Hvordan lage et forhold arbeid

Vise følelser

1. 1
   Bestem deg for å elske. Forelskelse er vanligvis hva gnister kjærlige relasjoner. Så spenningen forsvinner og varme følelser avta med mindre begge parter ta bevisste anstrengelser for å fornye sine følelser for hverandre.
   
   • Når kjærligheten er etablert i et forhold, aktivt til hverandre vil opprettholde og øke den kjærlige følelser i begge partnere.
   • På den annen side, ikke uttrykke kjærlighet gjør vondt noen ganger bindingen du deler med din partner.
   • Hvis du tar sikte på en langvarig, vellykket forhold, må du forplikte seg til partneren din følelsesmessige velvære, selv når det ikke er lett. Dette betyr å dele følelser med partneren din, gjennom gode og dårlige tider, når det er mest behov og når det er minst forventet.
2. 2
   Være romantisk. Romantikk er viktig å ha minst noen av tiden. Stearinlys, stearinlys, komplimenter, stjernekikking, se på stjernene, solnedgang eller soloppgang, fyrverkeri, romantisk boble bad, dusj, og romantiske middager er gode ideer. Injisere litt romantikk inn i noen av de tingene du gjør og noen av de stedene du går.
   
   • Ha en viss sang, en bestemt film, en bestemt setning som er "ditt", som du bare dele med partneren din. Dette vil ikke bare signalisere samvær med partneren din, men det vil også etablere intimitet.
   • Gjøre det uventede. For all del, planlegge ut dine datoer. Men på visse anledninger, overraske din partner. Overraskelser ta litt framsyn. De viser din kjære at du virkelig bryr deg.
3. 3
   Vis din kjærlighet. Hold hender, kysse, klem, kos, kose, eller vikle armene rundt skuldrene eller midjer. Bli tett og veldig komfortabel med hverandre fysisk og følelsesmessig. Del hver del av deg selv (ditt hjerte, sinn og sjel), ikke bare kroppen din.
   • Se din partner i øynene. Når du snakker med dem, og når du er rett og slett sammen, lage en forbindelse til sin sjel gjennom deres øyne.
   • Ikke vær redd for å vise følelser offentlig. Holde henne i hånden, kysser ham på kinnet, ikke bekymre deg hva andre synes så lenge du vet din kjære på føles din takknemlighet.
   • Skryt litt hver gang på en stund. Ikke gjør det til en big deal, men prise partnerens prestasjoner og la andre folk få vite hvor mye du vet han / hun oppnår.
4. 4
   Løse konflikter fredelig. Apologize,, og utgjør med hverandre. Hvis du truer med å bryte opp med hverandre etter hver kamp eller argument, vil du aldri løse noe. Ta bryte opp av bordet. Snakke gjennom uenigheter så lenge eller så mange ganger som det tar til problemet er løst, og dere begge føler deg komfortabel fremover.
   
   • Ikke generalisere når du hevder. Ord som "alltid" og "hele tiden" kan gjøre din partner føler at de aldri gjør noe riktig. Snakk om konkrete tilfeller, og prøv å ikke blåse ting ut av proporsjoner.
   • Snakk om det gode med det dårlige. Starte med å si hvor mye du elsker den personen, og hvor engasjert du er til å gjøre forholdet arbeid. Deretter går på klagen din, hvis du har en. Det vil gjøre din partner mindre defensiv.
5. 5
   Hold det meste privat mellom dere to. Når partneren din deler med deg og betror seg til deg (følelsesmessig og fysisk), spesielt når de deler noe om en annen person, motstå trangen til å avsløre sensitiv informasjon til noen uten tillatelse. Du bør behandle det som noe spesielt, personlig og privat mellom dere to, av respekt for partneren din. Et forhold er mellom to mennesker - du og partneren din, ikke noen andre. Ikke involvere andre i intime forhold, men nær du kan føle dem.
6. 6
   Husk at intensiteten av følelser kan flo og fjære gjennom årene. Det kan være tider når du er mindre klar over din kjærlighet, mer inn dine egne interesser, kanskje enda mer egoistisk. De er de ganger for å huske alle de fantastiske tingene du har gjort sammen, og fortsatt ønsker å gjøre.
   
   • Det er naturlig for dine følelser om partneren din til å endre seg i løpet av forholdet. Etter et par år, tar forelskelse en baksetet til trofasthet og tillit. Dette betyr ikke at du ikke er forelsket lenger, det betyr bare at din kjærlighet har modnet.

