Menn vokse skjegg for mange grunner, for å se mer maskuline, gjøre seg mer attraktiv for potensielle datoer og selv å skaffe penger til kreft. Satsen at ansiktshår vokser avhenger det meste av genetikk, men hvis du er engstelig for skjegget å komme inn, kan du prøve ulike teknikker for å frembringe skjeggstubbene. La skjegget gro raskere ved å holde huden sunn, ta vitaminer og la håret til å komme inn uten å trimme eller barbere det.
Trinn
Omsorg for ansiktet ditt
- 1Eksfoliere huden én gang per uke. Bruk en skrubb eller en exfoliant spesielt for menn. Fjerne døde hudceller vil stimulere til ny hårvekst.
- Prøv en eksfolierende maske. Du vil påføre produktet på ansiktet og la den på i en periode, vanligvis mellom 10 og 30 minutter, før du skyller det.
- 2Holde huden ren. Vaske den med varmt vann og et mildt rengjøringsmiddel hver morgen og kveld. Ren hud oppfordrer lite hår til å vokse.
- 3Bruk en krem eller fuktighetskrem med eukalyptus. Produkter med eucalyptus er nyttige i å hjelpe håret vokse raskere på ansiktet ditt.
- Fjern eventuelle flassende eller tørr hud. Fuktig hud skaper et bedre miljø for ansiktshår å vokse raskt, noe som vil skape en skjegg fort.
- 4Sjekk ansiktet for inngrodde hår. Skjegg vil ikke vokse i jevnt hvis det er inngrodde hår i ansiktet ditt.
- 5Få nok hvile. Søvn vil hjelpe den skadede hudceller reparere seg selv og fremme skjeggvekst.
- 6Håndtere stress på sunne måter. Skjegg vil vokse raskere når du er avslappet, og mange skjønnhet og helse eksperter mener håret avslører stress.
- Prøv trene for å håndtere stress og vokse skjegget raskt. Trening forbedrer blodsirkulasjonen til ansiktet, som vil fremme hårvekst.
Å ta vitaminer og kosttilskudd
- 1Ta biotin daglig. Dette kosttilskuddet er kjent for å øke veksten av hår og negler.
- Bruk 2,5 mg biotin hver dag for å gjøre skjegget vokse raskt. Dette kommer ofte i kosttilskudd som du kan kjøpe fra en vitamin butikk eller helsekost butikk.
- 2Innlemme vitamin B i kostholdet ditt og dine skjønnhetsprodukter. Vitaminene B1, B6 og B12 er spesielt nyttig i å hjelpe håret vokse raskt.
- 3Øk mengden av protein i kosten. Protein finnes i kjøtt, fisk, egg og nøtter vil vokse ansiktshår raskere.
- 4Vær oppmerksom på frukt og grønnsaker. Hår kan ikke vokse uten de riktige næringsstoffene i kroppen, og frukt og grønnsaker gir flere av de vitaminer og mineraler håret trenger for å vokse raskt.
Forlater skjegget alene
- 1Trosse trangen til å trimme eller forme skjegget. Hvis du vil at håret til å komme inn raskt, la den være alene mens det vokser. Du vil ha muligheten til å stelle skjegget etter ca 4-6 uker når den er full
- 2Ignorer troen på at barbering regelmessig gjør håret vokse tykkere og raskere. Det er ingen vitenskapelige bevis som støtter dette. Barbere skjegget vil bare redusere mengden av hår i ansiktet ditt, ikke ta den inn raskere.
- 3Forvent voksende ansiktshår å være stiv. Fordi håret ikke alle vil vokse i samme tempo, kan ansiktet ditt bli tørr og irritert.
- Påfør en hydrokortison krem til ansiktet ditt hver dag mens du vokser skjegg. Det vil lindre kløe og steroid i hydrokortison vil også hjelpe håret vokse raskere.
Tips
- Husk å være tålmodig og vedvarende. Du kan oppmuntre skjegget til å vokse raskere, men genetikk spiller en stor rolle i hvor raskt ansiktshår vokser. Se på skjegget dine mannlige slektninger har, som vil hjelpe deg å finne ut hva du kan forvente.