Uansett om målet her er å vinne tilbake en ex, holde venner med en ex eller vise at du har gått videre med livet ditt, eller til og med alle tre, er bo rolig nøkkelen. Det kan være vanskelig, men ingen liker en desperat fiendtlig person.
Trinn
- 1Lær å holde deg rolig. Du kan se din ex mye, noen ganger, eller sjelden, men når du ser ham / henne at du må bruke den tiden til din fordel. Å holde deg rolig, må du beholde og viser en positiv holdning. Selv om han er / hun er sammen med hans / hennes nye kjærlighet, venner og familie, eller alene, spiller det ingen rolle. Hvis han / hun fortsatt har følelser for deg, og ser hvor lykkelig du er, han / hun kan være lurt å enten være rundt deg mer, eller har du på hans / hennes sinn litt mer enn vanlig, og det er det du ønsker.
- 2Fake det før du gjør det. Det vil være vanskelig. For uansett grunn, kan han / hun ser ikke ut til å legge merke til, omsorg, eller kanskje til og med være lykkeligere uten deg. Dette kan være en front, men ikke få håp. Det siste du trenger er å få brutt opp i de falske følelser du tror kan bli utløst mellom deg og ex. Hele poenget er å holde seg rolig, så du kan tenke klart, for å ta neste skritt i hva som er best for deg.
- 3Finn noe som minner deg hvor spesiell du er. Hold deg opptatt, oppnå nye ting, uansett hvor stor eller liten. Det er viktig at du gjør dette fordi det viser at, med eller uten den personen, går livet videre, og du holder ting ned. Det finnes ikke noe mer attraktivt enn det. Enten det er fra din ex, eller noen nye, ta vare at du beholder din egen verdi.
- 4Utvikle en mer positiv holdning. Når du er opptatt med å gjøre disse oppgavene i livet ditt, bør du ha en mer positiv holdning. Selv om du ikke får alt det du måtte ønske, bør du sette pris på alt du har. Dette vil gi deg mer frihet til å styre dine handlinger, og selv om du kan samhandle med en ex, den nye forbedret du vil skinne og holde deg rolig.
- 5Håndtere de negative følelsene. En annen viktig ting for å få ro i deg selv, er at du bør la alle de negative følelsene løpe. Når du er alene eller med en betrodd venn, bør du la den ut. Skriv det ned og være helt ærlig med deg selv. Hvis det ikke er deg, trening, eller lytte til musikk som passer dine følelser, men også motiverer tankene at dette er ikke slutten (selv om du føler det er). Ikke slå til narkotika eller alkohol. Dette ville bare lindre smerten midlertidig, og du trenger noe positivt som faktisk forbedrer hvordan du håndtere følelsene dine i det lange løp. Bare prøv det. Hva kan du tape?
- 6Gråte gråte gråte! Ikke gjør det foran eksen, selv om, som om du prøver å manipulere ham / henne. Det vil bare gjøre ting verre, og presse ham / henne bort.
- 7Gjør ditt beste for å godta situasjonen. Hvis det er ment å være, vil det være. Du kan ikke tvinge noe, det bør alle være ekte likevel. Hvis det er en sjanse din ex fortsatt vil ha deg, eller dere er fortsatt venner, kan denne delen bli vanskelig. Se hvordan han / hun behandler deg, snakker til deg og hans / hennes handlinger. Hvis han / hun kaller å sjekke opp på deg, det er flott, men synes ikke som om du er altfor begeistret. Ikke ta opp problemer, eller det siste, med mindre det positive. Hvis han / hun ikke tar opp noe, det er også bra, bare følg hans / hennes ledelse, men holde følelsene i sjakk, og lytt (spesielt hvis det var et problem i det siste). Ikke gå tigge for ham / henne, eller synes synd på deg selv og ute av kontroll. Dette vil presse ham / henne bort, og gjøre ham / henne angrer han / hun selv kom. Forbli rolig. Være subtile, vennlig, og minne ham / henne at uansett hva, vil du ha hans / hennes rygg. Men bare si det hvis du mener det, eller som kan forårsake et fall. Vær ærlig.
- 8En annen måte til å forbli rolig er å forbli pasient. Hvis han er / hun har tanker om å gjenoppbygge et forhold med deg, eller fortsatt har sterke følelser for deg, vil den vise. Og jeg snakker ikke om fysisk. (Den delen kan være villedende, og mange ønsker ikke å være i stand til å ha både i pose og sekk. Ikke bli et offer.) Hold sinnet fokusert, for du fortsatt kan være svært sårbare på dette punktet.
- 9La ham / henne komme til deg. På dette punktet, kan han / hun være forvirret og forsiktige om noen avgjørelse han / hun vil til slutt gjøre. Uansett hva, ikke livet ikke stopper for ham / henne. Hold prioriteringer rett og fortsette å være positiv så mye du kan. Hvis det kommer til et punkt der han / hun virker mer åpen for deg nå, og snakker til deg om forholdet eller hverandre, må du være forsiktig. Hvis du fortsatt er i ham / henne, gå videre og dele dette med ham / henne. Men hvis det ser ut til at tiden er forbi, og han er / hun bare dra deg langs og kan ikke gjøre opp hans / hennes sinn, eller virker på en berg og dalbane, akseptere dette som slutten for dere to, eller i det minste bare mentalt la ham / henne gå. Du har livet du trenger å bry seg om. Hold roe i deg selv, din tid bør ikke være bortkastet. Hva respekt betyr at han / hun egentlig har for deg hvis han / hun ikke kan forstå det.
- 10Husk at alle er forskjellige og sakene også. Men å holde ro er det som gjør prosessen med bruddet opp mye bedre, om dere var ment å være - eller bli venner eller fremmede.
Tips
- Hold deg selv og holde seg borte fra rykter. De kan oppstå, men vise at du er bedre enn det. Det viser seg svelle i det lange løp.
- Minn deg selv på hvor stor du er, og hvis denne personen ikke ser det, så de er ikke verdt tiden din.
- Hvis du er i en religion eller noe lignende, be for å holde dine ville følelsene i sjakk og holde smertene til et minimum.
- Han eller hun kan komme veldig nær med andre. Ikke mat i, kan det være vanskelig å (spesielt hvis du hører om dem mye), men er fortsatt positiv og fylle hodet med andre tanker. De har rett til å gjøre hva de vil, og du gjør også. Ha respekt for ham / henne og deg selv, vil du være glad du gjorde.
- Minn din ex av de små tingene som gjør deg så stor fangst, uten å prøve for hardt. Hvis han / hun ikke ser det, er at noe annet må du vurdere om du prøver å bestemme om du vil ha ham / henne tilbake eller ikke.
Advarsler
- Livet går videre, konsentrere seg om mål for deg selv.
- Ikke dårlig-munnen din ex uansett grunn, husk karma!
- Ikke frata deg av dating verden, men ikke få tankene fast på det heller.
- Ikke få håp for høyt. Det er en sjanse dere vil ikke komme tilbake med hverandre. Dette er grunnen til at du til slutt må godta dette og lære av dette. Dette er nøkkelen til å forbli rolig.
- Ikke miste håpet. Vær tålmodig. Men også være lurt å vite når det er på tide å forlate denne personen bak og komme videre med livet ditt.
- Vær forsiktig hvis ting blir fysisk. Hvis denne personen ikke er tilbake med deg eller gi sin fulle oppmerksomhet på arbeidet med å gjenoppbygge forholdet, det er en sterk mulighet for at du får vondt igjen.
- Å være utsatt for desperate handlinger vil bare ha dem fôring av deg for deres fordel, hvis de er den typen person.