Hvordan slå opp med kjæresten din pent

Part One: Hva å ikke gjøre

1. 1
   Ikke slå opp med partneren din ved teksten, telefon eller e-post. Dette er respektløst, og for din snart å være ex, kan det føles som du blir unnvikende. Ha anstendighet til å gjøre det privat og i person.
   
   • Du vil kanskje ikke innse det, men det er fordeler med å avslutte et forhold på person. For én ting, det gir både mennesker en sjanse til å snakke og reflektere over situasjonen. Og selv om det vil være vanskeligere å gjøre, vil det mest sannsynlig føre til mindre drama, som er en god ting.
2. 2
   Ikke legg skylden utelukkende på den andre personen for bruddet. Ting er aldri så enkelt. Vær forberedt på å diskutere ditt forhold uten å peke fingeren.
   
   • Du kan sikkert finne dårlige ting om forholdet ditt at du bidro til, hvis du ville. I et forsøk på å være rettferdig, og å ikke ha din ex-kjæreste føler at hun er direkte ansvarlig for slutten av forholdet, sørg for å nevne de tingene som du kunne ha endret for å gjøre forholdet bedre.
     
   • I noen tilfeller vil skylden utelukkende på den andre personen. I slike situasjoner er det greit å fortelle det som det er. Hvis kjæresten din er utro, misbruker narkotika, manipulerende, eller stadig mangel på respekt for deg, kan du legge skylden direkte på hennes handlinger.
     
     • I de fleste tilfeller kan dette føre til et argument, så vær forberedt. På oppsiden er at du være ærlig med både deg selv og henne hvorfor forholdet ikke fungerte, slik at du både med en bedre sjanse til å finne varig kjærlighet senere. Er ikke det hva dere begge ønsker?
3. 3
   Ikke fører din ex på. Hvis du ikke ønsker å være venner etterpå, ikke la døren stå åpen for den muligheten. Finn en fin måte å si det. I stedet for "Oh yeah, og jeg ønsker ikke å bo venner etterpå, bare så du vet," prøve noe sånt som "Du vet at jeg er i deg. Jeg tror ikke det vil være sunt for noen av oss å bli venner umiddelbart etter at vi bryte opp. Forhåpentligvis gang nedover veien, da vi begge har funnet ting ut, kan vi få til dette stedet. "
   
4. 4
   Ikke vær en blabbermouth. Bruke skjønn når fortelle felles venner om bryte opp. Skryt eller sladre kan være veldig sårende for noen som kanskje allerede være i en skjør følelsesmessig tilstand. På toppen av det, kan det oppmuntre din ex å slynge noen ekle rykter din vei, og generelt føre til noe umoden oppførsel.
   
   • Fortell dine nære venner, men ikke publisere din breakup til bekjente eller folk du knapt kjenner. Det er sannsynligvis en god idé å fortelle dine nære venner hva som skjedde mellom deg og din ex. Det er nok ikke slik en god idé å begynne å fortelle hele sosiale sirkel via Facebook, eller hver jente på skolen din, at du og din ex er historie. Det smaker bare av desperasjon.
5. 5
   Ikke vær smålig. Å være "smålig" kan være vanskelig å definere, men det vanligvis inkluderer å gjøre ting som du ikke vil at kjæresten skal gjøre med deg hvis hun var hypotetisk bryte opp med deg. Dette kalles den gylne regelen. Gjør mot andre det du vil at de skal gjøre mot deg. Det er en flott regel.
   
   • Ikke jukse på ex din før du bryte opp med dem. Hvis noe er ulmet mellom deg og en annen jente, ha anstendighet til å vente litt, virkelig tenke over dine følelser, og bryte opp med din nåværende kjæreste før du gjør noe med den andre jenta. Det vil se bedre ut til din ex, og føler seg bedre for deg.
   • Ikke behandle dem dårlig før forholdet er avsluttet. (Bedre ennå, ikke behandle dem dårlig i det hele tatt.) Hvis du fortsatt er i et forhold, du skylder noe til den andre personen. Det er egentlig ikke greit å sjekke ut før ting har avsluttet. Hvis du ikke føler for å være hyggelig mot kjæresten din, du skylder det til henne for å gi henne muligheten til å finne noen som kan.

