Hvis du leser dette er du sannsynligvis virkelig lei og, i øyeblikket, har ingen å være med. Enten du lengter etter en kjæreste eller venninne, eller savner familie og venner, kan denne guiden hjelpe deg å takle å leve alene. Husk at mennesker er faktisk sosiale dyr, men det betyr ikke at vi ikke kan være helt fornøyd utsiden av samfunnet også.
Trinn
- 1Skriv. Skriv en historie eller to. Dette øker ikke bare din fantasi, men også holder deg glad. Dette øker sterkt din optimisme. Du kan også skrive litt poesi.
- 2Være lykkelig. Leve et liv i optimisme. Lykke kommer innenfra uavhengig av din situasjon, så ikke bruk noen unnskyldninger, slik som å være alene.
- 3Gjør alt du normalt ville gjøre med en partner eller venn. Mange ganger er det ikke den partner eller venn du mangler, men aktivitetene og hobbyer du delte. Ta deg selv ut på en date. For eksempel, hvis du ville ha gått ut på restaurant eller i en film på en dato, så ta deg ut til en film eller en fin restaurant. Ikke hold deg tilbake.
- 4Lære noe nytt.
- Læring er det viktigste aspektet av å leve alene. Det bidrar til å holde Boogeyman bort, og gir deg også noe å snakke om når du trenger å faktisk gå inn samfunnet.
- Læring er også utrolig mer effektiv når du ikke har samfunnsansvar som familie å ta vare på, eller en venninne eller kjæreste å underholde.
- Læring er ikke bare eksklusivt til bøker (selv om de er en stor kilde til kunnskap). Du kan lære å gjøre noe bare ved å praktisere. Melde deg inn i klasser er gøy og hjelper til med det sosiale liv - du vil møte nye mennesker i klassene. Hvis du ikke er så mye inn i de møte mennesker, er Internett en fin måte å lære ganske mye av alt (Det er hva dette nettstedet er for!).
- Tenk læring: Innendørs Aktiviteter: A Foreign Language, Maleri, Yoga, matematikk, naturfag, kunst Vurdering, A Musical Instrument som piano eller fløyte. Friluftsliv: Hagearbeid, fekting, Tennis, Golf. Eller Kombinasjon - ting du kan gjøre inne og ute: Fotografi, Tegning.
- 5Få et kjæledyr.
- Mennesker trenger kjærlighet, uten at det blir de bitre og hater verden rundt dem. Dyr er alltid en kilde til kjærlighet og vil gi masse det uendelige.
- Dyr gir også noen å snakke med. Nei, det er ikke rart at du snakker med kjæledyret ditt, er det rart hvis du ikke gjør det. Bare vær forsiktig at kjæledyret ikke snakke tilbake (med mindre hvis det er en av de få typer fugler som kan gjøre det). I så fall søke profesjonell hjelp.
- Hvis du er reservert og selvforsynt, tropiske fisk, hamstere, undulater eller finker er gode valg. Hvis du liker et lite interaksjon, men ikke mye vedlikehold, prøv en katt. Hvis du ønsker å være veldig hands-on, bruke masse tid og får mange tilbakemeldinger, er en hund for deg.
- 6Les.
- Nå kan det være på tide å ta igjen på noen av lesingen. Ikke bare er det morsomt og hyggelig, men det er også self-utdanning og en måte å runde deg selv som person.
- Vurdere å tilbringe litt tid med klassikere som "Moby Dick", "A Christmas Carol", "Romeo og Julie", "The Martian Chronicles", "Great Expectations", eller "Tales of Mystery and Imagination".
- Eller du kan velge en sjanger å utforske: Sci-Fi storheter inkluderer "Stranger In a Strange Land", "Fahrenheit 451", og "Dune"-serien. Horror: "Salems Lot", "The Stand" og "Dracula". Fantasy: "Lord of the Rings», «Chronicles of Narnia" og "Harry Potter". Eller bare vanlig fiksjon: "East of Eden", "To Kill a Mockingbird", eller "A Farewell to Arms".
- Poesi er kult, også, og ingenting gjør at du ser kulere enn når noen sier "Herregud, du faktisk vet at ved hjerte?" Flott poesi: "Charge of the Light Brigade", "Ulysses", "Hun Walks In Beauty", "Hvordan jeg elsker deg», og Shakespeares sonetter - # 29 er kjempebra!
- Du har også muligheten til å sjekke ut noen dramatikere som; Edward Albee, David Mamet, Neil Simon og Tennessee Williams. Hver dramatiker inkorporerer et interessant syn og tegn hvis liv blir stadig slått på hodet.
- 7Bli en on-line samfunnet.
- Ikke begrens dine online-aktiviteter til bare spill. Delta i fora eller chatterom for å møte nye mennesker også. Ta hva du er interessert i og finne andre mennesker som deg.
- 8Tror. Være innadvendt. Tenke eller fundere ting.
- Fremfor alt er kontemplasjon en av de viktigste self-building ting du kan gjøre. Tenk på hva som gjør deg deg. Hva tror du på? Hvorfor? Er det noen ting som ikke synes riktig for deg? Hva tror du til pålydende verdi (eller godta som et spørsmål om tro)?
- Filosofi er en fin måte å forbedre din tenkning og resonnement ferdigheter. Det vil gi deg interessante temaer som vil strekke og bøye hjernen din til å hjelpe deg å forstå ditt syn på virkeligheten. Husk at bare fordi noen tror på noe det betyr ikke at du må hvis du ikke liker det.
