Denne artikkelen er for Kvinne-til-mann transseksuelle (FTM), personer som identifiserer seg som mannlig, men ble født fysisk kvinnelige. Forhåpentligvis noen av disse tipsene vil hjelpe deg å "gli inn" og bli sett av samfunnet som din riktig kjønn. Hovedmålet med "bestått" er for deg å føle deg mer komfortabel med deg selv (enten i privat eller offentlig), men husk at ikke alle er imot av transpersoner, og du bør være forsiktig med å bruke disse metodene for å "komme ut" til venner og familie.
Trinn
- 1Få guy klær. Start med å gå ut og få deg kjønn passende klær, hvis du ikke allerede bruker dem. Jente bukser er laget for å aksent kvinner "naturlige kurver (hofter, rumper og lår) som lett gir deg unna. Guy bukser er kuttet rett og skal dekke det meste av det opp, inkludert å gi deg en flatere rumpe.
- 2Bindende. Binding er en måte å flate brystet for å gi den et mer maskulint utseende. De med små kister (A og liten B) kan være i stand til å komme unna med bare en løsere skjorte. De med større kister må gjøre mer, for eksempel slitasje strammere sports BH og løsere skjorter. Du kan også prøve bindende.
- Etter puberteten, menn ikke lenger har flat kister, men i stedet utviklet Pecs. Poenget med binding er ikke å gjøre brystet helt flatt, men heller å simulere Pecs. Dette betyr at når du setter ditt bindemiddel på, trenger du ikke ønsker å bare presse brystvevet ned for å gjøre det ligge flatt mot brystkassen din, i stedet du faktisk ønsker å forlate den der den naturlig sitter og flate det der. Den nederste halvdelen av brystene er om hvor kurven av din PEC muskler er og er så lav som mannlige kister bør bulte. Hvis du lar brystene falle mye under dette punktet, vil brystet se vanskelig og kan gi deg bort. (Dette er vanskeligere å oppnå med et større brystet)
- Bruk ALDRI tape til å binde brystet ned.
- Ace bandasjer brukes ofte til dette (spesielt på tv), men disse bandasjene ble laget for å komprimere strammere når løsnet, dvs. de constrict hver gang du tar en pust. Dette kan føre til pusteproblemer eller kvelning, men ikke alltid, og er ikke lett anbefales.
- Spandex shorts eller skjorter kan gjøres om til permer. Prøv å se på youtube for tips.
- Binders er tanktops laget av spesielt materiale som presser brystvevet ned uten å bli farlig for deg. De kan finnes på internett (se opp FTM permer).
- 3Hårklipp. Dette er sikkert kommer til å være nødvendig. Mens noen gutter kan støtte super langt hår, har du sannsynligvis ikke burde prøve det som det vil gjøre ansiktet ditt mer feminine (som du ikke vil). På den annen side, bare fordi du prøver å se mer maskuline, betyr ikke at du trenger å hogge håret hele av. Gå for hva hårklipp du vil, så lenge det er en fyr stil.
- Selv om det kan være fristende å ta en saks og gjøre det selv med en gang, dette er nesten helt sikkert ikke det beste alternativet. Selv om du tilfeldigvis være erfaren i å klippe håret, er det svært vanskelig å klippe og forme ditt eget hår. Korte hårklipp spesielt er vanskelig å oppnå hjemme, fordi formen er veldig viktig, og hvis du gjør en feil, vil det være svært tydelig. Få en profesjonell til å klippe det, eller i det minste en erfaren venn, for å sikre at du får det resultatet du ønsker.
- Det kan være lurt å snakke med foreldrene dine om dette først, hvis du er under 18 eller fortsatt leve med dem.
- 4Pakking. Pakking refererer til seg noe (enten en sokk, myk dildo eller hard dildo) som gir en mannlig bule.
- Du kan også være lurt å vurdere å få en STP eller en STP packer. STP (stå å tisse) er enheter som hjelper deg tisse når du står opp, en åpenbar fordel. Du kan også finne STP packers, som fungerer som myke pakker og STPS, og dermed er de beste "falske peniser" der ute (de bør ikke brukes til sex!).
- Myke pakker vanligvis kommer i et par størrelser, 3,5 "og 5,5" er mest vanlig. Den gjennomsnittlige størrelsen på en slapp penis er et sted mellom 3.5 til 4.5 ", og folk flest føler seg helt komfortabel med 3,5"-modellen. Det er helt opp til deg hvilken du foretrekker. Bare husk at de ikke vil akseptere den tilbake etter at du har åpnet den.
