Everybody svette - noen mer enn andre, noen mennesker mindre enn andre, men hva er viktig er at du respekterer det. Hvis du svetter dårlig, her er noen topp-tips til å holde deg frisk som en tusenfryd, og stinkende pen og søt. Det vil gi deg en trygg boost, og folk vil begynne å legge merke til hvor vakker du lukter - så begynne å telle komplimenter!
Trinn
- 1Vask hver dag. Dusj eller badekar, men sørg for at du vasker om natten, og har en stripe-vask i morgen hvis du trenger til og har tid.
- 2Bruk en rensende eller babyen såpe. Dette er for sensitive områder - og skyll grundig. Bruk en fin duftende dusj-gel for resten av kroppen - armer, bein, mage, rygg, føtter, osv.
- 3Eksfoliere. Hvis du ville, for å unngå svett, stinkende, cheesy føtter, peeling med en kroppsskrubb / fot skrubb som du liker, kan du selv prøve en duft en (som de fleste er).
- 4Selv om dette ikke kan være aktuelt å svette mye, vaske og skylle håret ordentlig (hver dag for fett hår), og bruke en sjampo som passer for deg, eller selv gå for en skinne / profesjonell en, også, for ekstra glamour?
- 5Pass på at du tørker deg skikkelig før du påfører deodorant
- 6Pass på at du bruker det over armhulene, og lag den opp riktig, sørg for at deodorant lukter ikke morsomt og sørg for sin ekstra styrke.
- 7Bruk body spray over hele kroppen (unngå ansiktet!) Som du elsker lukten av, og er frisk, pen og lady-like.
- 8Sørg for at alt er tørt før du får kledd.
- 9Bruk rene klær. Iført rene klær og undertøy daglig kan hjelpe mye. Det vil redusere svette. Også, spray en lys tåke av kroppen spray over klærne for å holde dem friske, og bruke en frisk duft klær vaskemiddel, men hvis de lukter av vaskemiddel gjør du lukter morsomt prøve å bruke ikke-luktende vaskemidler disse gjør klærne rene uten å rote med din kroppens kjemi.
- 10Bære noen lignende luktende parfyme til kroppen-spray, og gjelder raske, små spruter til din hals, bryst, håndledd og i håret (ikke relevant, men det hjelper!).
- 11Hold deodorant, body spray og parfyme i vesken for deg for topping-up i løpet av dagen, spesielt etter og før du trener.
Tips
- Hold klærne i et rent område, og sørge for at huset er rent og lukter godt. Åpne vinduer, bruke air-luftfriskere og rom-spray for å holde hus lukter friskt og være ren. Ha en clean-out.
- Sørg for at du liker dufter du bruker før du kjøper dem.
- Hold alltid en annen deodorant i vesken eller sekken, hvis den første ikke slites av, og du ønsker å være forberedt.
- Hold armhulene hår-fri og ren.
- Ikke de samme klærne hele uken.
- Aldri prøve naturlig eller organisk deodoranter. De arbeider ikke og du vil lukte forferdelig. Prøv kliniske deodoranter som sikkert tørr noe som så 19% eller mer i de aktive ingrediensene.
Ting du trenger
- stick deodorant (ekstra styrke)
- Pretty smelling body spray
- Langvarig ganske parfyme
- Fin dusj geleer og kroppsskrubb