Tilfeldigvis borti en ex-kjæreste kan være oppsiktsvekkende, overraskende og angst-produserende, en enda mer så hvis du ikke har vurdert hvordan de skal håndtere situasjonen. Du vil sannsynligvis føle klosset og være på et tap for ord eller begynne å bable om dumt. Uansett hva årsaken til bruddet, møte en ex-lover på det mest ubeleilig ganger vil noen ganger vise seg uunngåelig. Imidlertid bør mestre øyeblikket og gange unna med hyggelige og avslappede stunder være ditt mål.
Trinn
- 1Ta et dypt pust og si at jeg kan gjøre dette. Kontrollere uttrykket i ansiktet ditt. Før noe annet, må du huske å umiddelbart endre av sjokk eller vantro på ansiktet til en av ro ro og kontroll. Under ingen omstendigheter la tidligere mareritt om hva som var ditt forhold sammen bli reflektert av uttrykket i ansiktet ditt, og enda mer av noen andre former for kroppsspråk som å fikle, krysset armene, eller vende seg bort.
- Vær trygg og vennlig. Disse to tilnærmingene vil sikre at du sette til side tidligere følelser og slett behandle din ekskjæreste med samme omtanke som noen andre du kanskje måtte møte eller støte på.
- 2Stå stille og engasjere seg i samtalen. Det er svært lite sannsynlig at dette vil utvikle seg til en langvarig hjerte-til-hjerte prat fordi din ex er sannsynligvis omtrent like begeistret for å se deg igjen som du er dem. Søke å forbli rolig ved ikke å vise noen ytre tegn på nervøsitet, som å fikle med fingrene eller trekke håret. Fortell deg selv at dette møtet vil være kort og at det vil gå fort, så forbli rolig og være høflig.
- 3Ha litt moro med anledningen. Du har flyttet på og fikk ditt eget liv for å lede uten denne personen danner en del av det. Mens du er fast bestemt på å bevise dette gjennom din avslappet og kontrollert ro, det er ingen skade å ha det litt gøy å vite at din oppførsel og vennlighet sender frysninger nedover ryggraden av din ekskjæreste. Prøv å vedta og opprettholde en amuse holdning, og oppfører seg nonchalant, selv om de siste ting du føler er moret eller bekymringsløs! Glise på en avslappet måte, og vet at det er både skremmende og overraskende til din ex-kjæreste å se deg utstråle slik disinterest og mangel på bekymring for hva dere to en gang delte sammen. Hvis du er virkelig flink med å sette over djevelen-kan-omsorg holdning, kan din ekskjæreste faktisk begynne å lage unnskyldninger for å lete etter nærmeste utgang!
- 4Oppretthold øyekontakt. Selv om du ikke er opptatt av å snakke, viser øyekontakt at du verken redd eller opprørt av dette møtet, og at du fortsetter å respektere verdigheten til din ekskjæreste som en annen person du bare tilfeldigvis vite. Unngå å se bort eller finne distraksjoner som å plukke på imaginære lo på klærne eller rytmisk stryke din mobiltelefon i forgjeves håper det vil ringe. I stedet bo i øyeblikket og opprettholde samtalen ved å dele småprat og gi trygg oppdateringer om underholdning, musikk eller mat i stedet du befinner deg i. Du kan selv pepper samtalen med de tingene du gjør briljant i akkurat nå, og folk du tilbringer tid med, men hvor mye du avslører er opp til deg. Det er vanligvis best å ikke snakke om virkelig personlige ting, og det er helt avgjørende å unngå et emne som drar opp intim fortid med din ex-kjæreste.
- Vær høflig og spør din ekskjæreste hva de holder på med nå, og hvordan livet er å behandle dem. Gjør det casually og øke deres ego med mange kommentarer om hvor store de er ute i disse dager, men ikke på en slik måte som å betegne interesse. En enkel "Du ser veldig sunt / happy / latter / lyse, etc. i øyeblikket" er tilstrekkelig.
- Hold småprat kort og rett på sak. Tross alt, er lite snakk om enkelhet.
