Wkano

Hvordan å være venner med noen som forsøkte selvmord

Alle som har forsøkt selvmord trenger sanne venner av hans eller hennes side. Som en kan være vanskelig og utfordrende inntil personen fungerer gjennom hva krisen drev ham eller henne til å forsøke selvmord i første omgang. Bli en venn med noen som er alvorlig deprimert kan være enda vanskeligere. Imidlertid kan belønningen bli en varig bånd mellom dere to, og den beste tilnærmingen er en oppriktig en.

Trinn

Hvordan å være venner med noen som forsøkte selvmord. Vær ærlig med deg selv.
Hvordan å være venner med noen som forsøkte selvmord. Vær ærlig med deg selv.
  1. 1
    Vær ærlig med deg selv. Har du virkelig ønsker å bli venner med denne personen, eller er du bare nysgjerrig på hva drev ham eller henne til selvmord? Hvis det er sistnevnte, da de fleste sikkert du kommer over som uekte uansett hva andre trinn du følger.
  2. 2
    Vurder dine tanker og følelser om selvmord. Hvis du kommer fra et fordømmende sted og tror at selvmord gjør denne personen "dårlig" eller "onde" på noen måte, vil det være vanskelig, om ikke umulig, å opprettholde noen form for vennskap. På den annen side, hvis du er noen som er enten forvirret eller trist av en annen selvmordsforsøk, har vennskapet en sjanse.
  3. 3
    Se tilbake på dine tidligere forhold med denne personen. Hvordan har du behandlet ham / henne? Hvis kontakten ikke var på noen måte negativ, skjønner at i sinnet til en depressiv (gjennom ingen feil av dine egne), kan enhver negativitet bli forstørret til å bli en kilde til intens smerte. For det meste om, kan du oppdage at du har gjort lite eller ingenting å gjøre ting enten verre eller bedre for denne personen. I dette tilfellet, hoppe over følgende trinn.
  4. 4
    Beklager, oppriktig, for noe galt har du kanskje gjort til denne personen i det siste. Hvis du ikke kan beklager eventuelle bety eller enda litt bety ting du har gjort, så må du rygge bort fra mulighetene for vennskap med denne personen.
  5. 5
    Trappe opp dine tilfeldige hilsener. For eksempel, hvis før, har du sagt "hei" til denne personen i gangen mellom klasser, spør dem som lærer de har neste. I dette tilfellet kan du enten uttrykke over en spesielt vanskelig lærer eller si "lucky you" hvis han / hun har en herlig en. Nøkkelen er å åpne kommunikasjonslinjer.
  6. 6
    Finn ut om hans / hennes interesser. Er noen av dem noe du er interessert i også? Hvis så, har du et spesielt potent utgangspunkt for samtale.
  7. 7
    Snakk om felles interesser i en setting som er fornuftig å ha denne samtalen. Hvis behovet være, be om en bestemt tid til å snakke om noe. For eksempel, hvis du vet at det er en felles interesse i hagearbeid, si noe langs linjene av "Hey, jeg har en rosebusk, og siden vinteren kommer, har du noen ideer om hvordan jeg kunne tendens til dem?"
  8. 8
    Gjenta denne prosessen med spørsmål om en uregelmessig, men oppriktig basis. Ikke gjør det så ofte at du blir en irriterende skadedyr med dine spørsmål, men ofte nok til at spørsmål og svar økter forlenges forbi opprinnelige samtaleemne. Om en eller to ganger i uken bør gjøre det.
  9. 9
    Inviter ham / henne til huset ditt en gang etter et par måneder med dette, for å vise fremdriften for felles interesser. Faktisk, på dette punktet, kan du føle deg komfortabel nok til å bare invitere ham / henne til huset ditt.
  10. 10
    Gjenta som du vanligvis ville gjort med hvilken som helst vennskap, fordi nå har du, hvis ikke helt et vennskap, minst solid fundament for en.

Tips

  • Konsistens er nøkkelen. Dette gjelder for alle som du ønsker å være venner med, men for en depressiv enda mer fordi han / hun vil ofte ha problemer med å se positive gester for hva de er.
  • Vær oppmerksom når du først starter opp en samtale om dine delte interesser, kan den depressive åpenlyst lurer på hvordan du vet hva han / hun liker. Hvis så, skuldertrekning den av og si: "Jeg spurte rundt og hørte du kanskje vet en ting eller to om dette."
  • Si "Hei, (personens navn)" og holde øyekontakt fordi blir blinket ut som spesielle og bruke navnet på personen vanligvis gir personen en følelse av at du virkelig bryr deg om dem.
  • Ikke dømme dem! Med mindre de har fortalt deg hvorfor de forsøkte å begå selvmord, har du ingen anelse om hva de har gått gjennom.

Advarsler

  • Uansett hvor oppriktig du er i din tilnærming til noen som har forsøkt å begå selvmord, kan du likevel bli avvist for vennskap. Ikke ta dette personlig som det er svært vanskelig for en depressiv å akseptere hånden av en potensiell venn.
  • Ikke skyv temaet for selvmordsforsøk. Han / hun vil ta det opp i rett tid, så vær tålmodig.
  • Ikke gjør den depressive føler innesperret eller fanget når du først prøver å ha en full samtale med ham / henne.
  • Ethvert forhold med en depressiv kan være hjerteskjærende for en veldig lang tid.
  • Ikke la samtalene blir medlidenhet parter eller utelukkende fokusert på problemer. Bare fagfolk bør håndtere din eller hans problemer. Ikke råd hverandre.
  • Ikke to mennesker som begår selvmord er de samme, så vær på vakt for ulike symptomer og kombinasjoner av symptomer. Søke profesjonell hjelp.
  • Vær diskret om hvordan du finner ut om denne personens interesser, så dere vekke hans ire og hele planen for vennskap feiler deg.