Hvordan bli kvitt akne i en dag

Del én: prepping ansiktet

1. 1
   Vaske. For å rydde opp akne, må du starte med å gi ansiktet en fin vask. Acne består av bakterier som har invadert porene, og det første trinnet er å slå tilbake med en mild, men effektiv akne vask.
   
   • Noen mennesker bruker en vaskeklut når du vasker ansiktet, men hendene er like effektive, om ikke mindre irriterende. Ta rettet mengden av akne vask, bland den med varmt vann, og forsiktig gni det inn i ansiktet ditt i en sirkulær bevegelse.
2. 2
   Eksfoliere huden. Komme inn i vanen med peeling med en acne skrubb hver uke. Peeling betyr forsiktig tørke bort det øverste laget av døde hudceller som samler seg på epidermis, rydde vei for en fin nytt lag av levende, acne-hud. Når du vasker ansiktet med en mild exfoliant, tar seg ikke å gni for hardt.
   
3. 3
   Skyll godt. Få litt kjølig vann går og skylle ansiktet godt, forsiktig skrubbe som du gjør.
   
   • Hvor varmt vann åpner porene og gjør det mulig for akne vask du skal rense porene, constricts kaldt vann i blodårene og fører til porene og huden rundt, for å stramme.

Del to: kortsiktige løsninger for behandling av akne

1. 1
   Prøv noen benzoyl peroxide. Benzoyl peroxide brukes til å drepe bakterier som bidrar til acne. Benzoyl peroxide kommer i ulike konsentrasjoner, men benzoyl peroxide med en 2,5% konsentrasjon er like effektive som 5-10% løsninger, og det er mindre irriterende på huden for å starte opp. Benzoyl peroxide bidrar også skrelle bort lag av død hud, forlater lysere, mer forynget hud i stedet.
   
2. 2
   Bruk salisylsyre. Som benzoyl peroxide, dreper salisylsyre bakterier ansvarlig for kvise vekst. Det fører også hudceller til å kaste raskere, fremme veksten av ny hud. Sett små mengder salisylsyre på berørte områder før du går sover, etter at du har vasket ansiktet.
   
3. 3
   Bruk tannkrem. Tannkrem inneholder silika, som er tørking agent du finner i poser med beef jerky, blant annet. I utgangspunktet vil tannkrem tørke ut kvise over natten, noe som reduserer den i størrelse.
   
   • Sørg for å bruke naturlige tannkrem når du bearbeid det på huden din. Noen tannkremer inneholdende natriumlaurylsulfat kan irritere huden. Se opp for det før du søker.
4. 4
   Prøv tea tree olje. Tea tree olje er en antibakteriell eterisk olje som kan sprenge de mikrobene som har begynt å lage et hjem inne i porene. Med en dropper, DAB en Q-tip med litt tea tree olje og gjelder kviser etter behov, være forsiktig med å sette på for mye.
   
   • Tea tree olje har anti-inflammatorisk egenskaper som kan gjøre rødhet og størrelsen på kvise mindre merkbare.
5. 5
   Knuse opp noen aspirin. Knuse opp en aspirin tablett og legger akkurat nok vann til å gjøre det til en pasta. Med en Q-Tip, legger aspirin lim til kvise (e) forsiktig, dekker helt. La tørke. Aspirin er en annen anti-inflammatorisk, betyr det vil hjelpe huden kampen mot betennelser, noe som gjør kvise mindre synlig. La aspirin lim kjempe kvise over natten.
   
6. 6
   Bruk astringents på de berørte områdene. Astringents er stoffer som forårsaker at huden til å trekke seg sammen eller bli mindre. Noen farmasøytiske astringents inneholder antimikrobielle ingredienser som vil hjelpe bekjempe kvise i tillegg til å redusere størrelsen på kvise. Her er noen astringents å vurdere å bruke:
   
   • Butikken kjøpte astringents. Disse kommer i ulike typer og størrelser. Se etter en som inneholder benzoyl peroxide eller salisylsyre. Be om astringents som er skånsomme mot huden.
   • Naturlige astringents kan også fungere i et knipetak. De omfatter:
     
     • Sitronsaft. Den sitronsyre her dreper bakteriene som forårsaker akne og fungere som en hud-tightener. Mange sverger til det. Skjær en sitron og forsiktig gni den over det berørte området.
     • Bananskall. Banan skreller er nyttig i behandling av insekt og myggstikk, og kan være nyttig for å redusere størrelsen på noen kviser. Gni forsiktig bananskall over det berørte området.
     • Trollhassel. En annen stor snerpende med massevis av applikasjoner. Se etter trollhassel som ikke inneholder alkohol. Påfør en liten bit over berørte området og la tørke.
     • Grønn te. Grønn te er en snerpende som er fullpakket med massevis av antioksidanter, som bidrar til å redusere tegn på aldring ved å bekjempe frie radikaler. Bratt en te-pose i litt varmt vann, fjern te-pose sammen med all væsken, og plasser den på berørte området kort.
7. 7
   Påfør isbiter om nødvendig. Gni en isbit over akne på ansiktet ditt før området går nummen. Når ansiktet går nummen, stoppe, la ansiktet alene før det er varmt igjen.
   