- 5Dyp stemme. Den eneste måten å få en reell dyp stemme er å starte på testosteron ("T"), men hvis du ønsker å begynne å høres ut som en fyr før da, bør du prøve å arbeide på å senke stemmen din. Begynn sakte, prøver å senke du stemme bare litt hver uke eller så.
- Synge sammen med radioen ved å prøve å synge guy deler eller lavere versjon av de kvinnelige delene.
- Øv hver dag for en time eller så. Husk at stemmebåndene er muskler og må utøves og kan bli sliten og anstrengt.
- Øvelse: si "bing-bong king-kong ding-dong" med lav stemme, som strekker seg ut "ng". Gjenta samtidig som hvert ord litt lavere enn den forrige. Gjør dette et par ganger.
- Etter en uke eller to, når stemmebåndene er sterkere i det lave utvalget, tips hodet tilbake og gjøre denne øvelsen.
- Dette er demonstrert på youtube. Den "boom stemmen din" video er svært nyttig.
- Ikke prøv å bruke dette offentlig for en stund. Ansiktet ditt vil se anstrengt før du blir vant til å senke stemmen din. Du vil sannsynligvis også høres ut som du har en kald en stund også på grunn av mengden av konsentrasjon du putter inn i stemmen din. Og likevel, når du har blitt vant til å senke stemmen din en gang, vil du sannsynligvis ønske å starte syklusen igjen og få det enda lavere.
- 6Få muskler. Tydeligvis menn har mer muskelmasse enn kvinner. Selv de fleste av de scrawniest gutta har mer naturlig muskler enn jenter, og det er derfor arbeider ut og løfte vekter for å bygge opp muskelmasse vil gjøre underverker for at du ser mer ut som en fyr.
- Husk at kvinnelige organer ikke få muskler like lett som mannlige organer og de får det på en litt annen måte.
- Gutta har større skuldre og merkbart mer muskuløse armer, så det kan være lurt å fokusere der. Gutta har også mer utviklet overkropp (og lite / ingen hip fett) som gir dem deres rett utseende, så gjør noen intense ab arbeid (og mister hip vekt) vil hjelpe der. Men også ikke glemme brystet, rygg og ben-du ikke ønsker å få for mye muskler ujevnt.
- Working ut og spise godt vil også hjelpe deg å miste vekt. Slippe litt vekt (sikkert) vil flate ut din figur. Forhåpentligvis vil du miste vekt rundt hoftene, rumpe og bryst, noe som gjør at du ser rettere enn kvinnelig svingete.
- Små barn har en tendens til å ha rundere kinn. Når gutter treffer puberteten, mye av at babyen fett blader og musklene blir utviklet, noe som gir dem rettvinklet ansikter, mens jentene beholde mesteparten av den babyen fett etter puberteten. Å miste vekt kan bidra til å flytte noen av at fett også, noe som vil gi ansiktet en mindre jentete utseende.
- 7Presentasjon. Bare fordi du er kledd ut som en fyr og ser ut som en fyr, betyr ikke folk vil se på deg og se en fyr. For dette må du korrigere visse manerer. Dette hjelper mye hvis du har en venn hjelpe deg ut (særlig en som er en mann).
- Øv walking. Piker har en tendens til å gå nesten i en rett linje, noe som gir sine hofter mer en svaie. Gutter en tendens til å gå litt på hver side av den usynlige linje, noe som gir dem mer av en avstiver / rett gange og aksenter hoftene mindre. Mange av gutta også legge hendene et sted (i lomma, holder noe, etc).
- Sitter. Jenter har en tendens til å krysse sine ben og kaste opp mens du sitter slik at de tar opp så lite plass som mulig. Gutta spredt ut og ta opp plass. La bena åpne og helle tilbake mer. Hvis du krysser bena, sette ankelen på kneet ditt, gjør en boks form.
- Stående. Gutta vanligvis ikke legge hendene på hoftene, med mindre de tenker. De har også krysse armene høyere enn sine kister. Setter hendene i lommene er alltid bra. Noen jenter, når så stå, holde sin hip ut og vinkle sin fot, mens (rett) gutter har en tendens til å stå rett og uten sine hofter av på den ene siden.
- Holde en samtale. Jenter er langt mer snakkesalig og interaktive under samtaler enn gutta. De fleste gutta ikke nikke så mye under samtalen eller lage lyder som "uh-huh" eller "oh dear" eller hva. Mange gutter vil kuk hodet til den ene siden for å vise at de lytter. De pleier også å snakke litt mer monotone, med mindre inflictions i sine stemmer enn kvinner.
