Wkano

Hvordan å gi deg selv en ansikts massasje

Ansiktsmassasje er kjent for å forbedre sirkulasjonen til huden din og foryngende ansiktet. Lær hvordan du kan gi deg selv en ved å lese videre.

Trinn

Hvordan å gi deg selv en ansikts massasje. Gni oljen i, ved hjelp av bare noen få dråper.
Hvordan å gi deg selv en ansikts massasje. Gni oljen i, ved hjelp av bare noen få dråper.
  1. 1
    Velg en.
  2. 2
    Gni oljen i, ved hjelp av bare noen få dråper. Varme den opp mellom fingrene og spre den over hele ansiktet i streke bevegelser.
  3. 3
    La din hakeslepp, og det største smilet du kan - Å holde den så lenge som mulig.
  4. 4
    Masser oppover. Bruk sveipende bevegelser, løfte opp huden. Vær forsiktig, men bestemt.
  5. 5
    Knip i mellom øyenbrynene. Dette lindrer spenninger som ofte bygger seg opp der.
  6. 6
    Trekk fra hverandre noen fine linjer over nesen, ved å bruke begge pekefingrene på innsiden kanten av øyenbrynene, trekke hverandre mot øyenbrynene.
  7. 7
    Skyv tuppen av nesen opp med pekefingeren. Hold den godt på plass. Nå trekker overleppen ned over tennene og holder et øyeblikk før du slipper.
  8. 8
    Lag små sirkulære bevegelser fra toppen av broen på nesen ned mot neseborene ved hjelp av de midterste fingrene på begge hender. Du kan faktisk føle lymfe drenering under fingertuppene.
  9. 9
    Legge press under øynene, ved hjelp av ringfingeren og starter fra innsiden arbeider utover. Ta en stor pusten i ved starten og puste ut hver gang du søker press.
  10. 10
    Våkn opp trette øyne. Uten å bevege hodet, ser opp, ned, venstre og høyre et par ganger.
  11. 11
    Styrke kjeven. Bruk tommelen og siden av pekefingeren til å skape et sug bevegelse, jobbe fra innsiden av ansiktet til utsiden. Dette vil gjøre huden din glød, og du kan bruke den samme teknikken på halsen hvis du vil.
  12. 12
    Strekke munnen muskler. Med munnen åpen litt, bringe hjørnet av venstre side av munnen så langt som mulig. Nå gjør det med høyre side av munnen. Gjenta dette fem ganger.
  13. 13
    Plasser den fulle lengden av begge tomlene under haken for å gi milde motstand, deretter presse haken ned. Fortsett denne rundt kjeven til litt under ørene.
  14. 14
    Klem kjeve og kinn. Bruk masse raske små plukker og klyper for å få blod og næringsstoffer pumping inn i de delene av ansiktet.
  15. 15
    Avslutt med litt mer dype streke bevegelser, som i trinn 2. Dette bidrar til å slå seg alt i huden.

Tips

  • Hvis du ønsker å gå videre, ligge i ca 15 minutter med agurk skiver eller kalde teposer over øynene dine. Den tannin bidrar til å tone opp området rundt øynene dine og gjøre dem ser klarere.