Hvordan ser attraktive (gutta)

Grooming

Den enkleste og mest grunnleggende ting du kan gjøre for å bli mer attraktivt praktiserer god hygiene. Ser rent og lukter godt vil gjøre folk ubevisst ønsker å være nærmere til deg. Bruk denne fremgangsmåten for å utvikle en daglig rutine.

1. 1
   Bruk deodorant. Finn en duft og styrke som fungerer for deg, og sette den på første etter at du får ut av dusjen. Hvis du oppdager at du blir svett eller stinkende løpet av dagen, bære deodorant i ryggsekken eller kofferten og på nytt.
   
   • Dersom du har glemt å sette på deodorant før du forlater huset, finne noen rensemiddel og tørk den på armhulene - det dreper bakteriene som produserer kroppslukt. Du må kanskje bruke på nytt et par ganger i løpet av dagen.
2. 2
   Dusje hver dag. Vask håret grundig, og bruk en kroppsvask eller såpe som har en frisk og ren duft.
   • Hvis du vanligvis dusj i morgen, bør du vurdere å få en fogless speil for dusjen slik at du kan vaske ansiktet og barbere mens du er der.
3. 3
   Slitasje cologne eller body spray. Hvordan du lukter hele dagen kan gjøre eller ødelegge din attraktivitet - hvis du får det riktig, vil folk automatisk bli trukket nærmere deg. Hvis du får det galt, men kan det ha motsatt effekt og faktisk avvise folk. Her er noen grunnleggende retningslinjer å følge:
   
   • Ikke ha for mye. Dette er det viktigste om lukter godt - det kan ikke være for sterk, fordi det er mulig å ha for mye av en god ting. Selv roser kan lukte kvalmende hvis du tar en stor eim av konsentrert roseolje. Gjøre to eller tre pumper av cologne maksimalt og bare tre pumper med body spray. Nesen din vil bli vant til lukten og stoppe "lukter" det etter noen minutter, men andre personer kan fortsatt kjenne lukten av deg.
   • Finne en duft som fungerer med din naturlige lukt. Alles kropp kjemi er litt annerledes, og som et resultat ikke hver duft passer hver person. Det er lukter som "arbeid" på noen mennesker og begynne å lukte forferdelig på andre. Hvis du kan, prøv en cologne eller body spray før du kjøper den. Ha den rundt for en dag, og be en venn til å fortelle deg hvordan det lukter noen timer senere.
   • Prøv å matche opp kroppsvask og din cologne. De trenger ikke å være den samme duften, men de bør være lik, slik at de ikke produserer en kranglet lukt.
   • Sett cologne løpet puls poeng. De delene av kroppen hvor store mengder blod flyter nær overflaten, vil være litt varmere utover dagen, noe som vil varme opp cologne litt og gjøre det lukter sterkere. Fellesarealer inkluderer håndledd, hals og bak i nakken.
4. 4
   Vask ansiktet hver morgen og kveld. Men naturlig nok har mer testosteron enn kvinner, noe som er knyttet til en økning i kviser og utbrudd. Motvirke dette ved å ta vare å holde ansiktet rent.
   • Finne produkter som passer til din hudtype. Her er de vanligste typer:
     • Sensitiv / tørr hud: Hvis huden har en tendens til å være eksentrisk og tørr, eller blir rød og irritert lett, bruk en ekstremt mild rensemelk. Hopp toner, og bruker en lett fuktighetskrem.
     • Kombinasjon / T-sone hud: Hvis din panne, nese og hake (eller "T-sonen") har en tendens til å være fet, men kinnene er tørre, har du "kombinasjon" hud. De fleste mennesker har denne hudtypen, så se etter et rengjøringsmiddel som er markedsført for normal eller kombinert hud. Bruk en mild toner på T-sonen, og avslutte med en fuktighetskrem.
     • Fet hud: Hvis huden har en tendens til å være jevnt fet, finne en leire-basert eller tørking rengjøringsmiddel. Bruk en mild toner overalt på ansiktet ditt, og avslutt med en lett fuktighetskrem. Hvis huden føles fet i løpet av dagen, plukke opp noen ansikt-blotting vev fra hudpleie-delen av stoffet butikken og klappe dem på huden din i ettermiddag.
   • Hvis du har akne, bruk en salisylsyre ansikt vask og sette benzoyl peroxide krem ​​på kviser. Hvis dette ikke hjelper, kan du se en hudlege.
5. 5
   Barbere eller trimme skjegget. Enten du velger å være bare-faced eller har skjegg, er nøkkelen å ta vare å stelle ansiktshår hver dag.
   
