Å være fysisk attraktiv er en vag mål, og sannsynligvis uoppnåelig, dessuten er attraktivitet defineres ulikt av forskjellige personer. "Vær sunn" kan være et mer konkret mål, hvis du sidestiller attraktivitet med fysisk form. Ulike kulturer definerer attraktivitet på forskjellige måter, og ofte er det grupper av mennesker innenfor disse kulturene som definerer attraktivitet helt annerledes. Dermed er det umulig å gi tips som gjelder for alle eller de fleste individer.
Trinn
- 1Tro på deg selv. Ellers kan du aldri kommer til å tenke at du har nådd et stadium av "attraktivitet", selv om alle andre gjør.
- 2Slapp helt av. Mange, om ikke alle, er noe usikkert om deres fysiske attraktivitet. Innser at andre er like nervøs rundt problemet vil hjelpe deg å holde i perspektiv. Alltid ha en avslappet ansikt og en avslappet kropp, men vedlikeholde. En god måte å øve er å gå rundt huset ditt mens balansere en bok på hodet. Under denne øvelsen, pass på å være avslappet.
- 3Bestemme hvilke typer mennesker som du ønsker å tiltrekke seg. For eksempel rette atletiske menn med godt betalte jobber, eller lesbiske punk kvinner som jobber som sykkel sendebud - åpenbart ulike folkemengder og derfor ulike attraksjoner.
- 4Finne klær som passer ditt image. Hvis du ikke føler at du er så attraktiv som du ønsker å være, kan klær og annet tilbehør hjelpe deg å føle deg mer selvsikker. Enten utseende er profesjonell, casual, preppy, punk, emo, country-western, urban eller en kombinasjon av disse, vil klærne bidra til å kommunisere hvem du er og hvem du ønsker å være.
- 5Utøve. Helse er universelt attraktive. Dans, løping, er pilates, svømming og andre idretter gode valg. Ta nattlige turer på minst en kilometer. Hvis du ikke kan administrere et godt kosthold og mosjon, velger trening. Det vil gjøre kroppen mer attraktive for menn ved å forbedre, styrke dine bein og rumpe, og lindre stress.
- 6Opprettholde god hygiene. Folk legger merke til. Børst to ganger om dagen og bruk tanntråd en gang om dagen. Bruk munnvann hvis du har dårlig ånde. Holde huden ser sunn med fuktighetskrem og litt tid i badstuen eller dampbadet. Få manikyr og pedikyr. Barbere ofte.
- 7Være komfortabel i din seksualitet og din kjønnsrolle. Hvis kvinnelighet er noe du verdsetter og dem du ønsker å tiltrekke også det verdsetter, kan du ønsker å fremheve dine feminine kvaliteter. På den annen side, noen mennesker er tiltrukket av androgyne eller tomboyish kvinner, eller bare kvinner som har en balanse mellom maskulinitet og femininitet. Bare du vet hva som passer deg best, og hva de som du ønsker å tiltrekke er interessert i.
Tips
- Holde en positiv holdning. Mange bekymrer seg om deres fysiske utseende - du er ikke den eneste!
- Mange sier de finner "en god personlighet" attraktiv, så om du føler deg fysisk attraktiv også, kan dette være en annen måte å tiltrekke seg andre til deg.
- Tilbring tid i sosiale situasjoner. Selv om du er å treffe stolpene alene, gå bare for å sjekke ut scenen, men ikke legge press på deg selv for å møte noen eller snakke med noen. Gjøre noen lekser og bli kjent med de varme hangouts eller gode steder å møte mennesker. Når du har selv pakket du kan gå tilbake med en vet av landskapet.
- Bestem om fysiske utseende er hva du ønsker å fokusere mest på. Hvis du ønsker å tiltrekke seg folk som legger mye vekt på utseende, vil de gjøre en rekke krav for deg å holde opp eget utseende. For noen er det mer tilfredsstillende å finne folk som er attraktive, men tror ikke på det som sin eneste misjon i livet.
- Be om ærlige råd til dem du stoler på om din fysiske utseende. Men husk at deres ideer om hva som er attraktivt IKKE kan være den samme som din egen. Det kan være mer nyttig å identifisere deg selv hva du vil endre, og deretter be om råd om hvordan du gjør det. For eksempel, hvis du ønsker å være mer atletisk, spør råd fra en spesielt atletisk venn for å bli mer fysisk aktiv. Hvis du ønsker å trekke av hipster utseende, be en venn som allerede rocking det ut - de vil nok elske å hjelpe deg!
Advarsler
- Seriøst, ikke prøv å forandre deg selv til noen du ikke er. Alle er vakre på sin måte, og du er nødt til å jobbe med det du har.
- Anoreksi og bulimi er alvorlige medisinske tilstander å være skeptisk til. Helse er attraktiv, og spiseforstyrrelser er ikke sunt. Hvis du har en spiseforstyrrelse, søke profesjonell medisinsk hjelp.
Ting du trenger
- Motivasjon
- Tillit
- Personlighet (bare vær deg selv!)