Vi vet alle at våre foreldre fanger oss røyking kan være en reell smerte, selv om de har vår beste interesse på hjertet.
Du bør ikke i første omgang. Men ikke det, her er noen tips om hvordan du kan holde deg fra å bli tatt for alle dere nybegynnere der ute.
Trinn
Aldri røyk i huset
- 1Aldri. Dette bør være den mest åpenbare regelen! Hvis foreldrene røyker, er det imidlertid lettere å komme unna med det. Men hvis du røyker en sigarett i et røykfritt hus, vil det ta dager og masse luftrenser for å bli kvitt lukten. Bare ikke gjør det!
- Men hvis huset har en uteplass, kan du gå ut og røyk når foreldrene ikke er til stede. (Pass på at noe aske i området er ryddet opp hvis ingen andre i familien røyker.) Hvis du må, tenne et citronella stearinlys for å hjelpe maske lukt. Ellers, unngå å røyke hvor som helst i nærheten av huset. Den tre og murstein vil absorbere lukt. BTW: mens du er på, prøv det å ikke bli fanget av nysgjerrige naboer.
- 2Folk ofte gjør feil i å skjule sigaretter i sitt soverom når de er ute. Ikke gjør det. Bruk sunn fornuft. Den beste tingen å gjøre er å ha dem på deg (i en lomme eller noe) hele tiden. Gjør dette med dine matcher også.
- Hvis du går på skole, og du fortsatt har dine sigaretter med deg, er det en god idé å gjemme dem i bukselinningen så hvis du blir ransaket, er de fleste skolene ikke lov til å se i det generelle området.
- 3Hvis du gjør røyk i huset, sørg for å kvitte deg med brukerutstyr. Ikke vær uforsiktig. Bli kvitt tomme pakker av røyker og kamper. Bli kvitt aske ved å vaske dem ned i vasken.
Vær forsiktig med hvor du røyker
- 1Aldri noe dine foreldre eller venner kan se for deg. Hvis dette ikke er mulig, kan du prøve å bruke klær som vil bidra til å skjule identiteten din, som en hettegenser, et par solbriller og en baseball cap.
- 2Hvis du røyker på skolen, dra til et sted der ingen andre vil gå som en gammel bad eller bod. Blåse røyk inn en ventilasjon kilde, for eksempel en luftventilen.
- 3Røyk med vennene dine. Det er nyttig hvis en av dine venner er tillatt å røyke. På denne måten, hvis foreldrene dine ta deg med en sigarett i hånden, kan du bare si at du holdt det for din venn. Ikke forvent alle foreldre til å falle for dette, imidlertid. De sannsynligvis prøvd det samme unnskyldning da de var tenåringer.
Vær oppmerksom på passiv røyking
- 1En ting som du kan gjøre som er veldig nyttig er å ta et papirhåndkle rull eller en toalettpapir roll og tape en tørketrommel ark til den ene enden. Pust inn den åpne enden av rullen. Tørketrommelen arket vil hjelpe spre røyken og maskere lukten.
- 2Hold et air-freshener/fabric spray gjemt et sted rundt huset. Spray en sky i luften og gå gjennom den. Dette vil bidra til å dekke opp lukt på klærne, håret og huden.
- 3Unngå foreldrene dine til du kan endre klærne. Bære noen ekstra klær hvis du kan. De viktigste klær for å endre er din skjorte og lue (hvis du bruker en). Har en venn beholde den eller gjemme den i garasjen.
- 4Fjern (eller unzip) jakken din når du er røyking. Når du er ferdig, satte jakken på igjen. Eller enda bedre, for å reservere en ratty gammel jakke slitasje mens røyking. Sørg for at dine foreldre vet ikke om dette plagget.
- 5Ta et bad eller en dusj. Köln / parfyme vil ikke maskere lukten av en sigarett. Bading er det beste alternativet fordi det blir kvitt lukten i stedet for å dekke det. Sørg for å shampoo håret. Røyk har en vane for å bli viklet inn i håret.
- Hvis du ikke kan vaske håret før du ser dine foreldre, kjører en duftende tørketrommel ark over hodet ditt (samt alle klær) vil dekke opp lukten med duft av rent tøy.
- Mange trekke tilbake håret og bære en lue mens røyking. Dette bidrar til å holde håret borte fra sigarett er røyk.
- 6Hvis du røyker utenfor, hansker hvis været er litt kjølig. Røyken vil bo på hendene i flere timer etter røyking og hansker vil bidra til å dekke det opp. Skinnhansker fungerer best; lite bomull seg gir ingen lukt beskyttelse overhodet. Også: røyke sigaretter vil misfarges fingrene. Iført hansker vil definitivt hindre dette.
- Hvis du ikke bruker hansker, prøv å gni hendene med en (og eneste) blad fra et tre eller en busk. Ved å gjøre dette, vil de oljer fra bladet dekke lukten av røyk. Noen blader vil gi mistenkelige lukter, så prøv forskjellige varianter til du finner den rette.
- Om ikke annet, Vask hendene så snart du kommer hjem. Og bruke et ekstremt sterkt parfymert såpe. Det kan være lurt å holde anti-bakteriell rensemiddel gjemt utenfor huset ditt, i en blomsterpotte, i garasjen eller gjemt i ryggsekken. Den smellier og mer duftende jo bedre. Blåbær, bjørnebær og sitrusfrukter lukter dekke røyk også. Lotion fungerer alltid også.
