk og dra i huden din! Unngå å berøre huden din når du går om dine daglige aktiviteter. Når du er rensing huden din bruker masserende movements.Most produkter (selv de utgir seg for å være svært naturlig) har kjemikalier som du ikke bør sette på huden din! Dette kan være skadelig for huden din.
- Vennligst sjekk for å forsikre deg om at du ikke er allergisk mot noen form for makeup!
- Ikke bruk sterke rensemidler eller astringents på huden din, bruke naturlige oljer og honning for å forsiktig fukte og rense ansiktet.