- Filosofer: Sokrates, Platon, Nietzsche, Descartes, Aristoteles, Kant, Rand, Marx
- Ikke over-analysere ting uavhengig av deg. Det er lett å lese, til opplevelser, følelser, tanker og holdninger til andre og gjør vurderinger som er virkelig fundert på noe mer enn din egen naiv oppfatning. Dette kan fort bli en negativ aktivitet og få deg ned. Innse at du ikke har alle fakta og det er OK.
- 9Utøve.
- Nå er tiden for å få den kroppen du alltid har ønsket. I stedet for bare pigging ut på junk food og sitter foran TV hele natten, gjøre noen push-ups eller sit-ups.
- Gjenoppdage moro å være hadde i enkle øvelser. Sykle rundt i nabolaget ditt blir mindre arbeid og mer moro som du gjør det.
- Vær konsekvent. Øvelsen tar viljestyrke og flid. Lag en tidsplan og hold deg til den. Hold det enkelt i begynnelsen, og du vil oppdage dine grenser. Eller delta i et treningsstudio og skape nye venner der.
- 10Lytt til masse musikk. Hvis du er en musikk-fan så kan du nyte å være alene ved å lytte til musikk du liker eller musikk som bringer tilbake minner om bestemte hendelser.
- 11Gå utenfor. Det er en stor verden der ute, og du bare ser en liten brøkdel av det. Glem folket, bare nyte det livet har å tilby. Når du gjør det, så folk vil ønske å vite og være med deg. Ærlig, vil du ikke har annet valg enn å ha venner!
- 12Sing, eller hvis du ikke liker å synge, kan du danse. Det hjelper virkelig som du blir engasjert i noe, og forskning viser at trening eller dans frigjør de dårlige følelser i person. Og hvis du tror du er ikke en god danser eller sanger, du er galt siden du ikke gjør dette for noen andre, det er for deg selv, så bare la gå!
Tips
- Å være singel og bor alene bør ikke bety at du har slurvet rutiner, forsømmer helsen din, eller være uorganisert og rotete rundt huset. Gjør en innsats for å holde seg i form, spise regelmessige måltider, og holde huset og eiendeler ryddig. Det føles bedre å være selvforsynt og organisert.
- Hold sinnet så aktiv som mulig. Det vil hjelpe deg å takle det faktum at du er alene og vil også hjelpe deg med å forbedre deg selv.
- La gå. Ikke tenk på å være alene, bare godta det.
- Ikke la andre (spesielt gifte venner og kolleger) innflytelse eller presse deg til å føle noe dårlig samvittighet eller utilstrekkelig om din single / live alene status. Den enkle liv er ikke for alle, selvsagt, men det er heller ikke ekteskap eller samboerskap par ordninger. Så til hver hans / hennes egen. Kalas i din uavhengighet, og valgene du har gjort om livet og leve alene.
- Ha det gøy, ikke la de små tingene komme til deg.
- Aldri glemme de fantastiske øyeblikkene med familien din.
- Vær forsiktig med hvem du stoler på. Ikke bli for ivrig etter å møte noen du nettopp har møtt på nettet. Det er best å ikke snakke med folk på nettet hvis identitet du ikke kan bekrefte, og hvis du gjør snakke til en fremmed på nettet, bør du ha foreldrenes godkjenning og aldri enige om å møtes med den personen.
- Få et kjæledyr betyr ikke å få en hund eller katt med en gang. Ofte, hvis du er uforberedt på å håndtere dette nivået av ansvar, vil opplevelsen være forferdelig for både deg og dyret. Ikke la deg lure til å tro at et mindre dyr som en kanin eller fugl vil ikke trenge mye omsorg - en kanin trenger daglig menneskelig kontakt og flere timer med tid til å kjøre om en dag, og ikke minst rense den ut. Fullt forskning noen dyr du vurderer som kjæledyr og deretter gå til din lokale dyr ly, er det hundrevis av vakre dyr som bare venter på et hjem! Noen dyr tilfluktsrom vil la deg 'fosterhjem' et kjæledyr, som gir dyret en etterlengtet pause fra rammen av ly og gir deg kameratskap du begjærer med ut en langsiktig satsing.
- Hvis du kommer til å gå ut, sørg for at området er trygt. Hvis ikke gå til et tryggere nabolag.
Advarsler
- Vær forsiktig før falle i kjærlighet, å være singel kan være mer moro enn å ha en sutrete kjæreste. Så vær forsiktig med hvordan du velger, det kan koste deg din mentale helse og fritt liv
- Det er viktig å ikke glemme andre i ditt liv - å holde kontakten med andre mennesker og fortsette å utvide ditt sosiale nettverk. For extroverts kan nyte å være alene komme som mer av en utfordring.
- Online-samfunn, og spesielt online-spill som World of Warcraft kan bli svært vanedannende for noen mennesker. Lær å balansere den nye interessen med andre ting som er både viktig og morsomt i livet ditt. Hvis du finner ut at å delta i et slikt fellesskap eller spillet blir vanedannende, stopp umiddelbart og revurdere din situasjon.
- Hvis du kjeder deg, kan du være kjedelig. Du kan ha noe å snakke om på fester eller sammenkomster, eller kan føle uvel bidra til andre sosiale situasjoner, og derfor finne deg selv alene mye. Ved å gjøre deg mer interessant, vil du også finne flere ting å interessere deg. Vær forsiktig med å gjøre en endring som ikke passer din personlighet. Å være ærlig med deg selv og tro mot din egen individualitet er viktigere.
- Et overskudd av filosofisk tenkning kan føre til forsenkningen, men dette er ikke alltid tilfelle. Tror du meg ikke? Se på hva Aristoteles oppnådd.
- Bare tenk at det å være alene er midlertidig, vil du alltid møte nye mennesker