Hvordan tykkere hår

Daglige omsorgen for å fremme tykkere hår

1. 1
   Velg kjemisk fri hår produkter. Noen ganger den viktigste årsaken som forårsaker håret til tynn er sjampo du bruker hver dag. Hår rensemidler, balsam og styling produkter inneholder ofte kjemikalier som slites ned håret, tørke det ut og få den til å falle ut lettere enn sunt hår. Umiddelbart forbedre helsen til håret ditt ved å gjøre følgende endringer i badet ditt:
   
   • Bytt sjampo med sulfater for sulfat-fri shampoo. Sulfater er harde rensemidler som er effektive ved stripping bort oljer i håret. Problemet er at uten beskyttelse av naturlige oljer, blir lett skadet hår og frynset. Velg en sjampo laget med oljer og naturlige rensemidler som ikke vil være for tøffe for håret ditt.
   • Bytt kommersielt produserte balsam med noe laget med naturlige ingredienser. Conditioners kan inneholde sulfater, også, og de inneholder også andre kjemikalier som kan være vanskelig på håret. Bytt ut balsam med en som er laget med kokosolje, aloe og andre naturlige balsam. Du kan også prøve å erstatte et eple cider eddik løsning - det gjør håret mykt, smidig og blank.
   • Kaste ut hårspray, gele, og pomades inneholder mye kjemikalier. Igjen, kan bruke disse til håret skade den over tid. Bruk dem med måte, eller erstatte dem med hår produkter som inneholder naturlige ingredienser.
2. 2
   Håndtere håret forsiktig. Håret er mykt og skjør, og hvis du prøver å dyrke den så tykk som mulig, er det viktig å ikke behandle det for grovt. Enkelte hår-håndtering vaner kan føre til at håret til å falle ut, brekke av, eller gå av. Endre opp rutine på følgende måter:
   
   • Vask den sjeldnere. Vaske håret hver dag gir ikke hodebunnen tid til å produsere naturlige oljer som pels håret ditt og holde det sunt. Vask det tre eller fire ganger i uken på det meste. Bruk tørr sjampo for å friske det opp mellom vask.
   • Blot håret tørt. I stedet for å vri den ut og omtrent frotté den, bruker et mykt håndkle til å forsiktig presse håret og tørk det tørt.
   • Bruke et bredt-tannet kam i stedet for en pensel. Børste håret kan trekke det ut, spesielt når det er vått. Bruk en bred tannet-kam for å regne ut floker forsiktig.
3. 3
   Slutt å bruke varme. Styling verktøy som hårføner, rettetang strykejern og curling strykejern er tøff på håret. Bruk dem med måte eller avstå dem helt. Hvis du absolutt må rette eller krølle håret, prøv å rette uten varme eller bruke svamp valser å krølle det.
   
4. 4
   La håret være dens naturlige selv. Bleking, fremhever og farge håret kan føre til at den faller ut eller blir tørre og sprø. Kjemiske rettetang og permanente krøller er også svært skadelig for håret ditt. Omfavne din naturlige farge og struktur for å fremme hårvekst og bevare helsen til håret ditt.
5. 5
   Få regelmessig trim. Trimming håret blir kvitt kjedelig, skadede ender og legger til nytt liv og volum til håret ditt. Kortere kutt og lagdelte kutt, spesielt, kan gjøre håret ditt ser ut til å være tykkere enn den ser ut når den er lang og utrimmet.
   

Livsstilsendringer å hjelpe håret vokse tykkere

1. 1
   Spis en næringsrik diett. Hvis du har en diett fri for essensielle næringsstoffer, viser det i volum og tekstur til håret ditt. Tykk, fyldig hår er avhengig av et sunt kosthold fylt med vitaminer og mineraler som fører til at håret til å vokse seg sterk.
   
   • Få nok protein. Protein gjør håret tykt og skinnende. Pass på at du får nok i kosten ved å spise mye fisk, magert kjøtt, nøtter og egg.
   • Spise omega-3 fettsyrer. Disse sunne fettsyrene fremme hårvekst. Spis sardiner, valnøtter, avokado, og gresskarkjerner.
   • Spise spinat og andre grønne greener å få nok vitamin C.
   • Ta vitaminer. Prenatal vitaminer, spesielt, inneholder ingredienser som bidrar til tykkere hår.
2. 2
   Beskytt håret ditt mot miljøskader. Hverdagslige aktiviteter du ikke tenke to ganger om kan være årsaken til at håret blir sprø og tynne. Ta følgende forholdsregler for å beskytte håret mot ytre faktorer:
   
   • Holde den ut av solen. Direkte sollys kan skade håret ditt akkurat som det kan skade huden din. Hvis du er ute i solen mye, starte på seg en lue eller et skjerf for å holde håret ditt trygt.
   • Beskytte den mot forurensning. Har du en morgen pendle som innebærer gåing i nærheten tung trafikk? Forurensning fra biler, busser og andre biler kan føre til at håret til å tørke ut. Vurdere iført en lue når du er i områder med trafikk.
   • Ikke utsett det til klor. Klor i svømmebasseng er en vanlig årsak til tørt og skadet hår. Over tid at det kan føre til at håret blir tynnere. Bære en svømmetur cap i bassenget. Når du ikke bære lue, sørg for å vaske ut klor så snart du får ut av bassenget.
3. 3
   Lindre stress. Stress fra jobb, familie problemer, og en rekke faktorer kan ta en fysisk toll som manifesterer seg som håravfall. Å bli klar over dette problemet kan hjelpe deg å finne ut hvordan å eliminere problemet som kan være årsaken til at håret til å tynne.
   • Hvis mulig, fjerne stress fra livet ditt, eller håndtere det ved hjelp av sunne metoder som meditasjon, mosjon og få nok søvn.
   • Å vite at håret er tynt kan i seg selv bli en kilde til stress. Lette bekymring ved å bruke nye strategier for å hjelpe håret vokse tykk, som ved hjelp av naturlige produkter, hoppe kjemiske behandlinger og spise en næringsrik diett.

Behandlingstilbud for å få tykt hår

1. 1
   Prøv et hår jevning produkt. Skjønnhet butikker selger en rekke serumer, balsamer og andre produkter utviklet for å hjelpe håret vokse tykkere. Bestemme hvilken type produkt som er rett for deg.
   • Vekst-stimulerende sjampo erstatte din vanlige sjampo med stoffer som er sagt å fremme vekst.
   • Produkter som Rogaine brukes på hodet i løpet av flere økter, etter som ny hårvekst vil forhåpentligvis vises.
2. 2
   Få utvidelser eller vever. Legge volum til håret ditt kan være så enkelt som å gå til salongen og betale for det. Utvidelser, vever og clip-ins er en naturlig, effektivt alternativ for å få tykkere hår uten å måtte vente.
   
3. 3
   Se til å få hårtransplantasjon. Komme hårtransplantasjon innebærer å ha individuelle hårsekker implantert i områder som er tynning eller skallet. Denne metode er ofte dyre, men det kan være ganske effektive. Forskning behandling og snakke med en lege for å avgjøre om hårtransplantasjon kan være den rette behandlingen for deg.