   • For en glattbarbert look, barbere hver morgen før du går på jobb eller skole. Fukt huden først, og bruk en skarp barberhøvel og barberskum. Barbering mot korn (som er, i motsatt retning av hårveksten, fra kjeven din til kinnet ditt) gir en tettere barbering, men gir mer irritasjon. Hvis du sliter med inngrodde hår, prøv barbering med korn.
   • Behandle skjegg, bart eller fippskjegg. Pass på at kantene er ryddig og rent, og trimme noen hår slik at det er jevnt lenge. Når du er rensing ansiktet, betaler spesiell oppmerksomhet til skrubbe huden under enhver ansiktshår.
6. 6
   Stelle øyenbrynene (valgfritt). Du trenger ikke å nappe øyenbrynene, men det kan hjelpe deg å se litt mer velstelt samlet. Her er noen grunnleggende tips:
   
   • Finn en god pinsett. De to utstikkerne bør møtes helt - dette vil gjøre plukker mindre smertefull og mer effektiv.
   • Bruk resten av ansiktet ditt som en retningslinje. Finn en blyant og hold den opp til kanten av det ene neseboret, slik at blyanten krysser din øyenbryn. Hår som renner forbi blyant og inn i "unibrow" sonen over nesen bør bli plukket. Gjør dette den andre siden også.
   • Rydde opp i buene. Hvis brynene fortsatt ser litt buskete etter at du har plukket ut midt, kan du prøve plukker litt fra under buene. Husk imidlertid å bare nappe under øyenbrynene - ikke nappe håret over pannen.
7. 7
   Rengjør og trimme neglene. Hver to eller tre dager, når du kommer ut av dusjen, ta et minutt å raskt klippe opp alle 20 på neglene og fjerne eventuelt smuss fra under dem. De vil være mykere og enklere å administrere etter at du har vært i vannet i noen minutter. Både negler og tånegler bør trimmes kort, så det er bare en tynn linje av hvitt over rask.
8. 8
   Børste og floss tennene. Bekjempe dårlig ånde og opprettholde et lekkert hvitt smil ved å ta godt vare på tennene dine.
   • Oppdater tannbørste. Tannbørsten bør byttes en gang hver 3. måned, eller etter at du har gjenopprettet fra en forkjølelse eller annen smittsom sykdom. Hvis busten begynner å spriker ut, trenger du en ny.
   • Tanntråd hver kveld. Ikke bare får flossing plakk og maten ut av munnen, det er også antatt å forebygge hjertesykdom.
   • Børste tungen. Tennene kan være gnistrende hvit, men du vil fortsatt være belemrer med dårlig ånde hvis tungen er skitten. Ved hjelp av tannbørsten, gjør noen lette slag over tungen når du pusser. (Ikke dytt for hardt, eller du vil skade vev).
   • Avslutt med munnvann. Swish grundig i 20 sekunder, og spytte.

Styling håret

1. 1
   Ha håret trimmet regelmessig. Selv om du prøver å vokse ut av det, må den jevne kutt for å avverge flisete tupper. Du kan besøke en profesjonell stylist, eller klippe det selv. Uansett, disse planene:
   
   • Hvis du foretrekker å holde håret kort, som mål å få den trimmet hver 2 til 3 uker. Sørg for at du eller din stylist barberer håret som vokser nedover nakken din.
   • Hvis du vokser ut håret ditt, har endene trimmet hver 4 til 6 uker. Selv om det kommer til å bli dekket, ta vare å barbere håret som vokser nedover nakken din.
2. 2
   Vask håret ofte. Vaske håret hver dag fungerer for de fleste gutter, men du kan strekke det til annenhver dag hvis håret er spesielt tørr. Finn en sjampo og balsam som synes å fungere for din hårtype. (Hvis du sliter med å ha tørt hår eller flisete tupper, se etter en sulfat-fri shampoo, uten natrium Laureth sulfat eller natrium sulfate.)
   
