Hvordan glemme tidligere venner

Hvis det er en ex-venn som sitter fast i hodet ditt, og du vil heller ikke tenke på dem, her er hvordan å tømme tankene.

Trinn

1
Fjern telefonnummeret sitt fra telefonlisten og siste anropslisten. Denne metoden gjør det mulig å ikke bite på tungen senere og ringe dem opp.
2
Fjern dem fra din instant messenger og e-postlister.
3
Ignorering og kaste ut alt som venn ga deg. Det kan bringe tilbake minner som du ikke ønsker å huske i fremtiden.
4
Hold deg opptatt med andre morsomme aktiviteter. Foreslå en familietur på kino eller tilbringe mer kvalitetstid med et kjæledyr.
5
Snakk det ut til en annen venn eller et familiemedlem. Fortell dem hvorfor du er trist, hva de / dere gjorde, og alt annet du kan ta av dine skuldre.
6
Tenk på hva som skjedde og hvorfor du er så opphengt i det. Skriv et brev til din ex venn, men ikke sende det. Si alt du ønsker å si. Så kan du gjøre noe seremoniell, som ripping brevet i stykker og brenne det, eller kaste det i bølgene.
7
Prøv å tenke på grunner til at du og din ex ikke var ment å være venner. Tenke hvis du er bedre. I noen tilfeller kan du ha skrudd opp veldig dårlig og du vil være venner med denne personen.
8
Finn nye venner som er i klassene eller rundt nabolaget ditt.
9
Hvis du ser denne personen, handle fin, men ikke kaldt. Ofte ser ex venner i klasser eller i hallen kan være vanskelig. Prøv å ikke over overdrive denne forlegenhet.
10
Hvis du fremdeles føler deg urolig etter en tid, kanskje du trenger å revurdere om dumping denne vennen var den riktige tingen å gjøre.

Du vil sannsynligvis være mer fornøyd enn før, og vite at du har gjort det rette i å la go folk du en gang kalt "venner".
Ignorer innkommende anrop og gå videre med dagen - de vil få det punktet før eller senere.
Sykle, rulleskøyte, løp. Bare gjøre noe som får deg i bevegelse. Mens du gjør det, tror at jeg kjører bort fra min venn, og kommer til å starte ny og bli den beste personen jeg kan være Selv om dette virker litt rart, det hjelper.
Ikke send dem noe via mail.
Et godt tips er å pakke et stykke elastisk snor eller gummistrikk på håndflaten (eller håndleddet, hvis du foretrekker det). Når du føler for å tenke på den personen, bare trekke ut ledningen opp og slipp den. Det vil muligens gjøre vondt. Hvis du gjør dette noen ganger i uken, i en periode, enn du vil sannsynligvis utvikle en betinget instinkt. Hver gang du begynner å tenke på de siste vennene du vil glemme at du vil føle smerte, og vil med vilje slutte å tenke på dem. Bruk ledningen bare når du virkelig tror at du trenger hjelp. Etter en foretrukket tidsperiode stopper gjør prosedyren.

Ikke gjør dette til folk som forstår hva ekte "vennskap" er. Du ønsker ikke å "smelle ned" uskyldige mennesker når de faktisk viser at de bryr seg om deg.
Ikke bli for avhengige av å ha den strikken på håndflaten eller håndleddet det kan bli en vane, så prøv å ikke bare stole på det.