Mens det ikke er noen perfekt måte å ta opp emnet av de tidligere elsker av livet ditt med din nåværende kjæreste, er det en god idé å i det minste være oppriktig og ikke spille "Å, jeg var alltid en eremitt" kort. Tidligere elsker er en del av hvem du er nå, og jo før dere begge fjerne dekk på dette problemet, jo lettere er det å gå videre sammen, plettfritt av spøkelser fra fortiden.
Trinn
- 1Vente på det rette øyeblikket. Blurting ut som du har hatt gode elskere i det siste når du har bare møtt noen er neppe diplomatisk. Videre er det sannsynlig å skremme gjeldende dato som kanskje bare føler sammenlignes, analysert og funnet for lett! Hold diskusjonen ekser for senere i forholdet.
- Skulle du føle presset tidligere av daten din "fortelle alt", være høflig og slett tyder på at det er alle litt tidlig ennå å bli rotet gjennom hverandres fortid. Men, la dem vite at du er glad for å være en åpen bok bør dere to fortsetter å utvikle seg så lykkelig som nå.
- 2Oppsøk en balanse. Når du begynner å snakke om dine ekser, gjør det med en balanse i tankene. For lite informasjon kan føre til en følelse av at du skjuler noe, eller at du fortsatt slått med noen du en gang datert og har ennå å komme over dem. Den slags emosjonell bagasje kan skremme selv den mest fryktløse! På den annen side kan gå i det uendelige om "eksen min dette, min ex at", enten negativt eller positivt, er like off-putting som vet noe og vil snart ha daten din interesse for deg flagging. Det er en god idé å vise bare at du satt pris på dine ekser i sin egen rett, men at du ikke er hengt opp på dem likevel. For eksempel:
- "Sheila var en god kvinne. Jeg likte hennes selskap, men vi hadde ulike ideer om arbeid og balanse. Hun er administrerende direktør i Ballbreakers Inc nå og jeg, vel jeg foretrekker fiske og veving garn, akkurat som deg kjære."
- "Bob var bare mauren bukser av morsomme. Men min ble strukket litt for langt når han trodde bor på en øy med en pels selkoloni og pingviner til selskapet var den ideelle av glam livet. Nei, min søte, jeg foretrekker vår champagne smaker og raske biler mye mer takk. "
- 3Ikke sammenligne. Sammenligninger invitere en følelse av mindreverd og fortvilelse. En person som føler at de blir sammenlignet og funnet mangler vil enten gi opp raskt eller vil bruke mye tid på å handle trengende og søker validering fra deg at de samsvarer. Verken utfallet er en god en. Vise at du ikke kommer til å oppreise dem som paragons av dyd som ingen gjeldende dato noen gang kan håpe å håpe ved ikke å gjøre sammenligninger.
- 4Vær forsiktig med detaljer. For noen mennesker, er det behov for å vite om din tidligere med dine ekser. Hvorvidt du ønsker å diskutere dette aspektet av dine tidligere forhold er helt opp til deg, men det er en høflig måte å avklare dette. Hvis du ikke ønsker å diskutere det, ikke øke den. Hvis den andre personen reiser det, være diskret. Hvis du ikke har noe imot å snakke om dette aspektet av tidligere forhold, unngå intime detaljer. For å gjøre dette setter opp potensialet for mer urealistiske sammenligninger og og det kan også sully minnet om tidligere forhold på måter du ikke var tenkt. Noen mulige tilnærminger kan omfatte:
- Tryggheten du ikke er en avslørende om tidligere eller nåværende intimitet: "Ja, jeg var i et seksuelt forhold med Bev, men det er ikke noe jeg ønsker å snakke om i detalj jeg er tilbakeholden å diskutere personlig informasjon om. intimitet med noen og du kan bli beroliget mine lepper er forseglet om intimitet vår også. "
- Unngå sammenligning potensial: "Vi hadde et veldig sunt seksuelt forhold, men jeg tror alle intime relasjoner skreddersydd for de involverte og kan ikke gjentas eller sammenlignes.