- Prøv henger ut i et befolket sted og se gutta i alle aldre og "typer" og se hvordan de samhandler. Få en følelse for ting de pleier å gjøre og ikke gjøre og prøver å etterligne dem. Du kan oppleve at du allerede gjør mye av disse tingene, men du sannsynligvis fortsatt har en del typiske kvinnelige egenskaper du ønsker å un-lære.
- 8Barbering. Fersken hår er skur av unge gutter når de treffer puberteten, men ikke av jenter. Bare barbere det bort. Det er best å gjøre dette etter en dusj når huden fortsatt er varm. Skumme opp kjeven din og om to inches under kjeven din og barbere nedover. Stopp barbering andre steder som bena og armhulene. Mens noen biologiske kjøper kan trekke dette av, har du sannsynligvis ikke bør prøve.
- Ansiktet ditt vil sannsynligvis føle litt gummiaktig og rar følelse i starten. Det er helt normalt og vil gå bort etter en stund.
- Fordi fersken fuzz vil ikke vokse i det raskt, er det best å ikke barbere hver dag. Hver tredje dag eller så bør være i orden.
- 9Simulere ansiktshår. Finn noen mascara som er i samme farge som håret ditt, og bruke den til fersken fuzz på haken, overleppen, eller kjeven (hvor enn du ønsker det), for å simulere en bjørn, bart, kinnskjegg, 5:00 skygge, eller hva. Akkurat som mascara gjør for øyet vippene, det gjør fersken fuzz tykkere og mørkere, og etter det tørker, er det nesten føles ekte.
- Vær forsiktig av klumper!
- Dette fungerer best etter at du har barbert fersken fuzz en haug med ganger, og det begynner å vokse tilbake tykkere og på flere steder.
- Kan bidra til å bruke foundation først, og deretter bruke foundation for å fikse eventuelle feil du gjør med mascara.
- En venninne er svært nyttig for disse øyeblikkene, spesielt den første tiden.
- Det er nok best å ha noen ser dette over for du først så altfor mye kunne se dårlig på ansiktet ditt, eller til og med falske.
- Koteletter kan gjøre mye for å få deg til å se eldre og derfor mer maskuline, bare fordi de er naturlig forekommende i de fleste eldre mannlige hårklipp.
- 10Øyenbrynene. Jenter har en tendens til å ha tynnere øyenbryn med mer av en kurve til dem, og de tar godt vare på dem. Gutter, derimot, vanligvis ikke gjør noe for å øyenbrynene sine. Øyenbrynene sine pleier å være bushier og mer firkantet. Stopp berøre opp øyenbrynene og la håret vokse tilbake i, og hvis du trenger å bruke litt eyeliner å beef dem opp.
- Igjen, ha en venninne hjelpe deg med dette gjør det mye enklere.
- 11Øk din høyde. Gjennomsnittlig europeisk mann er ca 5'9 "-5'10" mens gjennomsnittlig europeisk kvinne er 5'4 ". Dette betyr, som en kvinnelig, er du sannsynligvis mye kortere enn de fleste gutta og sannsynligvis ikke liker det. Den Bakgrunnen for dette har flere faktorer, men den viktigste er at østrogen er hva caps bein og forteller dem til å slutte å vokse. Siden hunnene produsere en større mengde av østrogen, slutter de å vokse raskere.
- Utvikle bedre kroppsholdning. Mye av høyden er faktisk tapt fra alle slouching vi gjør. Prøv å lære bedre holdning, gjør moderate rygg øvelser for å styrke de musklene, og strekke ryggen daglig. Alle disse metodene kan gi deg 0,5 "-2" av høyden.
- Noen påstår at med et riktig kosthold og enkelte strekninger designet for å strekke på ryggmargen og styrke ryggen og kjernemuskulaturen kan faktisk utvide ryggmargen og gi deg mer høyde.
- Hengende i flere minutter (som 5-10) hver dag er rapportert å strekke ryggmargen ved å bruke tyngdekraften til å trekke ned på ryggraden. Med mindre din ryggmusklene få styrke i løpet av denne perioden, vil tyngdekraften vinne ut når din stop hengende hver dag og alle de inches vil forsvinne. Gjør disse øvelsene et par ganger i uken kan bidra til å øke høyden gjennom hengende og holde høyden på ved å utvikle ryggen og kjernemuskulaturen:
- Hengende Sykkel: holde på haken bar, grep om skulder bredde hverandre og roter bena i store sirkler, som om riding en sykkel. Prøv å bringe knærne opp til brystet. Utføre for 1 minutt, hvile og gjenta.
