Hvordan lagre et forhold

Reflektere

1. 1
   Tenk på hva som gikk galt. Ta deg tid til å gå en tur eller skrive i dagboken til å tenke på hva som gikk galt i forholdet. Før du begynner å snakke om det med signifikante andre, må du ta deg tid til å virkelig tenke over span av forholdet, hvordan ting har endret seg, og hva som har satt forholdet i fare.
   • Dette kan være lett. Det kan være en viktig grunn: kanskje du eller din kjære var utro, og at endret dynamikken i forholdet. Kanskje kjæresten din har vært så deprimert siden han mistet jobben at han ikke kan gi deg den kjærlighet du trenger.
   • Oftere, kan det ikke være en grunn til at du kan finne, men en rekke årsaker til at ting ikke fungerer ut. Mange små ting kan begynne å legge opp - for eksempel, kanskje han tilbringer for mye tid med vennene sine, eller du aldri få tid til hverandre, og du er både stressende på jobb.
   • Kanskje du vokser inkompatible. Det er en sjanse for at du har vært sammen så lenge at du har blitt forskjellige personer i løpet av forholdet.
   • Det kan være en mangel på hengivenhet eller lidenskap. Kanskje du og din betydelige andre bare er ikke så begeistret for hverandre lenger.
2. 2
   Ha en ærlig samtale med signifikante andre. Når du har hatt litt tid til å reflektere over forholdet deres, er det på tide å sette seg ned med signifikante andre for å diskutere løpet av forholdet. Det er sannsynlig at dette har vært et problem i lengre tid, slik at han eller hun bør ikke bli kastet av vakt. I alle tilfelle, bør du finne rett sted og tid for å åpne opp en diskusjon om forholdet.
   • Start med å la din betydelige andre snakke. La ham si hva han mener gikk galt eller går galt, og diskutere hvorvidt du er enig.
   • Være metodisk. Selv om det vil skade, snakke om alle de tingene som har gått galt.
3. 3
   Avgjøre om forholdet er verdt å fikse. Mange relasjoner end for en god grunn, og det er tid for deg å bestemme om du selv ønsker å fikse forholdet før du beveger deg fremover. Kanskje du virkelig elsker og bryr seg om hverandre og vil at ting skal bedre - eller kanskje det er for mye vann under brua for å reparere situasjonen.
   • Hvis en person er utroskap er årsaken, snakke om hvorvidt den andre personen virkelig kan komme over det. Selv om mange mennesker kan tilgi en juksemaker, kan mange andre aldri komme over det.
   • Bestem om du ser en fremtid med hverandre. Når du tenker på fremtiden, er betydelige andre i den? Hvis du ikke kan se hverandre sammen på lang sikt, så kanskje det er på tide å dra på tur.
   • Bestem om du kan arbeide gjennom en ekstern omstendighet. Kanskje du er ulykkelig fordi en av dere er utvinne fra et dødsfall i familien, en jobb tap eller ulykke av å leve i en ny og uvennlig sted. Se om dette vil alltid være en stor fallgruve av forholdet, eller om du kan jobbe gjennom det.
   • Bestem om dere to virkelig elsker og bryr oss om hverandre. Hvis du fortsatt fylt med kjærlighet og hengivenhet og ønsker å gjøre ting fungerer, så er det på tide å begynne å lage en plan.
4. 4
   Lage en slagplan sammen. Det er viktig at dette er en to person prosess, og at både du og din bedre halvdel er forpliktet til å gjøre forholdet slutt. Når du har begge bestemt at du ønsker å redde forholdet, så må du begynne å lage en plan for flytting fremover. Uansett hva du har gjort er helt klart ikke fungerer, så det er på tide å finne en ny måte å gjøre forholdet trives.
   • Bestemmer hvorvidt du ønsker å se en samlivsrådgiver. Dette er en fin måte å ha et objektivt perspektiv på hvordan man skal gjøre ting bedre.
   • Bestem deg for hvordan du vil vært å takle hva det er som er i hjertet av problemet i forholdet.
   • Sett av tid til å jobbe på forholdet. Plug "par tid" i din travle hverdag og sørge for å holde seg til rutinen.