3. 3
   Bruk hårprodukter (valgfritt). Du trenger ikke å bruke produktet til å style håret ditt, men de fleste gjør. Det kan hjelpe håret ditt ser blankere og sunnere, samt gi mer hold og kontroll. Her er noen vanlige produkter som brukes til å style hår for menn:
   • Serum eller kremer. Disse kan hjelpe deg temme fly-aways eller de-frizz krøller uten å gjøre håret stivt og fast.
   • Mousse. Bruk hår mousse å legge til volum og glans til håret ditt, med minimal hold. For best resultat, påfør i vått hår og la tørke.
   • Pomade, hårvoks eller hår leire. Bruk disse produktene for å forme håret i vanskelige-å-oppnå figurer, for eksempel pompadours eller krøller (for naturlig rett hår). Vær oppmerksom på at det kan ta flere gangers vask for å fjerne disse produktene, så gjelder dem lett. En ert størrelse mengde bør være nok hvis du har kort, middels eller tynt hår. Bruk pomade eller hårvoks for en skinnende, wet look, bruke hår leire for en matt, naturlig tone.
   • Gel. I motsetning pomade, inneholder gel alkohol som tørker ut håret og gir et stivere hold. For den sterkeste hold, gjelder gel i vått hår.
   • Hair lim. Noen gang lurt på hvordan noen mennesker får sine mohawks å stå rett opp? De sannsynligvis bruke noen variant av hår lim, som gir den sterkeste mulige hold. Vær på vakt mot produktet bygge opp, og vaske håret grundig.
4. 4
   Gre håret i en stil som fungerer for deg. Du må kanskje eksperimentere litt for å finne ut hva frisyre passer best for ditt ansikt og din stil, men til slutt vil du bosette seg i en look som fungerer for deg på en daglig basis. Vurdere disse alternativene:
   
   • Del håret. Du kan del håret i midten, til siden, eller ikke i det hele tatt. Prøv det et par forskjellige måter og se hva du liker.
   • Gre håret i én retning, i stedet for avskjed, kan du prøve å gre toppen av håret på en måte. Hvis det er spesielt kort, prøv å gre den frem, hvis det lenger, du kan gre det tilbake eller pigg den opp. Igjen, prøv ut noen forskjellige stiler.
   • Hvis du har lengre hår, kan du prøve å trekke den tilbake i en hestehale, styling det slik at det hender foran ansiktet ditt, eller gre tilbake og binde opp bare den øverste delen.
5. 5
   Deal med skallet (valgfritt). Hvis du er skallet, kan det være best å klippe eller barbere håret kort, slik at forskjellen mellom de to områdene er mindre merkbar. Pass på å vaske håret rett etter trening, som unnlater å gjøre det sies å akselerere skallet, og gi deg en fin skalp massasje hver gang du dusjer.

Klær

Som de sier, klærne gjør mannen! Du trenger ikke å bruke dyre ting for å være attraktive, men klærne kan kommunisere mye om deg. Vurdere å bygge din garderobe rundt disse trinnene.

1. 1
   Bruk klær som passer. Du kan være iført den dyreste drakten i verden og fortsatt se vanskelig hvis det er for lite eller for stort på deg. Klærne bør passe deg så godt som mulig, noe som generelt betyr at bunnen av buksa skal treffe eller dekke anklene, bør langermede skjorter truffet eller dekke håndleddene, og den nederste skjortene dine skal treffe hoftene.
   
   • Ikke prøv å skjule kroppen din. Enten du er flau over å være for stor eller for tynn, prøver å dekke det opp med baggy klær gjør bare du ser verre. Du trenger ikke å bruke klær som er helt tettsittende, men det bør ikke synke eller la for mye plass.
   • Hvis du ikke kan bruke størrelser av stativet, finne en rimelig syerske eller skredder. Kanskje du har tynne hofter men lange ben, og du kan ikke finne et par jeans som passer begge. Kjøp klær som er litt større enn du trenger, og finne noen til å ta den inn slik at den passer dine målinger. Mest renseri bedrifter vil gjøre endringer for en rimelig pris.
   • Kast ut eller donere klær som ikke lenger passer. Du kan elske den gamle T-skjorte fra videregående skole, men du bør ikke være seg det hvis det ikke passer.
2. 2
   Vet hvordan de skal fremheve dine beste trekk. Her er en grunnleggende regel om å få kledd: lyse farger høydepunkt, og mørke farger obskure. For eksempel, hvis du liker dine skuldre, men du er ikke så glad i bena, bør du kanskje prøve iført mørke-wash jeans og en lys T-skjorte.
3. 3
   Finne ut hvilke farger ser bra ut på deg. Riktig farge vil gjøre huden din ser kjempebra, mens feil man kan gjøre det ser vasket ut og selje. Her er noen grunnleggende tester for å prøve:
   
