Hvordan være en normal pen jente fra innsiden og utsiden

Hold hår og makeup frisk

1. 1
   Ha det gøy med håret ditt. Håret kan være en stor ressurs når omsorg riktig, men kan også skjemme utseendet ditt hvis neglisjert. Selv om du ikke har tid til å sette den opp, sørg for at det er børstet og at du har en hestehale holder med deg.
   
   • Vask håret regelmessig. Forsiktig håndkle tørk og la det lufttørke så ofte som mulig, blow-tørking er vanskelig på håret ditt.
   • Tilstand håret for å holde seg frisk og levende. Finn en formel som fungerer for deg, ingenting er one-size-fits-all.
2. 2
   Hold makeup enkelt. Selvfølgelig ønsker du å minimere feil og fremheve dine beste trekk, men ikke pakke det på; unaturlig makeup gjør at du ser falske. Hvis du vil at folk skal tro at du er ekte, så være ekte og se ekte.
   
   • En touch av base, et snev av rødme, kan litt øyenskygge, eyeliner og mascara bidra til å bringe ansiktet til liv.
   • Å unngå å se ut som en malt dame, velge farger som kompliment din naturlige farge.
   • Gå naturlig hvis det er det som føles best for deg. Pass på å spise riktig, drikke mye vann, og skjemme bort huden din til å gjøre det glød.

Ta vare på kroppen din

1. 1
   Utøve! Finn en måte å svette - Ja, virkelig svette - i 30 minutter minst 3 til 5 ganger hver uke. Ta en dans klasse, jogge eller sykle, bli en vandring klubb; spille tennis, racket ball, fotball eller basketball, gå runder rundt blokken. Gjør noe. Det vil forbedre ikke bare formen din, men også ditt syn på livet og verden.
   
   • Å være i form er alltid mer attraktivt enn ikke å være passe. Og tror ikke du trenger å være en radmager modell å være passe, fitness handler om å være i stand til å bevege seg, puste og holde seg under en fysisk aktivitet.
   • Trening er også en hemmelig trylledrikk for lykke og trivsel, og være lykkelig alltid gjør deg mer attraktiv.
2. 2
   Opprettholde din personlige hygiene. Ingen liker å være rundt noen som ser eller lukter dårlig. Hver morgen og kveld, pusser tennene i 2 minutter. Ikke glem å bruke tanntråd, de fleste hulrom oppstår mellom tennene som er vanskelig å rengjøre med en børste. Vask hendene etter bruk av badet, holde neglene rene, dusj med såpe og slitasje antiperspirant.
   
   • Mangel på hygiene er et stort rødt flagg for mellommenneskelige relasjoner, etter, hvis du ikke er villig til å ta vare på deg selv, hvorfor skulle noen andre være?

Kle seg godt

1. 1
   Bruk rene klær. For å være ærlig, kan de fleste av klærne bæres et par ganger før de vaskes, men alltid huske denne tommelfingerregelen: Hvis du ikke vil ha den på nesen, ikke bære det.
   
   • Bukser er ikke så merkbar som skjorter (stort sett alle jeans ser like) og kan brukes flere ganger på rad enn noe annet. Bare være sikker på at de holder seg relativt rent, og ikke miste formen, jeans kan bli strukket ut etter bare noen få bruker.
2. 2
   Velg classy, ​​beskjedne stiler. Mange moter fremme avsløre stiler som er tettsittende, iøynefallende, low-cut, etc. Dressing opp hver gang på en stund er en del av å være ung og vakker, men for dagligdagse ting, er det beste alternativet attraktiv, beskjedne, smigrende klær som ikke trekker unødig oppmerksomhet til kroppen din.
   
   • Hvis du har en fin figur, vil det være opplagt i anstendige klær.
   • Hvis tiltrekke en kjæreste er en av dine mål, kan du bli overrasket over å finne ut hvor mange menn faktisk foretrekker det når ting blir overlatt til fantasien. Enda viktigere, mange av gutta som ønsker å se kvinner i latterlig små antrekk er ikke de du ønsker å være tiltrekke i første omgang.
3. 3
   Slitasje praktiske sko. Ikke vær den jenta som må sitte ut av fotballkamp fordi hun ikke kan spille i sin mini-skjørt og kiler, det er mye mer attraktivt å være komfortabel og å delta. Høye hæler bør reserveres for spesielle kle-up anledninger. Lave hæler eller pumper kan arbeide i mange situasjoner hvis de er solid og behagelig. Resten av tiden, slitasje søt joggesko, passer fornuftig lær blonder-ups, eller noe annet regningen for hverdagen.
   

Utvikle en sunn indre

1. 1
   Legge fortiden bak seg. Uansett hva som har skjedd før, det er over nå. Aksepter de leksjonene du har lært, og prøver å gå videre. Husk: Hvis du tenker på det hver dag, er du fortsatt slik at det å kontrollere deg.
   
   • Søk profesjonell hjelp om nødvendig. En rådgiver eller terapeut kan hjelpe deg å overvinne selvtillit problemstillinger og være din beste selv.
2. 2
   Vær trygg. Selv om du føler deg virkelig ned om deg selv, handle trygg. Du trenger ikke å late som å være noe du ikke er, men ikke kunngjøre for hele verden at du er opprørt. Hold deg rolig og samlet. Du vil bli respektert hvis du viser dine følelser, men på en trygg måte.
   