- 5Bruk humor for å lette spenningen i situasjonen. Å være humoristisk kan bidra til å lette din ubehag og uskadeliggjøre den spente stemningen mellom dere begge. Humor kan du også holde en bevisst avstand mellom dere to fordi det er mindre sannsynlighet for å få intime eller angstfylte når du blir morsomt. Gjør morsomme utsagn for å skyve til side spørsmål eller jibes at du ikke kan eller ikke ønsker å forholde seg til, for eksempel "Du vet at jeg bare kan forholde seg til dette problemet / Joneses / dere i små doser". Vær forsiktig så du ikke å fornærme selv, det må være morsomt, og du vil vite om din ex-kjæreste får det du sier er humoristisk. Mer enn noe annet, være selvironiske å la ler å falle på deg raskt kan lette deg ut av eventuelle klissete øyeblikk, og har du på god vei før heller enn senere.
- Crack noen vitser å bringe på et smil.
- Spør dem noe ut av det blå, som "Så hvordan er Fido beinet-humping hund i disse dager?" eller "Ja, jeg er stor selv om litt sliten, de er fortsatt å samle søppel på 3am synger høyt".
- 6Tempoet selv. Det vil komme en veldig distinkt øyeblikk (det være seg fem sekunder eller 5 minutter) inn i samtalen der alt du ønsker å gjøre er å forlate eller ha bakken åpen og svelge deg opp. Hold deg avslappet og forberede seg til å lette selv ut av møtet. Unngå å vise ytre tegn på uro og, når du føler deg ukomfortabel, bare se på klokken din, forklar at du bør nok være å få på og gjøre en høflig unnskyldning før avgang sin tilstedeværelse. Viktigst, la vite at du har holdt din intakt.
- 7La din vurdering av situasjonen for senere. Oftest etter et samlivsbrudd, har vi en tendens til å tilbringe tid forestille seg hvordan den personen vi har slått opp med er å takle uten oss. Denne formen for gransking skal håndteres når du er alene. Dine skuffelser eller glede kan bli behandlet på den måten du ønsker, men gjøre dette privat. Står rett foran din ex-kjæreste og danner mening der og da at de er elendig uten deg og at det er en god sjanse til å tigge dem tilbake er en sikker måte å se tåpelig og åpne opp en masse skade for deg selv igjen. Fremfor alt, husk at det er en god grunn til at denne personen aldri gjort det i fremtiden.
Tips
- Ikke gi personen gleden av å vite hvor mye de ødelagt dine følelser og håp.
- Husk at det å være høflig ikke å være en venn fortsatt. Du er høflig til folk i alle relasjoner, og du trenger ikke nødvendigvis vurdere alle en venn. Bruk manerer som en form for respekt for deres verdighet og din egen også, men også som en måte å holde avstand og for å gjøre det klart fortsatt at du ikke vurdere din ex som en venn.
- Mens din emosjonelle sinn kan være tilbakekaller ubehagelige minner fra dere to sammen en gang, bruke rasjonelle sinn for å presse ned ubehageligheter og for å behandle dette som en profesjonell, forretningsmessig møte. Ellers risikerer dine følelser gjør den nåværende situasjonen enda mer ubehagelig.
- Hvis du føler trang til å gråte, skrike eller rope, unnskylde deg selv og gjør en beeline for badet eller et annet sted flukt. La den emosjonelle torrent ut hvor din ex-lover ikke kan vitne om det, dette bevarer din verdighet og frigjør deg fra å innrømme at du fortsatt jobber med å få over dem.
Advarsler
- Hvis det er dine egne følelser som fører til at du ønsker å sverge, misbruk, og forbanne din ex-kjæreste i det offentlige, begrense deg! Ikke bare vil dette endre noe, men det vil vise seg å din ex-lover at de har gjort en riktig beslutning, og det bekymrer folk som er med deg og andre rundt. Hold verdighet intakt og ikke bøye seg dette lavt.
- Hvis din ex-lover gjør trekk på deg eller er aggressiv eller frekk mot deg, rett og slett frigjøre fra situasjonen umiddelbart. Du trenger ikke å lage unnskyldninger hvis de ikke blir genuint gjennomtenkt eller hensynsfull.