   • Finn ut om du ser bedre ut i hvit eller off-white. Prøv å holde en sterk hvit skjorte opp til ansiktet ditt, deretter en off-white shirt. Hvis du er som folk flest, vil du se særlig bedre ved siden av det ene eller det andre. Når du finne ut av det, hold deg til hva som fungerer.
   • Finn ut om du ser bedre ut i svart eller brunt. Dette er ikke så entydige som hvitt, men noen mennesker ser spesielt bedre i svart enn brunt, og vice versa. Når du slå seg ned på en, ikke blande farger - for eksempel ikke bruke brune sko og en brun belte med svart kjole bukser. Ha svarte sko, svarte bukser og en svart belte, eller alle brun.
   • Prøv å finne ut om du foretrekker "varm" eller "cool" farger. Kule farger er vanligvis basert på blues, lilla, mørk grønn, og blå-baserte rødviner, mens varme farger er basert på gult, oransje, brunt, og gul-baserte rødviner. En enkel måte å finne ut av dette er å finne noe som er blå-rød, og noe som er gul-rød, og holde dem opp til ansiktet ditt. Som man ser bedre med din hudfarge? (Hvis du trenger mer hjelp å bestemme varme og kalde farger, søk på nettet for et fargehjul som viser dette.)
4. 4
   Lager din garderobe med tidløse grunnleggende. Disse brikkene skal ikke falle ut av stilen for fort, og de bør være laget av kvalitetsmaterialer som vil vare noen år. Plukke opp elementer som heldekkende farger pologensere, fast eller pledd button-up skjorte, mørk blå jeans, ren hvit og svart T-skjorter (uten reklame eller grafisk design), en solid-farge blazer, mørke dress bukser, en mørk og velsittende jakke, blonder-up kjole sko, og hvite joggesko. Du vil alltid være i stand til å sette sammen et presentabelt antrekk fra disse brikkene.
   
5. 5
   Gjøre vaskeri regelmessig. Noen klesplagg kan stå å gå gjennom flere slites før de er skitne (for eksempel jeans eller jakker), men skjorter, undertøy og sokker kan bare stå man ha før de må vaskes. Sett opp en vanlig tidsplan for å gjøre vaskeri, slik at du ikke tilbringe morgenen kjempet for noe rent.

Å ha en attraktiv tilstedeværelse

1. 1
   Praktisere god holdning. Det kan virke irrelevant, men stå oppreist gjør at du virker trygg og i kontroll, som folk finner attraktivt. Hold skuldrene kvadrat, ryggraden rett, og prøver å sentrere hoftene over føttene. Går med tillit og ikke dra føttene eller shuffle. Også ikke stirre på bakken.
   
2. 2
   Smile. Tilbyr noen en ekte smil er en av de enkleste tingene du kan gjøre for å virke umiddelbart tiltalende. Øv smiler ofte, og prøve å komme inn i en sinnstilstand der glise er lett å utløse.
   • Utvikle en varm følelse av humor. Finne glede og latter i de latterlige aspektene ved livet, og ikke vær redd for å påpeke dette til andre mennesker. Prøv å holde dine vitser fri for referanser til kroppsfunksjoner, seksuelle handlinger eller nedsettende andre grupper av mennesker.
3. 3
   Få øyekontakt. Når du snakker med noen (spesielt noen du liker), vise at du er interessert og betaler oppmerksomhet ved å gjøre konsekvent øyekontakt.
   
   • Bruk øyekontakt for å flørte. Kast flere blikk på noen sitter i nærheten av deg eller andre siden av rommet før han eller hun fanger deg. Oppretthold øyekontakt for en andre, smile og se bort.
4. 4
   Være en gentleman. Du trenger ikke å være en utstoppet skjorte for å vise grunnleggende omsorg og omtanke for andre mennesker. Si "takk", "takk" og "unnskyld", og vise høflighet ved å holde dørene åpne for folk som går bak deg.
   
   • Ha respekt for andre mennesker. Ikke rive ned andres tro, og ikke være unødvendig uhøflig til dem. Hvis noen prøver å starte en konfrontasjon med deg, gå bort rolig - dette illustrerer at du ikke vil synke til den andre personens nivå.
   • Ikke banne eller gjøre grove kommentarer i det offentlige. Det er greit å la håret ned litt rundt fyr venner eller familie, men unngå å snakke på denne måten rundt folk du ikke kjenner godt.
5. 5
   Vet hvordan å bære en samtale. Å være en kompetent samtalepartner kan hjelpe folk føler seg mer at-rolig og avslappet rundt deg. Vet hvordan du casually spørre om hvordan noen gjør, og la det føre til andre samtaleemner. Still åpne spørsmål (for eksempel, i stedet for å si "Har du noen planer denne helgen?", Som kan besvares med et enkelt ja eller nei, spør "Hva er du opp til denne helgen?"), Og holde seg borte fra kontroversielle emner som politikk og religion.
   • Å skjerpe dine ferdigheter i å konversere, prøv slående opp en samtale med en fremmed neste gang du venter rundt i offentligheten, for eksempel på en bussholdeplass eller i kø på matbutikken. Hvis du kan få et ekte smil og noen få linjer med samtale ut av den andre personen, du gjør det bra.
6. 6
   Snakk tydelig og nøye. Når du snakker med andre mennesker, prøver ikke å mumle eller jag dine ord. Danne fullstendige setninger, og unngå å åpne munnen før du har virkelig tenkt på hva du skal si - det vil spare deg for mye potensiell forlegenhet.

