Wkano

Hvordan sprite opp hverdagen

Er du lei av den daglige rutinen? Vil du vite hvordan du kan forbedre din praktiske, hverdagslige liv? Les videre for å få noen ideer for å gjøre hver dag annerledes.

Trinn

Hvordan sprite opp hverdagen. Akseptere at det er visse ting som må tas vare på hver dag.
Hvordan sprite opp hverdagen. Akseptere at det er visse ting som må tas vare på hver dag.
  1. 1
    Akseptere at det er visse ting som må tas vare på hver dag. Dette inkluderer aktiviteter som å pusse tennene, gå på jobb / skole, og betale regninger. Du kan gjøre å gjøre disse tingene mer interessant, eller forskjellige, for å injisere mer spenning inn i den daglige rutinen. For eksempel:
    • Hvis du pusser tennene med høyre hånd, prøve å pusse med venstre hånd i stedet.
    • Gjør 1. eller 15. eller 30. i hver måned regningen betaler dag og resten av dagene, trenger du egentlig ikke trenger å tenke på det, i det hele tatt!
  2. 2
    Se på livet på en annen måte. Tenk på alt du har i livet og bare være takknemlig for dem. Hver morgen eller kveld, skriv ned minst tre ting du er takknemlig for, det vil gjøre at du føler deg bedre.
  3. 3
    Lag en liste over gjøremål for den dagen, og finne ut hvilke elementer på denne listen er en høyere prioritet. Gjør de viktigste først, og krysse ut elementet som den er fullført.
  4. 4
    Prøv å innlemme i 30 minutter til en time en ting som du liker å gjøre. Ting som å lese en bok, gå for en svømmetur, turgåing, spille en sport eller snakker med familie / venner er ideelt. Gjør en ting du elsker å gjøre hver dag, og liv vil ikke føles så rutine.
  5. 5
    Sett opp litt tid for deg selv hver dag som "meg tid" til å ta en kopp kaffe eller bare slappe av og nyte. Du arbeide og spille hardt hver dag, kan du bruke noen nedetid.
  6. 6
    Start en hobby eller forfølge en interesse som du har ment å begynne i lang tid. På denne måten tankene dine vil ha en endring, og det kan få frem andre ideer.
  7. 7
    Gjør noe hyggelig for en person hver dag. Gjør noe for noen andre forbedrer også vår dag fordi det gjør oss glade og setter et smil på ansiktet. Det trenger ikke å være noe stort: ​​klem en venn, si takk, åpne døren for noen med mange poser, holde heisen holdt for noen rushing for å fange den, for noen eksempler.

Tips

  • Lytt til ny musikk. Oppdage andre sjangere av musikk. Lytt til hva du vanligvis ikke hører på. Du kan bli overrasket over hva du virkelig liker. Ha det gøy.
  • Ta det en dag av gangen, fordi endring tar tid og vaner er vanskelig å bryte.