Wkano

Hvordan å stoppe magen fra growling høyt i klassen

Vi har alle vært der, du prøver så hardt å konsentrere seg og / eller imponere den søte fyren / jenta ved siden av deg og du kan bare høre en knurring fra magen. Du blikk rundt for å se om noen merknader, noe som gjør det mer tydelig at det var deg.

Trinn

Hvordan å stoppe magen fra growling høyt i klassen. Culturelle Lactobacillus fra din lokale stoffet butikken kan være bare knep.
Hvordan å stoppe magen fra growling høyt i klassen. Culturelle Lactobacillus fra din lokale stoffet butikken kan være bare knep.
  1. 1
    Culturelle Lactobacillus fra din lokale stoffet butikken kan være bare knep.
  2. 2
    Møt opp til klassen på full mage. Hvis du er full i klassen, magen vil sannsynligvis ikke knurring. Også, spise saktere. Fordøyelsen starter i munnen, så hvis du tygger maten til mindre biter, magen har mindre arbeid å gjøre.
  3. 3
    Unngå å titte rundt på jakt ydmyket. Det vil gjøre det mer tydelig at det var deg.
  4. 4
    Tilsvarende vil ikke plutselig clutch magen. Det skriker bare "Obvious!"
  5. 5
    Prøv å late som om det ikke har skjedd.
  6. 6
    Hvis det føles som magen er i ferd med å knurre, hoste på samme tid, og det skal maskere støy.
  7. 7
    Drikk litt vann eller annen drikke, vil denne linjen magen litt og gjøre det mer sannsynlig ikke til å skje igjen.
  8. 8
    Lær hvordan å indusere en burp. For å gjøre dette, bare åpne munnen og gjør som du skulle få litt luft, men "lukke" spiserøret.
  9. 9
    Når du vet hvordan du skal rape, bare gjør det, men med munnen lukket, så det vil ikke bli hørt av noen. Dette er en svært nyttig teknikk og det virkelig fungerer. Det vil frigjøre gass fra magen, det noen ganger kan være løsningen for en magesmerter også.
  10. 10
    Husk at alles magen knurrer. Om du kan høre det eller ikke, hvis du er sulten og growling i midten av klasse, er sjansen stor for andre mennesker er også.
  11. 11
    Noen ganger hjelper det å suge i magen, som kan eller ikke kan kvele støynivået. Dette, samt trykke på magen opp mot en pult eller legge hodet ned hele dagen før lunsjtid.
  12. 12
    Hvis alt annet mislykkes, bare le av det. Sjansen er, ingen engang bryr seg så mye allikevel. Det kan også bryte isen med at søt fyr / jente.
  13. 13
    Prøve å vandre rundt i rommet, slik at du kan sikkert slappe av støy. Eller gå på do.

Tips

  • Hva du kan gjøre er når du vet at magen er i ferd med å knurre, gjøre en masse støy som bla over sidene i boken din eller bærbar (snu sidene sakte og en etter en som om du er ute etter noe. Lyden vil Vær konsekvent så når growling kommer, vil det ikke bli hørt), eller begynne å hoste så ingen hører det.
  • Prøv å spise mye mindre, men oftere. Dette vil krympe magen og det vil fylle opp raskere, så buldrende vil stoppe.
  • Prøv å ha en stor frokost med varm te i morgen, noe som kan hindre growling.
  • Tyggegummi vil gjøre det verre som tankene dine vil bli lurt til å tro at du spiser noe av tygging av munnen din, og det vil bli klar til å fordøye maten.
  • Med mindre du faktisk er sulten, noen ganger bare ikke tenke på mat eller unngå tanker som: "Å, nei det er i ferd med å knurre!" kan stoppe magen fra growling. Noen ganger er det alt i hodet ditt.
  • Spis en frokost som du vet vil fylle deg opp og holde deg til lunsjtid.
  • Hold snacks i vesken eller vesken. Så når du vet du er sulten bare spise som snacks og hindre knurring! Husk å fylle opp igjen!
  • Prøv å lute. Så galt som det kan høres, hjelper fettet på magen dempe lyden av det growling.
  • Begynne å snakke med folk rundt deg til å ta tankene bort fra det.
  • Noen spør rett ut: "Var det deg?" Ikke lyve og si "Uh, jeg tror det var henne," eller noe langs disse linjene. Hvis de ikke tror deg, vil de bare synes du er teit for å lyve om det. Tross alt er det bare en growling magen.
  • De fleste vil ikke bry seg veldig mye om magen growling fordi det er ikke noe du kan kontrollere. Det vil trolig føle seg mer pinlig enn den faktisk er.
  • Eller hvis magen allerede knurret, være så rask som mulig for å lage støy for å late som at knurring er en vanlig støy som for eksempel hoste.
  • Etter at magen har knurret, skjedde opptre som ingenting. Tviholdt magen og ser rundt i rommet informerer bare alle at det var deg.
  • Spør læreren din om du kan holde ut en flaske med vann. Når magen føles som buldrende bare ha en slurk vann for å drukne ut støy.
  • Hvis torden trikset svikter, skylde på personen ved siden av deg.
  • Hvis ditt forsøk på å hindre growling mislykkes, hoppe opp og lukke alle vinduene som sier "det må være en storm kommer, var ikke det torden?".
  • Si noe brutto i tankene dine som "eww blod" og hva hjelper er hvis du bare si din verste frykt i hodet ditt om og om igjen.

Advarsler

  • Hvis du ikke føler deg sulten eller har allerede spist, kan disse lydene kommer fra gasser i fordøyelsessystemet, teknisk referert til som "borborygmi."
  • En growling magen kan være et tegn på at du er sulten, i så fall bør du sørge for å spise regelmessig gjennom hele dagen.