   • Som nevnt ovenfor, vil is bidra til å redusere størrelsen av porene ved sammentrekning av blodkarene under huden. Hvis akne er smertefullt, bør det hjelpe lindre smerten.
   • Hvis du har mye akne, jobbe i seksjoner. Når en seksjon går nummen, gå til neste avsnitt.
   • Gjenta denne prosessen rundt ansiktet ditt.

Del tre: langsiktige løsninger

1. 1
   Sove. Søvnmangel og stress kan føre til hormonelle endringer, som i sin tur gjør ansiktet mer utsatt for kviser. Få en full åtte timers søvn hver natt.
   
2. 2
   Fjerne stress fra livet ditt. Legene er ikke helt sikker på hvorfor, men de vet at det er en sammenheng mellom stress og hudsykdommer, spesielt stress og acne. Somehow, cellene som produserer talg, som er ting som til slutt forårsaker akne, blir uregulert når en person opplever mye stress.
   • Finn kreative utløp for stress. Noen mennesker løsner fra stressende situasjoner ved å ta en spasertur. Andre helle deres stress ut på et lerret ved å male. Uansett hva det er du gjør for å dekomprimere, gjør det tidlig og gjør det ofte.
   • Prøv meditasjonsteknikker. Bli bevisst på kroppen din, fokusere på pusten din, og sakte presse din bevissthet til de ytre grensene av kroppen din, tenkte sletting helt. Meditasjon tar tid, men det er verdt det.
3. 3
   Shampoo håret regelmessig. Oljer fra håret ditt kan forårsake kviser. I tillegg endre putevar hver uke. Oljer som overfører til din putevar fra ansiktet og håret har en tendens til å bli skitne og irriterende. De er best å unngå.
   
   • Hvis du har lengre hår, bind den tilbake, bort fra ansiktet.
   • Vask ansiktet regelmessig i løpet av dagen. Jo mer fet huden din, jo oftere bør du vaske den. Pass på å bruke en mild, ikke-tørking rengjøringsmiddel. Målet er ikke å tørke ut huden, noe som kan faktisk gjøre ting verre, men å holde overflødig olje utenfor huden din.
4. 4
   Utøve. For ganske mye noen sykdom bortsett fra muskler eller bein skader, er trening et universalmiddel. Trening er et flott alternativ for å få blodsirkulasjonen i gang, og alt som fremmer god sirkulasjon også bidrar til å holde huden sunn og levende utseende. En par ting å huske på når du trener:
   
   • Bruk alltid solkrem hvis du trener utendørs. Fordelene med å få blodsirkulasjonen jumpstarted kan oppveies av ulempene ved solskader hvis du ikke er forsiktig. Bruk solkrem som er lett og ikke irritere eller stikke huden din.
     
   • Dusje eller rense deg selv etter du trener. Når du svetter, kan porene få Tett med salt, skitne rester som er leftover fra treningen. Pass på å vaske kroppen, og spesielt ansiktet, etter at du trener.
5. 5
   Ta muntlige akne medikamenter. Disse har blitt vist å redusere eller eliminere akne i en rekke forskjellige måter. Snakk med din lege eller hudlege om hvilke medisiner kan være mest effektive for deg.
   
   • For kvinner er p-piller som prevensjon noen ganger brukt til å behandle akne. Prevensjon regulerer hormoner som produseres av kroppen, kutte ned på kviser.
   • Andre antibiotika angripe bakterier som forårsaker akne. De kan hjelpe til å redusere antallet av kviser, så vel som i bekjempelse av inflammasjon. Pasienter blir vanligvis gitt en høyere dosering tidligere på før de blir beveget til en lavere dosering.
   • For alvorlige tilfeller, er isotretinoin, eller Accutane, tilgjengelig gjennom en resept. Isotretinoin er en vitamin-A derivat som krymper kjertler som produserer talg. Den leveres med ulike risikoer og bivirkninger, som du bør fullt ut forstå før du tar fatt på et kurs i behandling.