Wkano

Hvordan håndtere bryte opp med kjæresten din

Så, om du slo opp med ham eller vice versa, er du på egen hånd nå. Denne artikkelen vil vise deg hvordan du kan komme på føttene igjen etter bruddet.

Trinn

Hvordan håndtere bryte opp med kjæresten din. Fortell deg selv det var for det beste.
Hvordan håndtere bryte opp med kjæresten din. Fortell deg selv det var for det beste.
  1. 1
    Fortell deg selv det var for det beste. Du vil få mer "me-time" og mindre stress og bekymring.
  2. 2
    Ikke besette over hva du kunne ha endret, er det i det siste, og bør behandles som sådan. Fortell deg selv at det var det beste. Det kan virke over toppen, men det vil hjelpe på lang sikt.
  3. 3
    Fjern alle bilder av dere to, kruseduller av ham, og tilkoblinger på et nettsamfunn. Slette og ødelegge dem alle (eller i det minste skjule dem i en boks på loftet). Erstatte dem med venner og ting å gjøre deg til å le.
  4. 4
    Ta litt tid for deg selv til å slappe av. Hvis bruddet var dårlig, ringe noen venner, ha en venn, eller bare rant og rave til din beste venn om hvordan du har det bedre uten ham.
  5. 5
    Tenne vennskap. Sjansene er, har du vært å neglisjere noen venn tid. Plan noe sammen, for eksempel på seg stripete sokker på samme dag, folk ser i kjøpesenteret, hjemmelaget fotpleie, etc.
  6. 6
    Har noen jente tid. Få en klippe håret, går du til en billig spiker sted, få / gi deg selv en ansiktsbehandling, eller har en varm suge i karet. Slappe av og oppdatere.
  7. 7
    Kom deg ut av huset. Gå til en klubb eller en fest. Gå vill på dansegulvet eller snakke med noen interessante mennesker. Ta en joggetur, lufte hunden, eller sykle.
  8. 8
    Finn ditt gamle selv. Ta den tillit ut av skapet og riste støvet bort. Dette er den nye kjolen. Bruke den hver dag.
  9. 9
    Få ut igjen til slutt. Gjøre alle vet at du er tilgjengelig. Du er ikke lenger bundet av noen som kunne skade deg i et sekund. Du er nå fri og singel!

Tips

  • Husk at det som ikke dreper deg gjør deg sterkere.
  • Det hjelper å være trygg på deg selv. Du er nydelig, og han var heldig du prydet ham med ditt nærvær.
  • Kanskje du har noen gamle hobbyer som du ga opp. Bringe dem tilbake i livet ditt.
  • Tenk på de tingene han hatet, men du har aldri hatt en mening om. Prøv dem ut og se om du liker dem. Det skaper mer avstand mellom dere to.
  • Endre nummeret på telefonen din til en venns, på den måten vil det ikke være noen pinlige ex-tekster

Advarsler

  • Aldri se tilbake og tenke hva om ting var annerledes? De vil aldri bli annerledes. Du er hvem du er og vil bli påvirket av det som skjedde. Og du er bedre for det. Det er ikke godt å si hva som kunne ha skjedd dersom du gjorde noe annet. The Butterfly Effect veier er uransakelige.
  • Hvis du er klinisk deprimert, få litt hjelp fra en lege eller psykiater. Fortell dem umiddelbart hvis du har selvmordstanker.
  • Ikke bannlyse din ex. Du vil kanskje deres vennskap i fremtiden måneder.