Ta vare på kroppen din

1. 1
   Spis godt. Stikker til en sunn diett kan hjelpe deg å unngå dårlig ånde og bitter kroppslukt, samt holde deg sunn og trim. Prøv å innlemme noen av disse retningslinjene i kostholdet ditt:
   • Unngå junk food og elementer som er høy på sukker. Disse behandler er fint hver gang på en stund, men de bør ikke være en hverdagslig ting. Prøv å begrense beskjedne mengder brus, øl, godteri barer, potetgull og andre elendige elementer til en "jukse" dag per uke.
   • Spis rikelig med frukt og grønnsaker. Du har hørt det hundre ganger, men å spise rikelig med rå frukt og grønnsaker er avgjørende for et sunt kosthold. Vurdere å prøve å spise frisk frukt (for eksempel epler, appelsiner og pærer) som snacks, og prøver å spise minst en grønnsak til både lunsj og middag.
   • Lær å lage mat. Begynn med enkle ting - koke egg, lage smørbrød og salater, kokk burgere og biffer, varme frosne grønnsaker, koke ris og pasta. Det vil spare deg for penger, forbedre din helse og imponere folk!
2. 2
   Hold deg hydrert. Kroppen din trenger mye vann for å fungere i løpet av dagen, så tar sikte på å få åtte full 8-oz. glass vann hver dag. Hvis du tror vannet er for kjedelig å drikke, prøv club soda med en klemme av sitron eller lime.
   
   • Du bør drikke nok vann at urinen er nesten alltid klart (med unntak av første om morgenen). Hvis det ikke er klart, drikke mer.
3. 3
   Utøve. Konsekvent fysisk aktivitet kan ikke bare hjelpe kroppen din ser mer attraktive, men også løfter humøret og holder deg fra å bli syk så ofte. Sett opp en plan som fungerer for deg, og hold deg til den. Her er noen forslag for å komme i gang:
   • Gjøre grunnleggende strekninger, sit-ups, push-ups og andre øvelser annenhver dag. Være konsekvent med antall repetisjoner. Deretter, som musklene bedre, øke antall repetisjoner du gjør og du vil se resultater.
   • Prøv forskjellige vektløfting planer. Prøv å gjøre så mye som du kan, men ikke over utvide selv, og gi dine muskler hviledager til å helbrede og bygge muskler. Working ut hver dag kan faktisk være bra for deg! Men ikke vær redd om å bli altfor buff. Kroppsbyggere i blader ser at store fordi løfte vekter er det eneste de gjør for en lever. Det vil ikke skje med deg.
     • De primære kjerne heiser er benkpress, knebøy, Military Press, Markløft, og krøller. Hvis du trenger mer bryst arbeid, vurdere å gjøre Incline Press. Hvis du heller vil gjøre mer eksplosiv trening, bør du vurdere Power Clean, Push-press. Hvis dette fortsatt ikke er nok, vurdere å gjøre bar napp, treningsøkter w / rykk, hang clean w / foran knebøy, eller andre dumbbell heiser. Hvis du har et medlemskap, flott, bruke bar først og fremst, og bruke maskiner som latissimus downs å supplere.
   • Gå, jogge, sykle eller løpe i 30 minutter eller til en kilometer eller to også (hvis du sykle, løpe, jogge, eller gå på skole eller jobb, så kan du få godt utøvd bare turgåing, jogging, løping, eller du sykler, dette fungerer på magen, ben og rygg). Det vil hjelpe kroppen din system å være mer fleksibel og mer kommende til mål.
   • Tenk morgen trening. Det kan ta ut huden og at det ser bedre utover dagen. Bare sørg for å ta en dusj etter også. Noen ganger mens du arbeider ut gjennom hele dagen du svetter. Alt som svette ville ikke lukte godt. Ta en dusj etter en periode med svetting å få fullt ren ville stoppe lukt.