Følelsen som du trenger et skudd av feel-good potion? Prøv disse trinnene, og se om du føler deg minst Itsy Bitsy bedre i en time eller to!
Trinn
- 1Grøft uansett hva du har på deg i øyeblikket og sette på noe ganske bare for deg selv. Feeling good handler også om å se bra ut.
- 2Sett på noen smykker eller tilbehør, en ganske bejewelled skjerf knyttet rundt deg kan gjøre underverker.
- 3Spill dine favoritt feel-good pop sang mens du har det gøy å prøve på noen ser ut som du kan ha på din neste fest eller utflukt. Danse litt hvis takten fenger, brenne kalorier (det utøvde deg også)!
- 4Spill av eller børste håret i en stil som du liker. Bad hair day? Sett det opp i en sexy høy hestehale (en parykk kan være perfekt for det), sette noen glitrende klipp for å holde noen løse tråder på plass, og noen løs til flatere og mykere ansikt.
- 5Tenk på hvor mye bedre du ser nå, og rette det tilbake. Tenk kongelig, sexy. God holdning kan gjøre underverker på flere måter enn du tror.
- 6Vær kreativ med sminke. Bruk hvilken som helst farge som du alltid har likt, tørk den av og prøve på nytt hvis du har en annen farge i tankene etter. Selv kunstnere male lag på et flott stykke arbeid før de er fornøyd! Prøv en rød leppestift for å føle seg som en glamour dronning eller prinsesse!
- 7Ta noen bilder av deg selv. Bruke digitale kameraer, slik at du kan slette eller lagre på vilje. Spar noen flotte seg på datamaskinen din for en feel good umiddelbar pick-me-up, eller sende dem til venner og kjærester, la dem vite at du dyppe i sporadisk digital fotografering. Litt sjenert? Prøv fjerne opptak med et tidsur.
- 8Etter alt det fantastiske primping, smil! Vit at du kan bli en stjerne i filmen av livet, er det tid for en drakt forandring noen ganger.
- 9Les noen inspirerende ord og skrive om ditt beste minne, lagre den et sted hvor du kan hente det lett for en annen føles bra øyeblikk.
Tips
- Å gjøre deg selv din favoritt kald drikke kan være uhyre behagelige også, få deg til å nippe det når du prøver ut nye utseende eller gjøre noe som gjør deg avslappet og lykkelig.
- Lås døren eller stille mobiltelefonen din hvis du foretrekker å ikke bli avbrutt.
- Prøv disse før du går ut, eller når du bare følelsen lei eller ned.