Del to: hva du skal gjøre

1. 1
   Prøv å minimere hjertesorg. Det er ingen vei rundt det faktum at dette kommer til å skade den andre personen. Det er akkurat som å rive av en bandasje - hvis du rive det av alt på en gang, vil smerten være over raskt, men hvis du gjør det sakte, vil det skade lenger. Du kan bidra til å minimere kjærlighetssorg i et par måter:
   
   • Ikke vær fjernt. Selv om du egentlig ikke har lyst til det, tilbyr klemmer og andre egnede tegn på hengivenhet hvis du ex ser ut som hun trenger det. Være betryggende, ikke egoistisk.
   • Finn riktig tid for å bryte opp. Selvfølgelig, det er aldri en perfekt tid. Men rett før en feiring, test, eller ferie er et dårlig tidspunkt å gjøre det. Gi deg selv nok tid, og prøve å gjøre det når hun ikke har noe annet viktig som skjer etterpå.
   • Motstå trangen til å krangle. Når noen blir slått opp med, er det en god sjanse for at de kommer til å være sint. Ikke mate henne sinne ved å provosere, debattere, eller nedsettende henne. Ex-elskere sier ofte veldig sårende ting når de hevder.
2. 2
   Vær forberedt på et spekter av følelser. Når du endelig bryte opp, må du være forberedt på alt. Det kan være tristhet, sinne, eller til og med en mangel på følelser. Det er greit å føle noe, og alle disse følelsene i løpet av et samlivsbrudd. Hvis du har lyst til å vise følelser, ikke hold tilbake. Hvis følelsene ikke er der, uansett grunn, ikke tvinge den.
   
3. 3
   Gi henne en sannferdig forklaring. Det er det minste at hun fortjener. Hvis du ikke kan komme opp med en legitim grunn til at du ikke lenger er interessert i forholdet, prøv å tenke over det, snakke med en venn. Det trenger ikke å være perfekt, men det bør være legitimt. Du skylder det til henne.
   
   • Vis henne at du har gitt det noen trodde, og tilby henne noen fakta å sikkerhetskopiere den. Ikke vær aggressiv eller stridslystne. Når forklarer årsakene til et samlivsbrudd, ikke snakke om andre relasjoner. Ditt forhold er din egen, og bryte opp er ikke om å sammenligne ditt forhold til andres.
   • Bli der så lenge hun trenger en forklaring. Ikke kjør ut døren så snart du har sagt ordene "La oss bryte opp." Bo hos henne mens hun behandle informasjonen, besvare oppfølgingsspørsmål hun måtte ha. Hvis du stadig kommer tilbake til de samme spørsmålene om og om igjen, fortell henne at du tror at skjer.
4. 4
   Være betryggende. Hvis det er hensiktsmessig, la henne vite hvorfor du tror at hun vil gjøre en utmerket kjæreste for noen andre gang nedover veien. Snakk om sider av personligheten hennes som tiltrakk deg til henne i begynnelsen, og trekk av hennes som bodde sterk i forholdet. På denne måten vil hun ikke føler seg så fryktelig, det kan gjøre noe godt for henne tillit, som trolig vil bli rystet av bruddet.
5. 5
   Tilby å snakke med henne på et senere tidspunkt om hun har noen spørsmål. Med mindre du har bestemt at det er absolutt best å ikke snakke etter bruddet, gi henne muligheten til å diskutere ting når situasjonen er litt mer rolig. Dette vil gi deg både tid til å tenke, og kan hjelpe henne føler hun er også gitt en sjanse til å få ting av brystet hennes.

Del tre: breakup hjelp