Oppdag hvordan du fortsatt kan være vakker med kviser ved å vektlegge dine beste trekk mens du tar skritt for å bringe disse irriterende kviser under kontroll!
Trinn
- 1Tenk på noen kvaliteter selv at du føler deg godt om og sette litt energi mot dem for en forandring! Lag en liste i hodet ditt eller skrive dem ned.
- 2Vis frem godsakene! Hvis du har store, vakre øyne, vise dem frem! Hva er din beste egenskap? Øyne? Lepper? Negler? Hair? Hvis du har sunne negler, manikyr dem! Hvis du har voluminøs, silkeaktig hår, legge håret perler for å understreke det!
- 3Hold huden ren og bruke eventuelle behandlinger riktig. Sørg for å ta ekstra vare for å vaske av sminke helt.
- 4Gjør en avtale for å se en hudlege for å få hjelp til å etablere en personlig behandling plan hvis du virkelig føler deg overveldet.
- 5Husk at nesten alle har hatt break-outs. Du er ikke alene!
Tips
- Hvis en avslapnings begynner å føle deg litt usikker, må du huske å ikke sette fokus på dine feil (bruker for mye cover-up), slik at de ikke blir fokus for andre! Husk å ta ut din skjønnhet, i stedet.
- Svette åpner porene, etter du trener sørg for å rense og vaske ansiktet. Når du er ferdig å vaske ansiktet enten bruke kaldt vann til ansiktet med en vaskeklut, eller bruke vitamin E olje, og deretter bruke en kald vaskeklut.
- Spis yoghurt, har det bakterier som hjelper fordøyelseskanalen til å fungere, noe som i sin tur gjør at kroppen din til å spre næringsstoffer mer effektivt. Dette forbedrer både din generelle helse, og din akne.
- Pin tilbake eller vokse ut smell. Oljen fra håret og konstant rubbing forverrer problemet mer enn det skjuler det.
- Prøv å holde hendene borte fra problemområder, berøre området kan føre skitt å få "bakken i" gjør break-out verre.
- Høye nivåer av stress ofte kan forårsake kviser. Vær avslappet og rolig.
- Sørg for og holde noe som berører ansiktet rengjøre. For eksempel, hvis du bruker briller sørge for at rammene og linsen rengjøres regelmessig.
- Men husk-den enkleste måten å bli kvitt kviser er: rense ansiktet om morgenen når du våkner opp og om natten når du går til sengs! (Selv om det ser rent!)
- Stopp forbruker høy koffein mat og drikke. Disse gjør at du svetter oftere, og mer voldsomt.
- Hvis du begynner å føle virkelig ulykkelig prøve å bruke vanlig nedkjølt yoghurt som du ville såpe en gang hver natt. Hvis brukt riktig vil det klart mest acne tilfeller opp i et par dager. Ha litt på en vask klut og forsiktig skrubbe, hvis du skrubbe til kraftig du vil skrape toppen av kvisene dine og gjøre problemet enda verre.
- Bruk milde rensemidler, kan produkter som Clearasil være veldig harde på sensitiv hud.
Advarsler
- Ikke bruk peppermynte (eller mynte generelt) baserte rensemidler, irriterer mynte huden og kan gjøre ting verre!
- Hvis du har en flekk som du absolutt må åpne (for å avlaste trykket) bare pop den ved hjelp av endene av fingrene, ved hjelp av spiker og nåler vil føre til enda verre arrdannelse!
- Ikke plukk på de plassene det kan føre dem til å bli smittet, og de vil ta lenger tid å helbrede.
- Eksfolierende mer enn tre ganger i uken kan være veldig sårende for huden din og kan ødelegge hudens naturlige barriere mot bakterier!
- Hvordan du føler om ditt ytre kan skape kaos på hvordan du føler om deg selv inne og vice versa. Begynne å praktisere sette din beste selv fremover slik at du kan føle deg godt om deg selv på innsiden og ut!