- Hengende Vendinger: holde på haken bar, hendene tett sammen, bruke bena til å slå fra side til side og vri bagasjerommet. Gjør dette sakte og kontrollert for omtrent et minutt, hvile og gjenta.
- Hengende Splits: hold bar skulder bredde hverandre, presse bena så langt fra hverandre som mulig til sidene en gang og foran / bak en gang.
- Chin-ups: chin-ups styrke overkroppen (armer, nakke, skuldre og øvre rygg), og kan også utløse utgivelsen av veksthormoner. Utfør 10-12, hvile og gjenta 3 ganger, hvis det er mulig.
- Hengende Knee Hever: henge fra en bar og heve knærne til brystet, krølle bekkenet og prøver ikke å bue ryggen din som din heve knærne og beina så høyt som mulig. Starte disse veldig sakte og forsiktig. Disse forårsaker mikro-brudd i bein og styrker magemusklene og korsryggen. Utfør 10-12 og gjenta hvis mulig.
- Sole inserts kan gi deg høyde ut i offentligheten. Det er innstikk og sko laget spesielt for dette formålet. Hvis du ikke egentlig har penger, kan du også pakke papir i skoene dine.
- Ikke fall for internett svindel å øke din høyde. Disse pillene kan ha alvorlige effekter på leveren og mest sannsynlig ikke fungere. Hvis du er ekstremt misfornøyd med høyden din, snakk med legen din. De kan vite av sikre og effektive måter å bruke veksthormoner eller kirurgi, men det er egentlig en siste utvei.
- Testosteron kan ikke garantere noen vekst. Hvis du fortsatt går gjennom puberteten (tidlig i tenårene), kan det hende at bein ikke helt avkortet av og T kunne utløse en annen vekst sprute. Hvis du er en eldre tenåring eller i dine tidlige tyveårene, er det en mulighet for en viss vekst, men det ville ikke være mye og sannsynligvis usannsynlig. Hvis du er eldre enn 25, er det ekstremt usannsynlig at T vil føre til noen høyde øke.
- Det er ikke veldig avgjørende hvis T har noen befatning med vekst for FTM-tallet. Mange folk ikke legger merke til vekst øker og mange folk forbinder noen økt høyde med økt selvtillit (dvs. holdning blir bedre).
- 12Sex og dildoer. Dette egentlig ikke har noe å gjøre med passering, men går langs med hele temaet. Det finnes mange forskjellige typer realistiske dildoer som kan bæres med en stropp på at du kan bruke under sex for å føle deg mer maskulin og komfortabel med deg selv (og muligens sex).
- Hvis du allerede har en partner, snakke med dem om dette først. Hvis du ikke gjør det, så er det virkelig din beslutning om å få det eller ikke, men du vil sikkert ønske å snakke med partneren din, når du har en, om deres komfort med å bruke det.
- Du har sannsynligvis også ønsker å vurdere dimensjonering. Bare fordi alle gutter vil ha større Dicks, betyr ikke at du bør gå ut og kjøpe deg en stor en. Gå for noe ganske gjennomsnittlig (ca 6 ") og starte derfra. Mindre du virkelig vil ha noe større.
- 13Gjøre forskning. Lær mer om å være transkjønnet. Det er ingen pålegg beslutning om hvem du er eller hvor langt du bør gå med overgangen, bare fordi du ikke føler at du passer perfekt til å bli en jente, betyr ikke at du trenger å gå hele veien med alle hormoner og operasjoner. Noen mennesker slutter med "cross dressing", eller bare går som det motsatte kjønn, andre ikke føler seg komfortabel før de begynner hormonbehandling og begynner å føle og se flere mannlige, og deretter andre gå hele veien og få operasjoner.
- Finn ut så mye du kan om alternativene før du bestemmer hva du vil gjøre.
- Snakk med en terapeut. De kan hjelpe deg å sortere ut følelsene dine, gi deg en diagnose, og du starter på veien mot neste trinn. Du trenger å snakke med en psykolog før du starter T eller får kirurgi uansett.
- Se inn din statens eller landets lover om lovlig endre navn eller kjønn, hvis det er noe du ønsker.
