Visste du at ting du berører hver dag inneholder fryktelig bakterier? Bruk tipsene i denne artikkelen for å bli mer hygienisk og beskytte deg mot sykdommer og bakterier
Trinn
- 1Kjøp en mini pakke med desinfiserende våtservietter. Bære disse rundt med deg. Når du er i et hotell, tørke ned ekstern, dørhåndtak, mobiltelefon og andre ting du ville berøre. For ekstra sikkerhet, kan det være lurt å bruke hansker mens du gjør dette.
- 2Ta med papir kopper til hoteller eller kjøpe flaskevann. Hvis rommet har en oppvaskmaskin i enheten, vaske alle servise (glass, tallerkener, etc.) før du bruker dem, slik det har blitt funnet at mange store hotellkjeder ikke riktig rense servise mellom gjester.
- 3Kjøp en flaske med mini rensemiddel. Ta den med deg overalt. Bruker det ofte.
- 4Når på en annen persons hus, ikke bruk deres bar såpe med mindre det er den eneste såpe eller det er ubrukt (bruke flytende såpe i stedet).
- 5Bruk en desinfiserende tørk, vask hendene godt i minst 25 sekunder, eller bruke rensemiddel. Etter å berøre alle typer dyr (hunder, katter, rotter, hester, hamstere, etc.) gjør at hendene blir rengjort. Mange folk ikke vaske hendene etter berøring sine kjæledyr, ikke være en av dem!
- 6Desinfiser dørhåndtak, fjernkontroller og tastaturer på huset ditt. Rengjør andre ting du bruker ofte (hvis du er en kvinne, de fleste elementene i vesken din), for eksempel din mobiltelefon eller MP3-spiller.
- 7Vask hendene og vask dem godt. Vask dem i minst 45 sekunder eller synge happy birthday to ganger sakte.
- 8Ja, vi forteller deg å rense, vaske og rense de tingene som du berører de fleste, men ikke altfor desinfisere gjenstander eller vaske hendene, bare gjør det ofte.
Tips
- Når du reiser, ta mer enn ett par engangshansker som latekshansker.
- Det er foreslått å bruke håndkrem etter vask hendene, spesielt om vinteren, for å hindre at hendene tørker ut og sprekker.
- Hvis du ikke kan få håndkrem, prøv å kjøpe flytende såpe med aloe vera.
- Ikke berør synlig skitne ting.
Advarsler
- Selv om det er oppfordret til å vaske hendene ofte, ikke besatt vaske hendene. Dette vil sterkt tørke ut hendene dine og kan gjøre dem sprekke og blø. Hvis du føler at du trenger å vaske hendene compulsively, ta kontakt med en profesjonell, som du kanskje har underliggende psykiske eller følelsesmessige problemer.
Ting du trenger
- Minipose av desinfiserende våtservietter
- Mini rensemiddel (nøkkelringen typen kan være bedre)
- Såpe og vann
- En vask