Wkano

Hvordan unngå nattetid flekker når du har mensen

Noensinne lekket periode blod på dine ark? Har du prøvd å vaske det ut, men til ingen nytte? Vel fortvil ikke lenger, vil disse tipsene lagre ark og pyjamas.

Trinn

Hvordan unngå nattetid flekker når du har mensen. Bruk Adira perioden truser.
Hvordan unngå nattetid flekker når du har mensen. Bruk Adira perioden truser.
  1. 1
    Bruk Adira perioden truser. De er lekkasje-bevis og sørge for at klærne dine og arkene ikke flekker. Bruk Boxer fit for full beskyttelse.
  2. 2
    Kjenn din periode syklus. Hvis syklusen din ikke er satt ennå, vet hva tiden av måneden det generelt kommer (begynnelse, midt og slutt).
  3. 3
    Bruk en mensbeger. Dette er interne som tamponger, men de er sunnere, slik at de kan brukes i opptil 12 timer (selv om natten). Disse holder mer flyt enn tamponger eller pads og har lett sug slik at de hindrer lekkasje.
    • Husk at tamponger ikke brukes over natten - selv om du kan få deg opp til å endre hver 4-6 timer som kreves for å minske risikoen for infeksjoner og TSS, som når du ligger nede mindre blod renner ned i tampongen det vil absorbere mer væske slik føre til mer tørke, økende TSS risiko.
  4. 4
    Prøv klut pads som lunapads eller fest i buksene mine. Du kan også lage din egen. Disse er ikke bare sunnere og mer hygienisk enn kommersielle pads, men de er også langt mer behagelig og pinne i undertøyet ditt bedre, pluss at du kan få ekstra liners å sette inn når det trengs. Å være mer komfortabel med klut pads betyr at du er mindre sannsynlig å bevege seg i søvne, så pads holder seg på plass i stedet for å samle opp som fører til lekkasje.
  5. 5
    Grab to overnatter pads med vinger og overlapper dem, med en tettere opp foran, og den andre lenger bak. Om nødvendig, bruk en tredje i midten.
  6. 6
    Du kan også lage en t-form med to pads. Bruk en som vanlig, og deretter plassere en vinkelrett mot bakre din.
  7. 7
    Finn et håndkle som en ikke bruker eller behov. Legge inn håndkleet på madrass. Når du går til sengs, ligge på håndkle slik at hvis du gjør lekkasje vil det gå på håndkleet og ikke hele din ark eller sengetøy. Noen kaller disse perioden tepper og kan ha dedikert myke tepper for å bruke denne måten, kan de også vikle rundt seg selv om morgenen for å unngå søl når de får før de kan sette i deres normale beskyttelse.
  8. 8
    Rull noen ark med toalettpapir opp på langs og legg forsiktig i mellom intergluteal kløfter. Fjern toalettpapir i morgen.
  9. 9
    Få beskyttende ark, disse er som de som brukes av foreldre om deres barn sengevætere. Ingenting pinlig om å bruke dem, vil de beskytte madrassen så hvis du gjør lekke blodet ikke komme inn i madrassen forårsaker lukt eller flekker.
  10. 10
    Invester i voksen bleier hvis ingenting annet fungerer. Pull-up typer fungerer best, men alle typer vil beskytte sengetøyet mens du sover.
  11. 11
    Ta en ekstra par undertøy og sette dem på over det første paret.
  12. 12
    Sett pad eller truseinnlegg nærmere fronten av trusene og sove på magen.
  13. 13
    Sove komfortabelt og 'stainlessly'!

Tips

  • Hvis du får blod på ark eller klær, skyll dem umiddelbart i kaldt vann, vil varmt vann sette flekker. Soaking ark eller andre klær i melk vil bidra til å visne eller eliminere flekker. Legge til salt i vannet kan også hjelpe.
  • Hvis problemet er at du kaste og slå i løpet av natten, og dine pad skift, prøv iført trange spandex kjører shorts. De vil holde underbukser og puten på plass.
  • Prøve og slitasje to elektrodene på samme tid, overlappende. Plasser en nær fronten, og en nær ryggen, så uansett hvilken måte du sover, mage, rygg, sider, vil du være beskyttet og trenger ikke å bekymre deg for lekkasjer.
  • Hvis du prøver å unngå flekker, legg puten så det er mer mot bunnen din.
  • Mens spre ut mens du sover er behagelig, kan det føre til at puten å skifte. Holde bena sammen bidrar til å hindre lekkasjer.
  • Selv om du gjør lekkasje, er det greit. Bruk eldre ark når det er "den tiden av måneden", eller kjøpe billig undertøy og pyjamas. På denne måten vil det ikke saken så mye hvis du lekker. Gjøre disse farget ark og klær kun for bruk når du har mensen.
  • Bruk mørk farget undertøy, pyjamas, og har mørke fargede ark.
  • For flekker som har tørket inn din ark eller klær, kan du prøve å helle litt av Hydrogenperoksid på området. Hydrogen peroxide kan forårsake bleking, så hvis farget element i spørsmålet er mørkt, fortynne peroxide, ca 2 deler vann til hver og en del peroxide.
  • Bruk Periode Truser som er ment for perioder. De er lekkasjesikker og pustende. Prøv Adira Periode Panties som hindrer flekker i front, rygg og indre lår regionen.
  • Prøv Wee-wee pads. Disse kan kjøpes i enhver dyrebutikk. De vil absorbere fuktighet på det øverste laget, og de har plasten på bunnen som vil beskytte senger.
  • Bruk en mensbeger eller diva cup som kan brukes i opptil 12 timer.

Advarsler

  • Tunge perioder som resulterer i lekkasjer i løpet av natten kan være et tegn på andre gynekologiske tilstander som endometriose eller fibroids, som er godartede vekster i livmoren. Det kan også bety at nivået av jern er under hva som er sunt, så gjør en avtale for å se din lege for en sjekk.