- En av de strengeste lovene om kjønn i endring er New York state, noe som krever en terapeut for å bekrefte kjønn, en endokrinolog for å bekrefte at du er på testosteron, en kirurg for å bekrefte at du hadde topp kirurgi (fjerning av brystvev), og en kirurg å bekrefte at du hadde en hysterektomi (fjerning av livmor og eggstokker).
Tips
- Vær trygg. Hvis du ikke tror selv, vil ingen andre tror deg.
- Alltid sjekke deg ut i morgen etter å få alt egner seg med bindemiddel og packer. Sjekk for å være sikker på at du har "justert" brystet riktig, og at det ser bra ut og sjekke at du har pakket riktig (dvs. det er på rett sted og er ikke gigantisk ser). * Hvis du har en hard tid å få en packer å se til høyre, prøv å gå på nettet og se på bilder av gutta. Dette vil gi deg en følelse for hvor stor bule bør være naturlig og hva du bør sikte etter.
- Bad-gutta har en tendens til å komme inn og få ut raskt, med svært lite sladre eller interesse, som fungerer godt for FTM-tallet. Det er best at du mestrer å bruke en STP først, slik at du kan stå i en stall eller på urinal, men ikke nødvendig. Du kan bruke STP er på urinal fordi gutta ikke kommer til å se over på noen andre (de ønsker ikke å bli sett på som homofile eller å få slå opp for å være upassende) så det er svært usannsynlig at noen vil legge merke til. Og hvis de gjør, de absolutt ikke vil kommentere.
- Husk at du må eksistere i det offentlige (som betyr skole, arbeid og andre aktiviteter), så vær forsiktig med hvor fort du gjør ting og tenke nøye før du gjør noe du ikke angre. Igjen, være deg og være komfortabel, men noe du er komfortabel med å gjøre i privat kan være svært ubehagelig i det offentlige. Spesielt hvis du bor i et område hvor de ikke er støttende av homofile, lesbiske, eller transkjønnede.
- Underworks anbefaler stepping i noen av de lengre permer som de selger. Selv om dette er den enkleste måten å sette dem på, ved å tvinge bindemiddel opp over baken og hoftene, den strekker seg ut den øverste som er ganske mot sin hensikt! Det kan være bedre å lære å sette den på som en vanlig skjorte.
- Dine venner og familie kommer til å være veldig viktig i hele overgangen din (og livet generelt) så det er viktig å inkludere dem i dette, ikke helt kaste dette på dem og forventer at de skal være kul med det. Mens ja det er veldig viktig for deg å ha det godt og føle seg fri til å uttrykke deg selv, har du sannsynligvis visst dette om deg selv i lang tid, men de har kanskje ikke. Selv om de har vært klar over, er det fortsatt en stor endring. La dem justere med deg.
- Snakk med dem om å få håret klippet (og erkjenner at et kompromiss kan være i orden først).
- Spankulerer rundt i huset med en falsk skjegg før du snakker med familien din og la dem bli vant til tanken er trolig ikke den beste tingen å gjøre.
- Lære dem om hva det betyr å være trans * slik at de kan forstå deg bedre, selv ta dem til et møte eller ha dem komme til en terapitime med deg (hvis du velger å fortsette i hormoner eller kirurgi, må du snakke til en psykolog uansett).
- Endre pronomen og har venner kaller deg ved ditt valgte mannlig navn. Ved å ha andre mennesker å se deg som en mann vil ikke bare føle deg bedre, men det vil også øke ditt utseende som mannlig.
- Lave stylet truser er veldig bra for pakking fordi de er strammere og har en "pose" innebygd for ting. En sokk eller myk pakke bo veldig bra i det.
- Binders skal alltid vaskes i kaldt vann og deretter hengt tørr, ellers vil du ødelegge den stive natur dem. På grunn av dette, kan det være vanskelig å vaske dem hver dag (som sannsynligvis er best). Du kan sikkert komme unna med å bruke dem i to-tre dager på rad (forutsatt at det ikke var en varm dag, eller du var ikke å bruke deg selv). Du kan også bare suge dem i veldig kaldt vann og la dem lufttørke. Du må kanskje gjøre det to ganger som bindemiddel blir eldre og mer advare.
Advarsler
- Bruk aldri permer mens du sover, spesielt ikke de ess bandasjer. Mens du sover, bremser pusten din, og du kan slutte å puste.
- Vær forsiktig med bad. Med mindre du har noen måte å "bevise" at du er mann, kan du få deg inn i en masse problemer med å være der.
- Ace bandasjer kan brukes for binding, men de er sterkt anbefales ikke.