Utvikle stole på

1. 1
   Etablere stole på alle nivåer. Gjensidig tillit er grunnlagt i respekt og lojalitet overfor hverandre. Bestrebe seg på å forstå og respektere dine forskjeller. Dele og klargjøre dine ulike perspektiver, og prøver å føle med hverandres synspunkt.
   • I noen tilfeller er det bedre å bare enige om å ha ulike meninger, eller dine egne måter å gjøre ting. Vi er alle forskjellige, og det er greit. Du ville ikke ønsker å være dating selv, ville du?
   • Presse partneren din til å gjøre noe som de egentlig ikke ønsker å gjøre, eller neglisjere eller misbruke dem (enten følelsesmessig, verbalt, fysisk eller seksuelt) vondt din evne til å stole på og stole på hverandre.
   • Kunne stole på hverandre i alt, holde private partneren din innerste, frykt, og kamper. Hjelp din partner overvinne dem.
   • Når du sier du skal gjøre noe, følger gjennom. Holde ord. Innse at å oppfylle enkle, grunnleggende forpliktelser hver dag legger grunnlaget for tillit som strekker seg til mer utfordrende situasjoner.
2. 2
   Tilbring tid sammen. Skjære ut tid på å gjøre forholdet-building aktiviteter. Virkelig bli kjent med hverandre og bygge en forbindelse mellom deg som er sterk og utholdende. Snakke i telefonen nesten hver dag, og prøver å se hverandre minst 2-4 ganger per uke.
   
3. 3
   Tilbring tid fra hverandre en gang i blant. Tilbring tid alene forfølge hobbyer. Bare sørge for at ingen andre forhold eller jakten folkemengder ut partneren din fra å være din første prioritet.
   
   • Fokuser på å elske deg selv. Hvis du elsker deg selv, din partner invitert til å elske deg mer. Gjør ting for deg selv som viser din selvrespekt.
   • Ikke overse dine venner. Mange mennesker inn relasjoner og deretter forsømme sine venner, føle seg ensom når hvis / når forholdet slutter. Ikke svikte vennene dine, de vil hjelpe deg å oppdage deg selv eller holde jordet mens du er i forholdet.
   • Ikke overse dine partneres venner. Du kan bedre forstå personen om hans / hennes venner. Du liker kanskje ikke alle av dem, men du skal aldri presse partneren til et valg mellom deg og dem. Det må være en grunn til at hun / han valgte disse menneskene, kan du prøve å finne den og bygge opp et forhold til dem basert på at positive aspekter av deres karakter.
4. 4
   Støtte hverandre. Være der gjennom de gode, glad, trist, og dårlige tider, uansett hva. Være følelsesmessig tilgjengelig når partneren din trenger det. Vi går gjennom en masse uro og problemer i våre vanlige liv, vel vitende om at din kjære er der for å trøste, berolige, og oppfordrer deg gjør prosessen mye enklere.
   • Hør. Noen ganger er alt vi trenger noen som lytter til våre problemer eller er snill nok til å sitte gjennom rant vår. Det er enkle, men dype.
   • Hvis partneren din motstår forsøk på å trøste dem og ønsker ikke å snakke om det, lette ut av faget og vente til de ser ut til å være i bedre humør før du går tilbake til det.
5. 5
   Ikke spille spill eller med vilje opptre fjernt å søke kontroll over partneren din. Dette er en form for overgrep. Hvis partneren din snakker til deg, svare med medfølelse. Aldri bo stille og unngå dem.
   • Gjenkjenne mønstre av en manipulerende forhold. Hvis du finner manipulerende mønstre i forholdet, seriøst vurdere om du og din partner kan overvinne dem, og hvor skadelig de er til forholdet. Dessverre mest manipulerende relasjoner bli manipulerende. Her er noen tegn til å være på utkikk etter:
     
     • Har din partner du føler deg skyldig når konfrontert om hans / hennes oppførsel? Har avlede han / hun kritikk ved å si at du ikke elsker nok, ikke gjør nok, ikke hjelper nok?
     • Har din partner skam eller skremme skam> deg i å få noe de ønsker? Har din partner deretter prøve å bestå av fornærmende bemerkninger som vitser, kritisere deg når du tar dem på alvor?
     • Har rasjonalisere din partner alle deler av sin dårlige oppførsel med begrunnelser som er litt off? Er de lenge på unnskyldninger, men kort på endringene?
     • Har din partner nekter noensinne gjør noe galt ved å spille uskyldig? Er de ute av stand til å erkjenne feil ved å flate ut benektes at feil har skjedd?
6. 6
   Tenk på partneren din når beslutninger. Dine ønsker og behov er like viktig som din partner. Hvis du gir noe av deg selv, så vil du få noe i retur. Spør deg selv, for store og små beslutninger alike, dersom:
   
   • Din beslutning er bra for både deg og forholdet. En beslutning som er bra for deg, men dårlig for forholdet åpenbart ikke gjør ting enkelt.
   • Din beslutning er bra på kort sikt, men dårlig i det lange løp. Du ønsker kanskje øyeblikkelig tilfredstillelse for forholdet, men hvis det er usannsynlig å hjelpe forholdet i det lange løp, bør du vurdere andre muligheter.
   • Din beslutning er bra for din partner, men dårlig for deg. Tenker på partneren din kan bare skje når du tar vare på deg selv. Ikke konsekvent gjøre innrømmelser for partneren din hvis de ikke er villige til å gjøre noen for deg.
7. 7
   Se familien som en, ikke to. Dine svigerfamilie eller din partners foreldre kan være vanskelig å håndtere, men hvis du ønsker et forhold med din ektefelle / partner, må du ha et forhold til dem.
   