- Litt tongue-in-cheek: "Ja, det gjorde jeg nyte et seksuelt forhold med Gary Jeg elsker sex og jeg ser frem til å dele min glede av sex med deg nå, å finne vår egen spesielle vei til intimitet jeg ikke.. virkelig tror vi trenger å involvere Gary i det selv! "
- 5Finn dine egne måter å knytte mening til objekter, steder og opplevelser med gjeldende dato. Vi er mennesker, så det vil være ganger når visse steder, hendelser, gjenstander og lignende minner oss om en ex og tilbakekalling tingene vi gjorde eller nytes med den aktuelle personen. Å benekte det ville være å nekte personlige historie og det gode som ble ervervet fra opplevelsen. Men det er ingen grunn til å fremheve dine og reaksjoner, slik at din gjeldende dato føler seg utelatt og drev. Unngå å gå på om hvordan noe var spesiell for ex. Hvis det er for smertefullt, unngå å selv ta din nåværende tidspunkt nær følelsesmessig trigger til du er bedre i stand til å takle. Eller, enda sterkere, har en personlig å gi slipp og kanskje sluttføre la gå med re-assosiere objektet, sted eller hendelse med din nye date. For eksempel:
- Kanskje du elsket å gå til et bestemt sted på kysten med ex. Du fortsatt elsker den fordi den har stor surfing og er et utmerket sted å sitte og tenke over livet. Men det minner deg om din ex. Ta med litt flytende lanterner, lys dem, sier et dikt av farvel til ex din og la disse flyte bort på havet. Som du sier, si "Jeg gjenvinne denne plassen for meg", eller en annen meningsfull setning. Så, kanskje en uke eller en måned senere tilbake med gjeldende dato og gjenvinne plassen for dere begge, bare ved å være der sammen.
- 6Komme over din ex før diskutere din ex. Det er ikke noe mer kjedelig, mer undergrave og mer demoraliserende enn å sitte med en date hvis oppmerksomhet er godt forankret i det siste, og spesielt fokusert på kjærlighetssorg. Å være med noen som forblir i kjærlighet eller koblet til en annen person kan gå på to måter - en, kan den miste gjeldende dato veldig fort eller to, kan det føre til at dagens dato er egne til overflaten og rebound på deg, til det punktet hvor daten søker stadig din trygghet. Og dessverre, for mindre sinn, kan dette fort bli til manipulasjon, der en gjeldende dato kan gjøres for å "betale" for vondt fra en ex ved stadig å bli minnet om hvordan de måler ikke opp og hvordan du fortsatt får over såret. Ikke være at tosken. Komme over ex og la din nåværende kjærlighet å virkelig blomstre, gratis og uten urealistiske følelsene du mistet kjærligheten til livet ditt.
- 7Gå videre sammen med en positiv følelse av å være både sterke individer og et par forent av forståelse. Når du har forklart det siste med, omsorg og passende nivåer av detaljer, gjør en pakt om å legge fortiden i sin riktige plass, som et hyggelig minne der det er mulig, eller i det minste som et løst minne der det ikke var så hyggelig. Det er over og dere to nå representerer både nåtid og fremtid, og som dagene går, blir du både skape en fortid sammen også. Verne det og være bevisst på at du er den du er på grunn av dine egne valg, ikke på grunn av folk du en gang datert.
Tips
- Et sunt forhold er om deling av emosjonelle og psykologiske bakgrunnen. Å vite om hverandres fortid er avgjørende for å forstå hverandre godt. Ikke å kunne dele eller akseptere dette kan vise at du ikke er anta å være en del av dette forholdet enten ennå, eller kanskje aldri.
- Nærme denne saken med omsorg, visdom, tålmodighet og forståelse.
- Hvis din ex er i et sunt forhold med noen mer kompatibel, nevner dette uten bitterhet og sjalusi, som noe positivt, vil vise i stedet fortelle at du vil behandle denne nye kjærlighet med respekt og ærlig la gå hvis det ender. Hvordan du behandler dine ekser er noe som din nye kjærlighet vil dømme å se om å komme sammen med deg vil bety å være dårlig i kjeften for hver lille ting - eller hvis du kan diskutere forskjeller og årsakene til bruddet uten skyld, bare akseptere at "Vi hadde mindre til felles enn vi trodde vi gjorde, og vokste i forskjellige retninger. S / han er glad nå, fant noen mye mer kompatibel. jeg tror jeg gjorde også." Smil til den nye.
Advarsler
- Aldri insistere på at en ex besøk for å møte gjeldende dato med mindre det er helt klart at det er ingenting, absolutt ingenting, romantisk mellom de to av dere lenger.
Ting du trenger
- Nye ritualer eller spesielle steder for å feire med din nåværende kjæreste