3. 3
   Setter pris på din unikhet. Du er en vakker person med din egen personlighet og talenter. Bare ved å verdsette potensialet ditt vil du være i stand til å gi næring til dine gaver og tilby noe til verden.
   
4. 4
   Vedlikeholde din integritet. Ikke gjør noe du vil angre senere, eller du vil miste selvrespekten. Ikke bare det, men hemmeligheter har en måte å komme seg ut - og når de gjør det, kan folks negative dommene fra du forgifte din egen følelse av selvtillit. Vær ærlig og etisk og, viktigst av alt, ha litt ryggrad!
   
   • Stå opp for hva som er rett. Hvis noen setter deg ned, være din egen ridder i skinnende rustning, ingen har rett til å behandle deg med respekt. Gjør det samme hvis noen andre blir misbrukt. Ikke vær redd for å stå opp - selv om det betyr å stå alene, husk, det tar bare en person til å gjøre en stor forskjell.
   • Respekter deg selv og kroppen din. Tenke to ganger om drikking brennevin, røyke sigaretter, og spise dårlig mat. Ulovlige legemidler bør unngås. Og vær forsiktig hvis / når du deltar i seksuell aktivitet.
5. 5
   Hold en journal. Skriv inn det så ofte du kan, og du vil snart oppdage at det er verdt den tiden: det vil ikke bare gi deg en sjanse til å reflektere over dine relasjoner og erfaringer, men også hjelpe deg å vurdere hvem du er og hvem du ønsker å være. Mens du er i gang, holde oversikt over de gode tingene i livet ditt. Du kan bli overrasket over hvor velsignet du egentlig er.
   
   • Hvis du tror det er nerdete eller teit, ikke bekymre deg, det kan være privat, og ingen trenger å vite at du beholde den.
6. 6
   Sett mål for deg selv. Ri momentum av alt dette selvransakelse i en bedre fremtid. Starte med ett eller to mål (ex. miste 10 pounds, gjør volleyball team, gjør 'A' ære roll, spare penger og kjøpe nye klær, osv.), og når du har gjort framskritt på dem, satt noen mer. Lag en vane av å vite hva du ønsker og få det.
   
   • Det kan bidra til å gjøre et nytt ark for hvert mål og skrive hvorfor du ønsker å gjøre det, hvordan du vil gjøre dette skje, og når du vil ha det gjort av.

Berike ditt sinn

1. 1
   Prøve nye ting. Når anledningen byr seg til å gjøre noe interessant som du aldri har prøvd før, gripe den! Hvis du blir invitert til å gå på ski, akseptere. Hvis en ny etnisk restaurant åpner i ditt område, gi det en sjanse. Oppleve nye og ulike aktiviteter vil ikke bare gjøre deg til en mer balansert person, men også får du for vane å bli en livslang elev.
   
2. 2
   Utdanne deg selv så mye som mulig. Selv om å få en tradisjonell utdanning bør være første prioritet, også huske at livet er fullt av læringsopplevelser, du trenger ikke å være i et klasserom for å tilegne seg kunnskap.
   
   • Gjør ditt beste på skolen. Folk ser opp til smarte, aktive mennesker i samfunnet.
   • Ikke vær redd for å be om hjelp fra lærere og andre studenter. Det finnes ikke noe slikt som et dumt spørsmål, det er hvordan du lærer!
   • Les! Les bestselgere, klassisk litteratur, hvordan-til manualer, selvhjelpsbøker, og biter du ikke nødvendigvis er enig med. Alltid bære rundt på en bok å lese, slik at du kan fylle ditt hjerte og sinn med gode ting og gode ideer.
3. 3
   Vie 15 til 30 minutter av hver dag for å utvikle et spesielt talent. Dette kan være å spille et instrument, maling, sveising, veiledning, matlaging, eller bygge miniatyr tre plass hamstere, det viktigste er å ha det gøy samtidig som de blir virkelig gode på noe. Å gjøre dette vil bygge din selvtillit og skape muligheter til å ha det gøy med venner og din fremtidige partner.
   

Setter pris på menneskene rundt deg

1. 1
   Gjøre en ekstra innsats for å bli kjent med folk i din verden. Lær å nyte finne ut om andre ved å snakke med dem - og ikke bare om deg selv. Jo bedre du forstår andre, jo bedre vil du forstå deg selv.
   
2. 2
   Gjenkjenne ekte skjønnhet. Skjønnhet er i øyet som ser, og alle er vakre på sin egen måte. Være støttende av andres prosesser, alle trenger hjelp på et tidspunkt i livet sitt - og når det er din tur, vil folk gjerne tilbakebetale din godhet.
   
   • Ikke legg andre ned, fortelle dem at de er dumme eller stygge, eller ringe oppmerksomhet til sine feil. Alle har svakheter, men ved å lære å gjenkjenne de positive tingene i andre, vil du være i stand til å sette pris på og utvikle dem i deg selv.