   • Ikke prøv å finne feil. Vi har ivrige etter å avfeie urenheter av våre egne foreldre, men påpeke flekk på vår partner. Prøve å bryte denne syklusen. Gi begge settene med foreldre tilgode før dommer din dem.
   • Gå med strømmen. Motstå behovet for å være helt i kontroll med din svigerfamilie. Prøv ting på sin måte. Være imøtekommende. Bøye med vinden, ikke bryte!
8. 8
   Husk at hver person, par, og forholdet er annerledes. Ikke sammenlign ditt forhold til andres, ikke dine foreldre eller andre familiemedlemmer, venner, kollegaer, som par hvis forhold virker perfekt, gjør osv. Hvert par egne kjærlighet regler, kjærlighet avtaler, kjærlighet vaner, kjærlighet rutiner, og så på. Bare fokusere på dere to og gjøre ditt forhold best at det kan være.

Kommunisere effektivt

1. 1
   Kommunisere om alt og ingenting. Har dype og meningsfulle samtaler en gang i blant. Diskuter hva som skjer i livene deres akkurat nå - sosiale liv, skole liv, eller familieliv - og lære om hverandres fortid og barndommer.
   
   • Feire prestasjoner, oppfordrer mål og ambisjoner, og utforske hverandres verdier og overbevisninger. Del dine dypeste tanker, behov, ønsker, håp og drømmer. Kjenner hverandre inne og ute.
   • Stille spørsmål. Be partneren din om hans / hennes liv, sin fortid, sine mål. Få ting er mer attraktivt enn å være genuint interessert i noens liv, og ingenting er mer bekreftende.
   • Del selv grunnleggende ting. Det er greit å kringkaste noen indre tanker du har, så lenge du ikke gjør det hele tiden. Dette kan hjelpe din partner føler seg nærmere deg, mer knyttet til hoften.
2. 2
   Gjør kontinuerlige innsats for å opprettholde forholdet. Arbeide med den. Jobbe hardt for å holde det positive, upbeat, sunn, og det aller beste det kan være.
   • Ha en samtale med partneren din om hvilke aspekter av forholdet de tror kan endres til det bedre. Forbedre de tingene dere begge er enige kan forbedres.
   • Utfordre deg selv til å gjøre minst en fin ting for partneren din hver eneste dag. Det kan være en enkel tekst, et ærend, et smil, eller et kyss.
3. 3
   Ikke skrike på hverandre. Ingenting blir løst i skrikende på noen andre. Det reiser bare spenningen mellom deg og mer enn sannsynlig vil skape flere problemer enn det løser.
   • Ting håndteres best hvis hver person får en sjanse til å snakke. Dette betyr at du lytte til hva din ektefelle har å si og svare med dine følelser som de lytter.
   • Hvis du blir skrek på, rolig la personen vite at skriking ikke hjelper og spør om de vil også du lytte til ditt perspektiv.
4. 4
   Vær helt ærlig med hverandre. En virkelig følelsesmessig intimt forhold krever åpen og ærlig kommunikasjon. Å holde på hemmeligheter fra partneren din skaper en barriere mellom deg som begrenser din gjensidig følelsesmessig tillit. Ærlighet kan være skummelt, men hvis du vil at forholdet til å trives, så dere begge trenger å tro på det.
   • Aldri jukse eller være illojal. Uansett hva du gjør bak partnerens rygg, tenk dem gjør det for deg. Unn andre hvordan du ønsker å bli behandlet.
   • Fortell din partner når det er noe som plager deg. Stol på partneren din å fortelle deg når det er noe som plager dem. Forvent kjærlig ærlighet fra partneren din, og forventer at de ønsker det samme i retur.
   • Være ærlig uten å være tøffe. Ikke blåmerke partnerens ego med mindre det er behov for blåmerker. Lette i kritikken forsiktig, uten frustrasjon, med et smil og et kjærlig hjerte.
5. 5
   Samarbeide. Hvis du ikke er enig om noe nøyaktig så er det sannsynligvis et annet alternativ. Se etter ulike løsninger som du kan både se øye til øye på. Det er mange måter å gjøre noe, men hvis vi samarbeider med hverandre, vil det ende med det beste resultatet for de involverte personene og sannsynligvis få ting gjort raskere.

Forholdet hjelp