Bygge bro over gapet kommunikasjon

1. 1
   Lær å åpne opp igjen. Mange relasjoner mislykkes fordi par rett og slett slutte å dele sine tanker og detaljene i deres daglige liv med hverandre. En dag, kan du ikke ønsker å fortelle kjæresten din om noe som gikk galt på kontoret, og den neste, kan du føle at du har ingenting å snakke om lenger.
   • Vær ærlig. Lær å dele din frykt, angst og usikkerhet med din kjære igjen. Men ikke glem å dele de positive tingene i livet ditt, også. Hvis du er veldig begeistret for en ny karriere flytte eller et nytt vennskap, ikke holde seg i ro.
   • Del også de mindre detaljene for dagen. Sakte la din kjære tilbake i ved å snakke om hva du har vært opp til den dagen, hvordan arbeidet uke gikk, eller hva som skjer med vennene dine.
   • Sett av tid til å åpne opp. Du bør ha tid til å åpne opp hver dag, enten det er under middagen, før sengetid, eller selv under en lang tur midt på dagen.
2. 2
   Arbeidet med kompromiss. Mange relasjoner mislykkes fordi både folk føler at det er bedre å være riktig enn å være lykkelig. Men hvis du ønsker å redde forholdet, må du jobbe på å nå en felles plattform med signifikante andre og å diskutere store beslutninger på en måte som tar både mennesker i betraktning.
   • Ta store avgjørelser sammen. Hvis du ønsker å gjøre ting fungerer, ikke noen gang gjøre en stor avgjørelse uten å ta din kjære i betraktning.
   • Ha en rasjonell diskusjon før noen stor avgjørelse. Sitte ned og diskutere standpunkter, selv lage lister over dine grunner for å ville gjøre en bestemt beslutning. Lær å balansere dine ønsker, og se om du kan finne en måte som gjør dere begge fornøyd. Hvis din kjære får sin vei, forstår hvorfor avgjørelsen er viktig for ham.
   • Sørg for at både mennesker vet hvordan å inngå kompromisser. Ikke være den personen som alltid gir etter, og ikke være den personen som alltid får viljen sin, heller.
3. 3
   Slutte å slåss. Mange forhold faller fra hverandre fordi par tilbringer mesteparten av sin tid sammen krangler om alt fra hvilken type tannkrem du bruker til hvordan de kan få tid til hverandre. Hvis du vil at ting skal fungere, må du lære å slutte å slåss over alt, og til å håndtere uenigheter med likevekt.
   • Ikke skrik. Heve stemmen din vil aldri oppnå noe annet enn å gjøre den andre personen gal.
   • Lær å snakke rolig og sakte. Du vil være bedre i stand til å kommunisere dine tanker hvis du ikke stresser det.
   • Lær å lytte. En del av grunnen til at folk hyle er fordi de føler at deres side av historien ikke blir hørt. Bytter snakke og voicing dine bekymringer stedet for å snakke på en gang.
   • Ikke plukke kamper. Ikke plukk kamper bare fordi du føler deg sint om noe annet. Dette vil bare gjøre ting verre.
4. 4
   Ikke vær passiv-aggressive. Hvis noe er faktisk plager deg, så si ifra i stedet for å holde det hele i. Hvis du ikke fortelle hva som er galt, så vil du bare gjøre ting verre ved illsint, bor stille, og ta din vrede ut på den betydelige andre uten ham å vite hvorfor. Selv om det kan være fristende å stille ryke fordi det er lettere enn å ha en samtale, vil det ikke gjøre ting enklere for deg.
   • Hvis du tror din betydelige andre er å være passiv-aggressive, spør ham hva som er galt. Vær åpen om det, og forhåpentligvis vil han fortelle deg hva han føler.
   • Ikke skriv dine følelser i et notat eller en e-post - dette er også passiv-aggressiv og unngår reell kommunikasjon.

