Arbeide med din ex er en situasjon noen liker vurderer, enn si å måtte møte. Likevel, med følgende gode råd, vil du og din ex snart være sivile arbeidskamerater uten at den underliggende spenning.
Trinn
- 1Iverksette tiltak for å komme over bruddet opp. Hvis forholdet endte nylig, kan du fortsatt være under behandling følelser. Siden du ikke kan isolere deg fra eksen, er det spesielt viktig at du følger råd sikte på å hjelpe deg å komme over et brudd opp, heller enn å undertrykke sinne og anger. Likevel være klar over at du kan fortsatt få følelsesmessig eller kvalte opp på jobb. Praktisere god emosjonell hygiene; tipsene i Hvordan få kontroll over dine følelser og hvordan å holde tilbake tårene kan hjelpe.
- 2Vær profesjonell. Uansett hva som skjer i ditt kjærlighetsliv, 9-5 hjernen din må være på jobben. Ikke dvele ved årsakene til din bryte opp, er det over -. Fra dette øyeblikket, ser din ex som en kollega bare, akkurat som alle andre på din arbeidsplass. Fokusere på å nyte din jobb. Hvis din ex er å være umoden, behandle din ex som du ville behandle noen plagsom medarbeider; lese om håndteringen av irriterende kolleger for ekstra ideer.
- 3Snakke ut om det. Diskret ta din ex til den ene siden borte fra nysgjerrige øyne. Sier at det er fortid er fortid, og at mens det vil være vanskelig, gleder du deg til å være arbeidskamerater. Nevne at dette arbeidskollega hjertelighet er viktig for både arbeidsplasser og din lykke. Hvis din ex ikke dele din moden holdning, ikke bøye seg for hans eller hennes nivå, og ikke gi hverandre en kald skulder. Jo mer normal du handler, jo mer sannsynlig er det at ex kommer til å følge etter.
- 4Unngå sensitive emner. Sår kan fortsatt være rå, så ikke gni dem. Det er lurt å ikke med den nye temp i din ex nærvær, eller for å starte mimrer om hva en flott tid du hadde i Ibiza eller Bahamas sammen i fjor. Og aldri, aldri gi opp bruddet som et samtaleemne.
- 5Ikke spre informasjon med andre kolleger. Elendighet tiltrekker selskapet. Nevne du har problemer med din ex vil se hele beklager episoden plukket over igjen og igjen av dine sladder sultne kolleger fordi de vil føle at du har gjort det "fritt vilt" for diskusjon. De kan selv begynne å ta parti, skape noe som ikke er der. Mindre uforskammet arbeidskamerater kan føle seg ekskludert eller flau av din situasjon og kunne prøve å holde seg borte fra deg. Det er mye bedre å holde saker til deg selv, for å hindre at liv blir forvandlet til kontoret såpeopera.
- 6Gi arbeidskollega forholdet. Ikke forvent å umiddelbart ha samme arbeidsdag rapport med din ex som du har med andre kolleger. Det vil ta tid, men til slutt kan du utvikle en enda bedre forhold. Nå komme tilbake til arbeid!