Det er ikke lett å håndtere eller takle en kontrollerende person. Og det er spesielt, ikke lett å takle det å være noen som du bryr deg om. Likevel bør en person ikke være helt blendet av kjærlighet. Ingen fortjener eller ønsker å bli kontrollert. Hvis de gjør det, kan de ha problemer som de trenger for å håndtere. I livet vil du komme over ganske mange. Men prøver hardt å ikke la det stoppe deg fra å bære på og bare være deg selv. La folk se deg for hvem du er på innsiden, snarere enn å avgjøre basert på det som vises på utsiden. Kanskje denne artikkelen vil hjelpe andre til å takle kontrollerende mennesker. Det er mange av dem der ute. Og selv om ingen har alle svarene på hvordan man skal håndtere dem, noen mennesker har klart å takle de som de har kjørt over. Forstår at 'Kontrollere person' er en kode for 'codependent person', og takle mennesker med denne utbredte sykdommen kan være nesten umulig 'styre' i dag vil bare mest sannsynlig morph inn i en annen codependent atferd i morgen, det vil si 'manipulerende', ' mobbing ", eller andre 'aggressive' atferd, eller" passiv "ekvivalenter. Les 'Codependent No More ", et banebrytende arbeid om emnet, eller søke andre ressurser, for eksempel en Coda møte, for mer informasjon.
Trinn
- 1Innse at du har å gjøre med en kontrollerende person for å bekjempe sin stilling fordi de ønsker å være i stand til å ta kontroll over deg.
- 2Stå fast på det faktum at du ikke kommer til å bli kontrollert.
- 3Arbeide sammen. I ethvert forhold eller ekteskap, er samarbeidet svært viktig. Det betyr ikke at en av personene er herre og mester, eller bør noen av dere ønsker å være. Det hjelper ikke å bygge et sterkt forhold.
- 4Påpeke til den kontrollerende person som sine måter stresse deg ut eller gjør du føler ubehag.
- 5La dem vite at du ikke trenger en annen forelder, at du har foreldre allerede.
- 6Reassert det faktum at du ikke er et barn, og at det å være individuell og ansvarlig for egne avgjørelser er hva voksenlivet handler om.
- 7Hold deg unna sine åpenbart blinde argumenter. Ved å delta i et argument som er åpenbart dumt, gir deg sine noen ganger latterlig utsagn gyldighet. Svar med «Nonsense!"
- 8Vær sterk slik at deres problem ikke bli din.
- 9Innse at du ikke er den med problemet, du gjør en innsats for å kommunisere dine følelser i håp om å tilrettelegge et svar i din favør.
- 10Gjør ting som du liker selv om den kontrollerende person du bryr deg om er ikke støttende som du gjør dem. (Uttak deres støtte er en måte å hindre deg fra å gjøre ting uten ham eller henne, forsterke den forstand at du trenger denne personen for å ha en hyggelig tid, snarere enn sunnere følelse av bare ønsker å dele ting med ham eller henne).
- 11Bruke så mye tid som mulig vekk fra kontrollerende mennesker, for du trenger det pause.
- 12Hvis du har lagt planer, ikke la noen andre få deg til å bryte dem.
- 13Klapp deg selv på ryggen ved å la en kontrollerende person vet om de gode beslutninger som du gjør for deg selv.
- 14Forlater rommet kan være best hvis du får noe i en samtale. Ikke ty til sarkasme eller spille inn sitt spill. Opprettholde din egen verdighet.
- 15Husk at i konflikt samtaler, vil den kontrollerende person trolig bli svært manipulerende og snu ting rundt på konflikten å være din feil, og vil prøve å få din sympati ved å gråte eller endre emnet til noe helt forskjellig fra faget ved hånden. Prøv å holde fokus og fortelle dem til å holde seg på emnet på hånden. Hvis han eller hun fortsetter, si at du vil gå tilbake til ny diskusjon på et senere tidspunkt, og refokusere dem på det umiddelbare problemet. Hvis det ikke fungerer, avslutte samtalen umiddelbart. Kontrollerende mennesker ofte prøver å eskalere eller forlenge konflikter fordi det ser ut til å ha effekt av å bruke deg ned, slik at de får viljen sin til slutt. Det er bedre å avslutte konflikten brått, fordi dette er en du ikke vil vinne.
Tips
- Legg igjen din kompis en enkel lapp på ditt oppholdssted, men ikke opptre som du har til å slå inn på en klokke. Din plikt er å være hensynsfull og ansvarlig, slik at din kjære ikke bekymre deg unødvendig, men du er en voksen og bør være i stand til å komme og gå som du vil innenfor rimelighetens grenser.
- Ikke la noen andre fortelle deg hvordan du skal håndtere eller bruke dine egne penger, med mindre du har leid noen til å administrere det. I et ekteskap, bør begge parter være å avgjøre like hvordan pengene er bevilget, og dette er alltid omsettelig.
- Må huske at det er i din makt for å sette grensene på forholdet. Hvis du setter en tone som gjør at en annen til å kontrollere deg, kan det være svært vanskelig å få en partner som har blitt vant til å få hans eller hennes måte med deg for å forstå at du nå ønsker å ta dine egne avgjørelser. Hvis du setter en sunn, autonome tone i begynnelsen, vil ditt forhold med denne personen går mye glattere.
- Ikke la noen andre leve livet ditt for deg, klarer det selv.
- Holde fokus på positive ting, for det vil hjelpe deg å takle.
- Ikke la noen å snakke ned til deg, for det er nedverdigende og en form for tankekontroll.
Advarsler
- En kontrollerende person ser ut til å være sjarmerende, tolerant, og lett å gå rundt andre mennesker. Men med deg de er utålmodige og en tyrann. Så se opp for disse skiltene.
- Kontroll og / eller manipulerende relasjoner kan styres av og til, men hvis du ikke lykkes i å motsette seg kontroll, eller hvis den enkelte er ekstremt viljesterk og vedvarende, kan disse relasjonene være svært ødeleggende for de andre relasjoner til familie og venner.
- Ikke alle kan takle visse typer mennesker. Så bruk din egen dømmekraft på kurset av handlingen som du bør ta.