Koble

1. 1
   Finn en ny interesse å forfølge sammen. Du må gjøre din gamle forholdet føles friskt, og en måte å gjøre det på er å finne noe helt nytt som du og din bedre halvdel kan gjøre sammen, slik at du føler at du sakte krypende ut av ditt forhold brunst.
   • Du kan selv bare finne en ny TV-show for å besette over, selv om det er et lite skritt, ser det hver uke vil gi deg noe å se frem til, og du kan kose mens du ser på.
   • Finn en ny hobby å gjøre sammen. Ta en dans, maleri, eller enda en karate klasse, og har det gøy å forbedre dine ferdigheter sammen hver uke.
   • Hvis du er den brainy typer, starte din egen bokklubb. Les en ny bok hver måned og møtes over middag for å diskutere det.
   • Få fysisk sammen. Gå til gym, går fottur, eller ta sammen for å få blodet pumpe som du kobler.
2. 2
   Sett av tid til romantikk. Plug "date night" inn i dine planer, og sørge for at du både ser bra ut, lukter godt, og føler stor før du drar ut sammen. Du burde prøve noe nytt hver uke på dato netter, og få tid til å kose og la hverandre vite hvor mye du betyr for hverandre. Uansett hvor travelt du er, bør du alltid ta deg tid til å sette den gnisten tilbake i minkende flamme.
   • Skriv hverandre søte toner fortelle hverandre hvordan du føler deg minst en gang i uken. La dem i uventede steder.
   • Del av å lage tid til romantikk betyr å sette lidenskapen tilbake i elskov - gjør en innsats for å gjøre kjærligheten oftere, for å prøve nye ting, og å elske fordi du virkelig vil, ikke fordi du må sjekke den av til- gjøremålsliste.
3. 3
   Gå på tur. Selv om en ferie er ikke en god langsiktig løsning for ethvert forhold, kan det være en fin måte å få et nytt perspektiv på din kjærlighet, for å finne din lidenskap i et nytt miljø, og bare for å få ut av dine egne hoder. Gå på tur som du har lyst til å ta en evighet, eller bare ta en kjapp weekend-lang getaway å tømme hodet.
   • Prøv en helt eksotisk sted. Jo mer ut av komfort soner du føler deg, jo mer vil du stole på hverandre.
   • Hvis du tar en lang ferie, kan du koble bare ved å sitte ned og planlegge alle de morsomme tingene du vil gjøre når du kommer dit.
4. 4
   Gjør noe som du elsket å gjøre sammen. Selv om smak kan endre seg, bør du ta deg tid til å gjøre noe du pleide å elske å gjøre sammen, uansett hvor dumt det kan være. Hvis du pleide å elske matlaging kinesisk mat sammen, prøve det igjen. Hvis du en gang hadde trent for en halvmaraton, men nå føler også ute av form, forplikte seg til utfordringen.
   • Kanskje du bare elsket å gå til din favoritt bar en gang i uken for å dele en mugge øl og spille biljard. Uansett hva det er, kan du prøve det på nytt for å se hvordan det føles.
5. 5
   Ta en tur ned memory lane. Ta deg tid til å se gjennom gamle bilder, snakke om gamle minner, eller til og med le av de gale menneskene du brukte til å vite. Hvis du har en favoritt band som du ikke har hørt på en stund, spille dine favorittsanger. Se om du kan ha det gøy quiz hverandre på tilfeldige minner dere begge delt.
   • Gå gjennom en gammel boks med minner og snakke om all moroa du pleide å ha.
   • Les gamle e-poster som du brukte til å sende hverandre når du følte mer lidenskapelig.
   • Hvis du virkelig føler nostalgisk, ta en tur til stedet der du først møttes, eller besøke noen av dine gamle tomter. Dette vil gjøre at du føler misty-eyed om gammel kjærlighet.
6. 6
   Starte noe nytt. Går ned memory lane og gjøre alle de tingene du elsket å gjøre kan hjelpe deg igjen, men til slutt, kan du ikke bare trekke på fortiden og må jobbe med å lage en ny fremtid sammen. Visualisere de personene du ønsker å være, både individuelt og sammen, og jobbe mot å bygge et nytt forhold som trekker på alle de gamle tingene som fungerte samtidig ta de tingene som mislyktes.