Wkano

Hvordan komme rosenrød hvit hud

Så mange artikler viser deg hvordan du får lysere hud. Denne artikkelen vil vise deg ikke bare hvordan å bleke huden, men hvordan å opprettholde det med en rosenrød glød. De fleste av disse metodene er ikke verifisert hjem rettsmidler. Hvis du er bekymret for mulige bivirkninger eller misfarging av huden, bør du oppsøke lege eller hudlege for å få råd.

Trinn

Hvordan komme rosenrød hvit hud. Øk vitamin C inntak.
Hvordan komme rosenrød hvit hud. Øk vitamin C inntak.
  1. 1
    Øk vitamin C inntak. Dette forbedrer hudfarge og smidighet. Dette vil bidra til å holde huden sterk ved å opprettholde sin grunnleggende støtte struktur-kollagen. Du kan øke vitamin C inntak av:
    • Spise mer mat som inneholder vitamin C. Dette inkluderer sitrusfrukter / juice, jordbær, paprika, tomater, honningmelon, og grønne erter.
    • Tar Vitamin C piller. Hvis du valgte å gjøre det på denne måten, bør du ta 250 mg / dag. Ikke gå utover dette beløpet.
  2. 2
    Spis mer vitamin A. Siden huden din er i utgangspunktet består av Retinol, som er vitamin A, vil dette bidra til å holde huden sunn og sterk. Hvis du føler huden din er svak eller ikke stramt nok, tyder på at vanligvis en mangel på vitamin A.
    • Matvarer som inneholder mye vitamin A blant annet fettfri melk, østers, og eggeplommer. Du kan også få vitamin ved å spise mat som er høy i beta karoten, som vil bidra til å minimere effekten av solskader på huden din. Disse inkluderer gulrøtter, vannmelon, papaya, tomater eller andre mørke farger råvarer.
  3. 3
    Minimere eksponering for sollys og forurensning. Påfør solkrem med minimum SPF 15 når du er utendørs. UVA / UVB stråler er kjent for å være skadelig for huden din, fordi de tregere kroppens evne til å reparere skadede hudceller og klare døde seg. Forurensning er også en viktig årsak til akne og matt hud tone.
  4. 4
    Bruk hud lightening produkter - Med omsorg. Hud lightening produkter med hydrokinon eller Kojic syre redusere mengden av melanin i huden når den brukes. Disse kan være effektive, men de kommer med visse risikoer:
    • Skin bleking produkter har vært forbundet med giftige nivåer av kvikksølv, og derfor, med kvikksølv forgiftning. FDA regulerer bruken av hydrokinon i USA, og så det er relativt trygt. 1 av hver 4 hud Whitening agenter fra Kina, derimot, inneholder kvikksølv, og bør derfor brukes med forsiktighet.
    • Vær forsiktig med soleksponering når du bruker hud Whitening agenter. Langvarig soleksponering kan føre til hudkreft. Bruk alltid egnet solkrem og andre solbeskyttelse når de utsettes for sollys.
    • Blekemidler kan gi irritasjon og allergiske reaksjoner hos noen mennesker. Blekemidler med steroider, slik som Kojic syre, kan sette deg i fare for helseproblemer forbundet med steroid bruk.
  5. 5
    Drikk 8-10 glass vann om dagen. Dette vil bidra til å holde huden tørker ut.
  6. 6
    Utøve daglig i 30-60 minutter. Dette vil hjelpe deg å stresse ned og la kroppen avgifte.
  7. 7
    Bland rå sukker med olje. Skrubb dette lett på ansiktet ditt.
  8. 8
    Bruk farger. Den sitronsyre er sitron sakte jobber borte på pigmentene i huden din, men denne behandlingen vil ta en stund. Bland like deler frisk sitronsaft og vann i en sprayflaske og påføre jevnt over huden du ønsker lettet. Vurdere:
    • Unngå eksponering for sollys. Ved bruk av sitron og andre hud-lightening produkter, alltid bruke solkrem og unngå unødvendig tid i solen. Sitroner og sitronsaft kan tørke ut huden, noe som gjør det utsatt for solskader.
    • Prøv å bruke sitron eller sitronsaft bare annenhver dag. Lysne huden med sitronsaft vil ta lang tid, så det er fristende å prøve å bruke en maske eller sitronsaft hver dag. Prøv å holde deg til 3-4 søknader hver uke. Sitronsaft tørker ut huden for mye å bruke hver dag.
    • Være klar over hvilke produkter du putter på huden din. Mye av hva du putter på huden din blir absorbert i kroppen din. Hvis du bruker andre ingredienser i tillegg til sitronsaft som en peeling, en vask, en lotion, eller en maske, bruke sunn fornuft om du ønsker det i blodet ditt.
  9. 9
    Lag en ansiktsmaske. Følgende alternativer vil bleke huden din og forbedre din hudfarge.
    • Agurk maske. Sette en agurk, 1/4 kopp sitronsaft, 5 teskjeer honning, og fem teskjeer av melk i en blender. Blend til godt blandet. Hell blandingen i en bolle. Omrør i mel inntil blandingen får en tykk konsistens. Kjøle i 6 timer. Påfør til ansiktet ditt en gang daglig etter dusjen. Du bør la den på i 15-20 minutter, og vask den av med varmt vann og et rent håndkle.
    • Amaranth juice maske. Bland 1/4 kopp amaranth juice eller en kopp amaranth blader med en liten mengde lunkent vann permisjon i 15 til 25 minutter.
    • Mint og floral krem. Sett en håndfull mandler, frisk rosenknopp lime, honning og fem spiseskjeer frisk mynte juice i en blender. Blend til kremet. Påfør kremen hver kveld før sengetid. Ved oppbevaring i kjøleskap bør kremen vare i omtrent en uke.
  10. 10
    Benytt deg av andre hjem rettsmidler. Andre hjem rettsmidler ved hjelp av elementer som vanligvis finnes rundt huset kan hjelpe deg å bleke huden samtidig som det gir det en rosenrød glans.
    • Lag en potet maske. Poteter kan inneholde blekemidler som gjør huden lysere, mens behandling av kviser. Mash rå potet i en masse, lage en pasta med litt melk, og gjelder for huden og etterlater i 15 minutter. Alternativt, gjelder rå potetskiver til huden og la stå i 15 minutter.
    • Gjør en mandel maske. Suge noen mandler i vann over natten. Dumpe ut vann, blande mandler med enten honning eller melk, og gjelder som et lim på huden. Etter det tørker, vaske det av forsiktig.
    • Lag en tomat mark. En annen naturlig blekemiddel, kan tomat blandes rå med en bit av sitronsaft og påføres som et lim til huden. La stå i 15 minutter før du vasker av.

