Hvordan takle å ha ingen venner

Vær snill mot deg selv.

1. 1
   Tren regelmessig. Det er sunt og renser. og andre sunne aktiviteter vil ta bort ensomheten og at du skal føle deg bedre om deg selv. Å være sunn vil ikke bare forbedre interne disposisjon, men det vil gjøre deg mer plass. Gå, ta en spasertur eller bare nyte og frisk luft i noen få minutter hver dag.
2. 2
   Finn en hobby. Det kan være, lese litteratur, eller til og med å pusse opp på dine dataferdigheter. Talenter er også ting som sosiale nettverk kan bygges rundt. Bli med i en klubb eller laug viet til hva du er god på.
3. 3
   Vær din egen beste venn. Vær snill mot deg selv og unn deg selv med mye respekt og vennlighet. Det er lett å være negativ mot deg selv når du har ingen rundt deg. Men det er veldig viktig at du ikke utvikler altfor negative følelser overfor deg selv eller lav selvfølelse. Når det er sagt, ingen liker en egomaniac, så pass på å holde følelsene i sjakk.
4. 4
   Se fordelene ved å ha ingen venner. Det er en feil å tro at ingen venner er ikke normalt bare fordi samfunnet forteller deg det ikke. Slutte å tro samfunnet. Å ha venner kan få deg til å vokse avhengig av andre, noe som kan betraktes som en svakhet. En sterk sinn kan redde seg selv, og du er nå i stand til å ha en. Innse at du er blant de sterkere hvis du kan gjøre det gjennom livet uten venner.
5. 5
   Skrive brev. Du kan skrive til dine slektninger eller du kan finne en brevvenn. Skrive et brev til noen vil hjelpe deg å komme gjennom tøffe tider, og holde kontakten med det positive i livet ditt. Behandle dem som du ville ønske å bli behandlet og du vil finne deg selv kommer en lang vei.

Prøv å utvikle vennskap.

1. 1
   Bruke tid rundt folk gjøre ting du liker. Hvis du har tatt opp en sport eller hobby, gå til klubbens arrangementer, sportsarrangementer møte-ups og konkurranser. Engasjere seg med folk på disse hendelsene å gjøre tilkoblinger. Ta det sakte hvis du er nølende, men tillater deg selv å koble til og potensielt klikk med folk som liker de samme tingene som du gjør.
2. 2
   Gå på nettet og søke etter likesinnede mennesker. Selv om du ikke finner venner i det virkelige liv i en hast, kan du finne mange mennesker på nettet som deler dine tanker, ideer og drømmer om mange ting. Du kan utvikle svært nær og ta ting i ditt eget tempo og ta ut når du trenger å gjøre det. Online vennskap er ikke like intimt som de i det virkelige liv og vanligvis vil ikke løse ensomhet helt, men er likevel en god måte å føle tilknytning og passere tid.
3. 3
   Frivillig. Gjøre ting som gagner nabolaget ditt som samfunnstjeneste prosjekter er en flott måte å møte mennesker. Hjelpe de mindre heldige også lar deg gå ut av deg selv og sette ting i perspektiv.
4. 4
   Prøv å bli venner med et dyr. Du kan gå til din lokale dyr ly og få en eller katt. Ofte kan fungere som et kraftsenter for sosialisering. Å ha et kjæledyr gir deg en unnskyldning for å komme og snakke med andre hundeeiere som du møter på gata eller i parken.
5. 5
   Ta en sjanse. Sosialisering er ekstremt vanskelig, og selv de mest sosial sommerfugl vil finne seg i vanskelige situasjoner regelmessig. Til riktig sosialisere, må du være villig til å gå ut på en lem og ta en risiko. Hvis du snakker til den populære publikum på sitt bord, og de ​​deg, gå bort og ros deg selv for å trå inn som løvens hule. Hvis du spør noen ut og få, ros deg selv for å ha mot for å innrømme din.

Utvikle et positivt syn

1. 1
   Se på den lyse siden av livet. Det kan være vanskelig i begynnelsen, men det er alltid godt rundt deg. Det er lett å se alle de dårlige tingene i verden, og å alltid være negativ. Vær takknemlig for noe i øyeblikket som solskinnet eller helsen din.
2. 2
   Slutte å hate. Hvis du er anti-dette eller anti-det, finne ut hvorfor du er så imot det. Hvis du utforske ting som du er imot, kan du finne gode i dem - og hvis ikke, vil du kjenne din fiende bedre. Noen som er full av hat, men kan ikke si hvorfor blir ofte sett på som irrasjonell og ubehagelig av menneskene rundt dem.
3. 3
   Utforske hvorvidt du kan ha en dypere problem. Overdrevet negative følelser kan være et resultat av en tidligere traumer. En manglende evne til å sosialisere skikkelig kan tyde på en iboende emosjonell ubalanse. Hvis du har fått, ble med en klubb og bli dyktigere på en spesiell ferdighet og er fortsatt ikke i stand til å få venner, kan det være lurt å oppsøke lege og se om dette er ikke et tegn på en mer alvorlig problem.