Wkano

Hvordan å være venner med en fersk ex umiddelbart

Vi vet alle hvor vanskelig det er å gå gjennom et samlivsbrudd, spesielt når du ikke ønsker å miste den personen du elsker. Men hva med dem som ønsker å være venner med ex deres uten ventetid vanligvis assosiert med "healing", eller som må se sin ex på en jevnlig basis? Her er en hendig guide til hvordan å holde venner med en fersk ex umiddelbart.

Trinn

Hvordan å være venner med en fersk ex umiddelbart. Sørg for at du og din ex-partner er glade for å være venner.
Hvordan å være venner med en fersk ex umiddelbart. Sørg for at du og din ex-partner er glade for å være venner.
  1. 1
    Sørg for at du og din ex-partner er glade for å være venner. Dette fungerer ikke hvis den ene parten ønsker å bli isolert på en stund, eller føler behov for å ignorere den andre. Dette trinnet er helt avgjørende, snakke ut om nødvendig. Selv om dette er en svært emosjonell tid, er det viktig å sikre at du er både sikker på hvor den andre står.
  2. 2
    Hvis du vil at ex tilbake som en partner, ikke bli desperat. Dette er veldig vanskelig å gjøre, men ikke umulig. Hvis du har lyst til å gi etter og tigge din ex å ta deg tilbake, gi en omsorgsfull venn telefonen, eller generelt unngå kontakt med deg ex, om bare for øyeblikket. Desperasjonen vil passere, og du vil føle deg bedre for å ikke la dine følelser snakke for deg. Det er en grunn til at du brøt opp, komme sammen igjen umiddelbart vil ikke være sunt for noen av dere i det lange løp.
  3. 3
    Prøv å ikke tenke på de gode minnene om deg og din partner. Prøv å ikke tenke på sorgen over bruddet opp, heller. Du må fokusere på den aktuelle dagen og ingenting annet, gi deg mål og prøve å nå dem, vil fortelle deg selv at du vil rydde rommet ditt eller avslutte det siste kapittelet i den boken du ønsker å lese.
  4. 4
    Prøv å holde ting så normalt som mulig med din ex. Hvis dette betyr tekste dem spør hvordan de er eller hva de gjør, det er helt greit (men sørg for at du plukke opp tegn, vil du vite hvis de ikke ønsker å bli forstyrret). Det er ganske viktig her er å holde en normal rutine.
  5. 5
    Hvis du trenger å gråte, gjør det. Kanskje til og med ta noen dager for deg selv å gråte når du trenger det, uten dom eller følelsen flau. Ta en syk dag fra jobben, eller skulket skolen eller uni for en dag. Grab en boks av vev, litt sjokolade og en venn eller et kosedyr, og gå til byen. Crying er healing, og etter en dag eller to vil du ikke ønsker å gråte lenger.
  6. 6
    Spis så hvis du ikke føler deg syk, og drikke vann som om du er dehydrert. Alt som gråt og stresse kan spille ødeleggelse med kroppen din, og det er viktig at du ser etter deg selv så mye som mulig.
  7. 7
    Slappe av litt. Gå tidlig til sengs og få sove i. Søvn er veldig, veldig bra.
  8. 8
    Prøv å ikke stresse om små niggling tanker. Hvis du tenker på noe oppskakende, komme opp med en con for det, f.eks: "Men jeg trenger ikke å kjempe for i tepper" "Jeg kommer til å savne deler seng" kan i stedet være Tenkning er det som kan skade deg mest, så vær forsiktig.
  9. 9
    Når du ser din ex, husk å holde rolig. Dype åndedrag fungerer som en sjarm. Om de er like ivrig som du er å fortsette å være venner, vil de være å prøve å gjøre det samme.
  10. 10
    Ikke gå ut av din måte å være for vennlig. Vær høflig, svare på deres spørsmål, og stille spørsmål om du vil. Prøv å holde seg borte fra ømfintlig tema, som begge vil fortsatt bli opprørt, det er normalt. Smile så mye som mulig. De vil vite at du er opprørt, men det er godt å opptre som du ikke er.
  11. 11
    Gjør hvert møte med din ex en hyggelig opplevelse. På den måten vil både være mer tilbøyelig til å fortsette å se hverandre som venner, og det er det overordnede målet!

Tips

  • Sørg for at du vet hvem du er, og har mål og ambisjoner, som et individ i løpet av denne prosessen, og i fremtiden. Du ønsker å gjøre ting for deg, og ikke for ex.
  • Venner kommer alltid før elskere. Hvis du virkelig vil at ex tilbake, er det viktig å komme tilbake til - eller til og med erstatte - nivået av vennskap du hadde før du var dating, eller når du først begynte å date, før du tenker på å ta neste skritt igjen.
  • Gjør det meste ut av din stadig skiftende forhold med din ex-turned-venn. Det er ikke veldig ofte du får være en del av noe så rart og vanskelig, så bare takle det det beste du kan!
  • Minn deg selv om at sorgen vil gå bort og bli erstattet av noe nytt og spennende.
  • Prøv ikke å lytte til folk som forteller deg å holde deg unna den nylige ex. Det finnes unntak fra regelen om "isolasjon", og du og din ex kan bare være at unntaket.
  • Hvis det går sur, minn deg selv på at du er en trygg person, og du trenger å omgi deg med folk som gjør deg glad. Finne nye venner, få en ny hobby, finne ny kjærlighet hvis du er opp for det.

Advarsler

  • Vær sikker på at du og din ex er på rett tilstand av sinn å være venner rett etter bruddet. Det kan ikke være det rette for deg, og det er utrolig vanskelig å takle den plutselige overgangen fra partner til venn. Hvis du trenger tid alene, ta den. Ingen vil unner deg det.
  • Ikke handle på noen fysiske lyster du måtte ha. Du vil angre på det til slutt, og alle dine mentale og emosjonelle forberedelse vil være for ingenting.