Tips

  • Skylle ansiktet i kaldt vann.
  • Bruk sitron til lysne huden.
  • Bruk ris vann for å hjelpe lysne huden raskere.
  • Redusere soleksponering ved iført solkrem, lange ermer eller bukser, og en bredbremmet hatt.
  • Bruk gram mel med melk å gløde.
  • Påfør ostemasse og valnøtt pulver som et hjem rette for å få glød i ansiktet naturlig hjemme.
  • Kjøp en bleking lotion.
  • Se etter en papaya såpe som er av god potent klasse, ikke de vanlige kommersielle produkter du vanligvis ser på nettet eller på TV.
  • Bruk en blanding av honning og sitron, begge bare en spiseskje, før sove og skyll med varmt vann.
  • Hvis det er aktuelt, slutte å røyke, da dette begrenser blodstrømmen til ansiktet ditt og etterlater deg med en grålig hudfarge.
  • Du kan enten bruke papaya såpe eller hud lightening og whitening lotion eller krem ​​alene, men optimale resultater kan oppnås hvis du holder deg til regimer som er nevnt ovenfor.
  • Alltid forsegle tilbake bleking lotion og fløte tett, som bleking ingrediensene oksidere og har en tendens til å bli mørkere i farge etter gang. Dette påvirker ikke effekten av preparatet.
  • Hvis du bor i et sterkt forurenset område, redusere soleksponering ved å bo innendørs eller bruke en maske når vandre rundt utenfor.
  • Bruk Mysore og Sandal Soap å øke din hudtone.

Advarsler

  • Solkrem er et must. Bruk av hud Whitening produkter uten solkrem ville være fåfengt.
  • Får for store mengder av vitamin C / A-vitamin er aldri bra, spesielt i form av kosttilskudd. Overdoser på dette vil føre til kvalme, hodepine, kraftig oppkast og tåkesyn.
  • Ikke kjøp hud lightening produkter med kvikksølv eller steroider. De skade huden etter lang tids bruk. Hydrokinon kan være problematisk for noen mennesker, spesielt de med "etnisk" huden og etterlater mørke flekker med langvarig bruk. Kojic syre, lakris, papain er noen av de trygge ingredienser til å gå for.