- 7Når du kjører i en bil, sørg for at alle vinduene er nede. På denne måten røyken ikke vil bli fanget inne i bilen. Rushing luft vil bidra til å holde bilen og klærne litt frisk.
Hold pusten frisk
- 1Pusser tennene. Du trenger å få sigarett smaken ut av munnen din. Å pusse tennene og tungen er den beste tingen å gjøre. Bruk en munnvann også.
- 2Dekke opp pusten. Når du er ferdig å røyke, spise noe som vil dekke opp sigarett pusten. Doritos og mints fungerer best. Hvis mulig, er det best å pusse tennene.
- 3Drikke en brus eller annen drikke mens du røyker. En tørr munn har en tendens til å holde mye mer lukt.
- 4Tygg litt sterkt flavored tyggegummi eller drikke noe som is kaffe for å bli kvitt røykfylt pusten. Drikker en øl og cola hjelper også.
- 5Røyk forblir i pusten og flekker tennene. Sørg for å ha god kvalitet mints eller tannkjøtt å maskere lukten. Hvis du har tid, pusser tenner og tunge, den gjenværende lukt vil bli redusert.
Tips
- Det mest mistenkelige ting en ung røyker kan gjøre er å "gå ut i noen minutter." Hva ville du gjøre utenfor i 5-6 minutter annet enn å røyke?
- Unngå røyking i minst 1/2-1 time før du ser dine foreldre.
- Folk som røyker er mindre sannsynlig å lukte røyk på deg, så hvis dine foreldre ikke røyke være ekstra forsiktig for å bli kvitt lukten.
- Skrell og spise appelsiner - sitrus hjelper maskere lukten på pusten din, og skrelle appelsiner (spesielt mindre saftigere de som satsumas eller mandariner) vil få lukten ut av fingrene.
- Røyking i vinden er en svært nyttig måte ikke lukter som sigaretter. Finn et sted som vanligvis blåser. Bratte bakker nesten alltid ha en lek på dem. Du kan unngå de fleste tobakk lukter (med unntak av hendene) hvis du røyker mens du sykler, og ved å slå hodet sidelengs når du røyker.
- Bestem om du vil bruke en lighter eller fyrstikker. Kamper er billigere og er lettere å bli kvitt når varmen er på, men lightere er billigere i det lange løp, gjør ikke noe støy i lommen, og er generelt mindre (og "kulere").
- Prøv å unngå å røyke for en time før de reiser hjem. Selv de beste tyggegummi vil ikke maskere lukten av et nylig røkte sigarett.
- Iført en hettegenser mens røyking kan holde lukten av håret og ut av skjorten din.
- Hvis du har et basseng i nærheten av huset du kan alltid ta en dukkert. Prøv svømming under vann i 20 minutter og det meste av røyken blir borte.
- Hvis du er en jente, lage et lite hull i vesken / skole bag i slimhinnen og pop pakken der. Pass på at hullet ikke er synlig når du åpner posen. Dette trikset fungerer best i en svart bag med svart fôr.
- Prøv å røyke med en venn som fikk fanget once.It kan virke merkelig, men han kommer til å lære deg fra hans feil!
- Det kan bare være smart å få deg en jakke og par hansker eksklusivt for røyking. Sørg for at dine foreldre ikke vet om disse.
- Blås Pops eller Tootsie Pops er gode måter å maskere sigarett ånde. Hold en stash hendig og bare ha en rett etter du er ferdig.
- Hvis du røyker på rommet ditt, få litt røkelse, og tenn det når du røyker, men husk at noen ganger ikke engang røkelse hjelper hvis du er en storrøyker.
- Hvis du røyker ute i hagen din, brenne et stearinlys i rommet du kommer rett tilbake inn i, vil det magi bort lukten. Unngå å bruke luftfriskere eller røkelse pinner, de er for mistenkelig.
- Røyke mindre, og hvis du kan bare slutte.
- Hvis røyking på ditt hus eller en venn er å lette lukten av lett, setter dine klær (skjorte) i et renseri.
- Bruk oransje pakke, det er veldig sterk, og du kan klappe den rundt sjekken. (FYI: bruk bare en liten bit.)
- En god måte å maskere sigarett lukt på pusten din er peanøttsmør eller soyasaus.
- Baking soda kan virkelig hjelpe maskere lukten av sigarettrøyk.
Advarsler
- Foreldrene dine kan bli mistenksom etter en stund så alltid sørge for at de ikke følger deg før du tenner opp.
- Hvis foreldrene oppdager at du er røyking, vil du risikere å miste noen privilegier. For eksempel kan du miste din mobiltelefon, datamaskinen privilegier, eller til bruk på familiens bil. Du kan være jordet og selv forbudt henger ut med dine beste venner (spesielt hvis dine foreldre tror de fikk du røyke i første omgang.)
- Ikke røyk i nærheten noen voksne som vet hvem du er.
- Aldri røyke der det er noen røyk av noe slag. Hvis du ikke er sikker bare ikke lyse.
- Røyking er svært skadelig for ikke bare deg, men andre folks helse.
- Den beste måten å ikke bli fanget er å ikke røyke i første omgang.
- Tobakk er et vanedannende stoff, og derfor vil være svært vanskelig å gi opp.
- Røyker ikke hvis du er under den lovlige alderen for landet ditt. Hvis fanget av myndighetene du vil møte minst en bot og en mulig arrest eller prøvetid.