I det øyeblikket du oppdager at du kommer ut med eller leve med en kjæreste som sulks er en monumental vendepunkt i forholdet. Problemet med folk som sulk er at det er en form for manipulasjon for å få andre mennesker til å samsvare med deres ønsker. Og skulle du gir etter, det kommer til å holde på å gå på. Kanskje disse forslagene vil hjelpe deg å endre ting til det bedre.
Trinn
- 1Gjenkjenne en sulking type. Det kan være mann eller kvinne, de pleier å være folk som løse konflikten ved å unngå det og gjemmer seg bort et sted, eller sette på en titt. Alle har hørt om den arketypiske mann som stikker av til hagen skur eller kvinnen som pouts og sukker som hun sitter rastløst i lys av den personen hun ønsker å såre, og disse er sulking med noe sant i dem. Noen tegn er:
- Gjemmer seg bort eller trekker seg tilbake til hulen
- Å nekte å snakke med deg hele dagen / natten / når angitte perioden de føler er riktig
- Ser ut som en pjokk i oppførsel, pouts, sukk, korslagte armer, kanskje til og med en stomp her og der
- Isete, kaldt holdning, og en nektelse av å gjengjelde følelsene og hengivenhet
- De plasserer objekter mellom seg selv og deg, for eksempel en avis eller bok, en TV, en slik som i ditt nærvær kan de fortsette å ignorere deg, selv i offentlige
- De tiner øyeblikk når noen andre kommer i nærheten av dem, men du fortsatt få sulks kastet din vei, og de kommer tilbake til total frostiness øyeblikket den andre personen er utenfor hørevidde. Det siste tegnet er en sann varselsignal - hvis sulker kan slå sjarmen av og på som det, er det sannsynlig at de har lært denne vanen til perfeksjon og vet hvordan de skal trykke på knapper og mangel på respekt de som faller for den.
- 2Ikke ta det til hjertet. Hva som skjer er at Mr. eller Ms Sulky prøver å få deg til å ta ansvar for sine emosjonelle umodenhet. Dessverre, hvis du slite og bekymre på kontoen sin, de har vunnet, og de har lært at de kan gjøre det igjen med det samme seier for dem. I stedet ser dette som et problem av deres vondt selv ikke klarer å forsone seg med seg selv og tar det ut på deg, prøver å kaste sin emosjonelle umodenhet og la deg følelsen dårlig. Hvis du innser at dette ikke handler om behovet for å svare, men behovet for å vente ut deres uhøflighet, vil det være mye bedre for deg.
- 3Ikke legg opp med det. Ved å reagere som om de trenger mollycoddling, assuaging, og suge opp til, for å glatte over de stillhet, hissy-passer, og raserianfall, tillater du at det skal skje rundt deg, og de ender opp med å kontrollere deg. Jo mer du setter opp med en sulker, jo mer det er du som går på eggeskall rundt dem. I stedet for å kjøre etter dem ba om unnskyldning for eksisterende og nervøst tiptoeing om dem, kan du prøve følgende:
- Ignorer atferd og komme videre med dagen din som om sulking ikke skjer. Som sagt i forrige trinn, hvis du ikke tar det til hjerte, vil dette være mye lettere å gjøre. Tror "Så hva om de ønsker å klandre meg. De har noen alvorlige indre selvransakelse å komme på med."
- Forvent det sulker å ta ansvar for sine følelser mens du tar ansvar for din egen.
- Forvent det sulker å hedre din tilstedeværelse. De blir virkelig uhøflig ved å trekke tilbake, oppfører kaldt, og prøver å kontrollere deg på denne måten. Det betegner en enorm mangel på, og det er ikke grunnlag for et kjærlig forhold.
- 4Forvent forandringer. Når en sulker ser at deres manipulerende måter ikke fungerer på deg, er det sannsynlig at de vil gradvis sette en stopper for atferd og omstille sin estimering av deg. Enten de vil forholde seg til det, eller de kan forlate deg fordi de ikke er interessert i å være i en posisjon hvor de ikke kan kontrollere. Det er en risiko du må ta. Det er bedre å bli respektert og behandlet som en hel person enn å være fornedret til å oppføre seg som en dørmatte.
- 5På den annen side, hvis de ikke forandre seg som reaksjon på oppførselen signaler, flytte på. Hvis du har prøvd å ignorere sulks og krever respekt, men det er fortsatt skjer, ta en dypt pust og virkelig vurdere om det er verdt å leve med denne voksen-barn i livet ditt. Mest sannsynlig er det ikke, og fordi du ikke kan (og bør ikke prøve) å endre en annen person, vil du finne at hvis de er så fast i mønsteret av søker å kontrollere deg på denne måten, så kanskje de vant ' t stop, uansett hvor klar du er i ferd med å nekte å godta sulks. Slutte å la sitt styre livet ditt, fortelle dem at det var interessant å kjenne dem, men du har masse annet å gjøre.
Tips
- Unngå å forvirre en sporadisk behov for å trekke seg følelsesmessig på grunn av plass og selv-tid med en vanlig behov for å furte. Alle av oss trenger en pause fra hverandre nå og da, og den talende tegn bør være at dette ikke er forsøkt kontinuerlig som en måte å "angående".
- Når dere to er i en snakkende humør, forteller den personen du ønsker å forstå hva som skjer når han / hun går stille, ignorerer deg eller går inn i hulen sin. Det er ingen rett eller galt, og du ikke ber dem om å forsvare sine handlinger. Bare vær klar du prøver å forstå slik at du kan regne ut din mestring mekanisme.
Advarsler
- Matchende en sulk med en sulk gjør ting mye verre, og beviser at dere begge har emosjonelle umodenhet problemer. I dette tilfellet er det ikke en god idé for noen av dere å være involvert i romantiske forbindelser til du har sortert dere ut!